Verhoudings: Versnel Of Vertraag

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Evgeniya Rasskazova

Gestaltterapeut, psigodramaterapeut

As u saam met 'n persoon wil wees, is dit belangrik om by hulle pas aan te sluit. Miskien is dit selfs belangriker as om by die inhoud aan te sluit. Soms moet u bespoedig, soms moet u stadiger ry, en as u die tempo van 'n ander probeer bereik, kan u na 'n rukkie voel dat u 'ons' uit die twee 'ek's' kry. Ons het ontmoet.

Om te verduidelik wat dit beteken, vertel ek u 'n storie.

'N Vrou met die naam Nina, 'n werknemer van 'n regeringsagentskap, het 'n beroep gedoen om haar styfheid te oorkom. Sy wil vrolik, vry by mense wees, maar dit slaag nie. Dit is veral moeilik vir haar om te kommunikeer met kollegas wat hulself gedra. Sy ly aan hul onbeskoftheid, maar kan nie haar grense verdedig nie.

Nina het van haar ma vertel. Ma het tegniese werk gedoen en haar kollegas het haar blykbaar nie te veel respekteer nie. Dit lyk vir Nina dat haar ma hierdie onvermoë om met haar te kommunikeer, oorgedra het. Sy kon haar dogter nie leer hoe om sosiaal suksesvol te wees, hoe om waardig op te tree nie. Terselfdertyd saai die ma en pa na Nina uit: 'U ontvang 'n hoër onderwys en 'n hoë status.'

Nina het regtig 'n hoër opleiding gekry, en sy werk nie met meganismes nie, maar met mense, maar sy voel nie status of suksesvol nie. In die diens verduur sy verveling en periodieke aanvalle van ander. Soms is dit baie moeilik vir haar as 'n besonder moeilike leier verskyn (base verander elke nou en dan), maar nie een keer in die twaalf jaar het sy daaraan gedink om haar werk te verlaat nie.

Ek het gevra of dit ooit anders was. Het sy 'n gevoel van vryheid in die omgang met mense? Nina het gesê, ja, dit was drie jaar gelede. Toe kom die volgende baas en begin haar onderdruk: sy ontneem haar van haar bonusse, verbied haar om op die vasgestelde tyd met vakansie te gaan en laai haar met iemand anders se werk.

Sover Nina weet, is sulke optrede van die base bepaal deur die reël om mense wat te lank gewerk het, te ontslaan. Die feit is dat sulke mense aanspraak kan maak op 'n soort sosiale voordele. Daar word op hulle gedruk om self op te hou.

Nina het een keer 18 dae sewe dae per week tot laat in die nag gewerk. Sy het aan die senior bestuur geskryf dat sy sterk is en rus nodig het. Op 'n verrassende manier het hierdie brief 'n uitwerking gehad. Haar baas is verwyder, 'n ander leier, meer menslik, is aangestel. Dit wil voorkom asof u moet juig, want sy het gewen. Maar dit het haar nie behaag nie. In plaas daarvan het sy haar vryheidsgevoel verloor in die omgang met mense.

Ek het begin nadink oor wat so traumaties in haar verhaal was, en wat ons presies in terapie kan doen om haar te help om haar kommunikasievermoë terug te kry. Ek wou Nina 'n roleksperiment aanbied, en ek het uitgevind hoe ek dit in ons klein kantoor kon plaas. Ek was reeds gereed om haar uit te nooi om 'n gesprek met een van die karakters in die verhaal te begin, maar op daardie oomblik draai sy weg, glimlag en begin die volgende situasie vertel.

Ek het 'n gevoel van ongeduld gekry, ek wou regtig opstaan, begin beweeg, iets doen. En sy kyk weg en ontwikkel 'n nuwe plot. Vir myself het ek my toestand opgemerk en besluit om dit vir eers opsy te sit en my aandag weer te probeer vestig. My energie was dat ek opgestaan het, in die kamer rondgeloop en op 'n ander plek gaan sit het.

Nina het gesê dat sy as kind, toe sy iets vertel, haar familie gelag het met 'n besonder vernederende, vernietigende lag. Sy kyk weg van my af en glimlag terwyl sy die storie vertel. Die glimlag stem glad nie ooreen met die tragiese betekenis van die woorde nie.

Ek het besef dat ek weer 'n draai in ons werk wil maak, aktiwiteit wil verander, van praat na aksie wil gaan. U kan 'n kinder toneel oprig, probeer om te verstaan wat dit vir haar blokkeer. Ek haal weer asem en berei haar voor om haar uit te nooi om op te tree. Maar Nina het my nie gesien nie. Sy draai die ander kant om, glimlag weer en begin nog 'n nuwe situasie onthou.

