2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Die intieme verhouding tussen mense hou verband met gesondheid en welstand gedurende die lewe. Verhoudings beïnvloed die gesondheid deur mense te help om stres te hanteer deur hulle in staat te stel om die basiese behoeftes van geselskap te ervaar, soos liefde, intimiteit, omgang met ander en veiligheid. Verhoudings beïnvloed ook 'n persoon se ontwikkeling, persoonlike groei en die bereiking van doelwitte.
Amerikaanse sielkundiges, Nancy Collins en Paula Pietromonaco, het 'n studie gedoen oor die invloed van verhoudings in die diad, d.w.s. tussen twee mense, tot gesondheid (geestelik en fisies). Die hoofdoel van die analise is om sosiale gehegtheid en sosiale uitsluiting te ondersoek.
Die analise fokus op drie belangrike interpersoonlike prosesse: 1) ondersteuning tydens stresvolle situasies (ondersteuning vir 'n veilige tuisfront); 2) ondersteuning in ontwikkeling en doelwitstelling (veilige basislynondersteuning); en 3) intimiteit, toegeneentheid en liefde.
Ondersteuning vir 'n veilige agterkant. In tye van stres kan intieme verhoudings die gesondheid beskerm deur die negatiewe gevolge van stres te buffer, asook om die herstel van stres te vergemaklik. Byvoorbeeld, met kardiovaskulêre reaktiwiteit (hartklop, bloeddruk), sorg mondelinge ondersteuning van 'n maat die reaktiwiteit van kortisol ('n hormoon wat betrokke is by die regulering van metaboliese prosesse en speel 'n sleutelrol in die liggaam se verdedigingsreaksies teen stres en honger). beïnvloed die gesonder funksionering van kortisol en verminder die vatbaarheid vir infeksie en siektes, veral tydens stres.
Die denkbeeldige of simboliese teenwoordigheid van 'n geliefde verminder die persepsie van pyn en verswak neurale aktiwiteit in die brein wat verband hou met die bedreiging. Die teenwoordigheid van 'n ondersteunende vennoot kan dien as 'n verborge sekuriteitssein, wat die persepsie van 'n bedreiging wat gesondheidsgevolge kan inhou, kan verminder en probleme kan hanteer.
Daar moet op gelet word dat die ondersteuning wat aangebied word sensitief moet wees en in ooreenstemming moet wees met die doelwitte, behoeftes en voorkeure van die ontvanger van die ondersteuning. In hierdie ondersteuning is dit belangrik dat 'n persoon verstaan, aanvaar en vir hom sorg.
Veilige basiese ondersteuning. Doelondersteuning versterk die gesondheid deur die skadelike gevolge van stres tydens moeilike tye te verminder of uit te skakel. Hierdie ondersteuning verhoog die positiewe emosies en sterkpunte wat voordelig is vir die gesondheid. Byvoorbeeld, as vennote met entoesiasme en toewyding ondersteuning bied, is die ontvangers meer betrokke by hul doelwitte, bereik dit uiteindelik en kan hulle persoonlike groei opgemerk word. Suksesvolle bereiking van betekenisvolle doelwitte is belangrik vir persoonlike welstand, wat op sy beurt ook die gesondheid beïnvloed, aangesien baie doelwitte verband hou met gesonde eetgewoontes, sport en ontspanning.
As mense hul prestasies deel en geliefdes hul entoesiasme en trots uitspreek, het dit 'n positiewe uitwerking wat belangrik is vir die kardiovaskulêre stelsel. Sulke ondersteuning is ook belangrik vir die versterking van eiewaarde, selfdoeltreffendheid en bewuste beheer. Dit help beskerm teen stres en stimuleer veerkragtigheid tydens die moeiliker tye.
Intimiteit, liefde en liefde. As 'n persoon betekenisvol voel vir 'n ander, floreer hy en is hy gesond. 'N Gevoel van nabyheid kan verskyn in interaksie met enige persoon met wie daar 'n gevoel van sorg is, aanvaar word, verstaan en gehoor word. Navorsing toon dat mense fisiese gesondheid (verminderde liggaamspyn simptome), lewenskragtigheid, lewensbevrediging en verbeterde slaap ervaar op dae waarop mense meer verstaanbaar en waardevol voel in hul interaksie met ander.
Breinbeeldstudies toon dat intimiteit, aanvaarding en romantiese liefde verband hou met neurale aktiwiteit. Deur 'n maat aanvaar te word, verhoog die reseptoraktivering wat verband hou met beloning, positiewe effekte en pyngevoeligheid. As 'n persoon ook na die beelde van 'n maat kyk, word die aanhegtingsgedeelte van die brein geaktiveer, sowel as die breinstreek wat verantwoordelik is vir bui, depressie en pynregulering. Die gevoel van liefde stimuleer energie, hulpbronne wat verantwoordelik is vir metabolisme, verhoog positiewe emosionele toestande en bloedsuikervlakke.
Amerikaanse sielkundige 2017, Vol. 72, nr. 6, 531-542 (American Psychologist 2017, Volume 72, No. 6, pp. 531-542)
Soms is ons bang om aan te heg en emosioneel van ander afhanklik te wees. Gesonde gehegtheid en afhanklikheid is egter net vir ons voordelig. Ondersteun geliefdes en ontvang dit van hulle.
Aanbeveel:
Verhouding Met 'n Getroude Geliefde
Skrywer: Tsvetkov Maxim Yurievich Wat spoor 'n getroude man aan om minnares te soek? - Die algemene antwoord is onvolwassenheid, "onvolwasse". Onvolwassenheid is 'n komplekse konsep wat baie emosionele en persoonlike eienskappe bevat.
Verhouding Met Haar Man. Hoe Om U Verhouding Met U Man Te Red?
Verhouding met haar man. Hoe om gesinsverhoudings te red as 'n koue koue van u man onaangenaam asemhaal? As hy opgehou het om met u te praat, sou u enige van sy probleme bespreek? As kommunikasie slegs plaasvind oor huishoudelike, finansiële en ouer-kind onderwerpe en word uitgevoer in die vorm van 'n produksiebeplanningsvergadering?
Tekens Van Disfunksionele Groepe En Hul Impak Op Die Gesondheid Van Die Organisasie
By die raadpleging van bestuurders en sake -eienaars word die aandag gevestig op die feit dat organisasies hoofsaaklik die tipe konsultasie gebruik wat op 'n rasionele kennispad gebaseer is. En min het irrasionele organisatoriese dinamika ondersoek en watter struikelblokke kan ontstaan as gevolg van hul manifestasie.
Ouer Wreedheid En Die Impak Daarvan Op Die Lot Van 'n Persoon
Baie leef al dekades lank met 'n wond in hul siel. Dit maak seer, pyn, bloei, herinner aan homself deur skaamte en skuldgevoelens, wat deur alle sfere van 'n mens se lewe gaan, deur 'n gevoel van hulpeloosheid en weerloosheid wat skielik en onverwags omrol.
Skaamte En Die Impak Daarvan Op Menslike Gedrag
Vandag wil ek my ervaring met betrekking tot emosies soos skaamte deel. Hierdie emosie word gevorm in die samelewing en net mense het dit. Dit is nodig om dit makliker te maak om die samelewing te beheer en sekere gedragsreëls in te stel, en is daarop gemik om die mening van die meerderheid vir 'n persoon meer betekenisvol te maak as sy eie gevoelens en begeertes.