Ek het gedink, ek wonder wat nou gebeur, letterlik onderdruk ek my spontaniteit en my begeerte om met haar in aanraking te kom, en bly net na haar luister. Hoe het dit gebeur? Dit lyk asof ek haar geestelike proses herhaal. Dit gebeur tydens sessies dat die terapeut dieselfde kan begin voel en weergee wat met die kliënt gebeur het.

Ek moes verstaan, maar wat gebeur met my, wat wil ek hê? Ek het besef dat ek haar wil opskud, terselfdertyd is ek skaam, ek skaam my selfs vir my ongeduld, en daarom onderbreek ek haar nie. En sy het in die algemeen 'n prentjie van haar lewe voor my oopgevou. Ons werk nie so lank gelede nie, 'n bietjie meer as 'n maand. As 'n persoon sukkel om te kommunikeer, het hy iemand nodig om net na hom te luister en by hom te bly om uit te vind watter soort lewe hy leef.

Ek het my ongeduld en my skaamte besef, myself in my gevoelens raakgesien en dit het my kalmeer. Dit het vir my duidelik geword dat dit nou vir my belangrik is om by Nina te wees, wat beteken dat sy in haar pas is. Ek het die begeerte om haar te jaag opgehou, en die vermoë om aandag te gee het verskyn. Ek het Nina beter begin hoor, meer besonderhede en 'n ironiese styl van haar verhaal raakgesien. Ek ontspan en lag.

Nina glimlag vir my en lag ook, en sê dan geredelik dat sy 'n toneel van 'n gesprek met hierdie vrou, 'n werknemer, sou wou voer, net soos ek 'n tyd gelede voorgestel het. Asof sy nou my opmerking hoor.

Sy gaan sit op die stoel wat sy vir hierdie werknemer gestel het en wys hoe hierdie vrou vir Nina self roep toe sy verbygaan: "Nina-Nina-Nina-Nina!" In 'n klap, in 'n piepende stem, baie, baie vinnig. Toe Nina hoor hoe hulle haar met so 'n stem bel, reageer hy almal. 'N Volwassene bel haar asof sy 'n kind is. Vir Nina was dit 'n oortreding van haar grense, sy ervaar erge ongemak.

Die werknemer het nie verstaan dat sy nie 'n goeie vriend was nie, nie 'n suster of 'n familielid om haar so belangrik en sonder seremonie te bel nie. Dit het haar nie opgekom om in 'n formele werksverhouding te bly nie.

Ek het Nina uitgenooi om weer die rol van haarself in die toneel te speel, om na die frase van die werknemer te luister. En stel jou voor dat daar nou meer tyd is, die tyd het uitmekaar beweeg, sodat sy al haar gewaarwordinge op hierdie oomblik kan raaksien. Ek het 'n hipotese gehad dat sy nie al haar gewaarwordinge opgemerk het nie, dat daar nie plek was vir iets nie.

Nina gaan na die rol en nadat die oproep van die werknemer haar onmiddellik begin beantwoord het: "Moet my asseblief nie so hard aanspreek nie, ek is eintlik 'n werknemer baie meer waardevol en slimmer as u om so 'n beroep van u te hoor!" Ek het gesê dit is baie goed, maar wat sy nou doen, val hierdie baas aan.

En sy stel voor dat sy tyd neem, teruggaan na hierdie toneel en, voordat sy aanval, let op wat met haar gebeur, met haar liggaam en haar gevoelens op die oomblik toe die baas na haar draai. Nina luister weer na die werknemer se frase, staan stil en sê dat sy in 'n toestand van magteloosheid voel, verneder en beledig.

Hier raak sy stil en kyk na my. Dit was 'n spesiale toestand, asof Nina vir die eerste keer gevoel het wat op hierdie oomblik met haar gebeur, toe sy aangespreek word. Ek voel opgewonde en besef dat ons nou saam met haar is. Ons het albei opgehou jaag. Ek herhaal na haar: "Jy was magteloos, verneder en beledig." En ons swyg nog 'n bietjie.

Aan die einde van die sessie het ek vir Nina van myself vertel, hoe ek 'n begeerte opgemerk het om haar op te haas, en toe besluit ek om by haar pas te wees. Sy het geantwoord dat dit vir haar belangrik was om dit te hoor. Sy het gesê: 'Ek dink ons het soveel gedoen vandag.' Toe sy afskeid neem, sien ek dat die spanning op haar gesig verdwyn het en dat dit glad is. Nina glimlag, haar hande en lyf word lewendig, haar stem word harder.

In die kinderjare is ons so veeleisend en het ons baie gesê: "Doen dit vinnig!" Dit lyk vir my asof die vermoë om u eie tempo te vind en daarby te hou beteken dat u uself moet oplet en uself met liefde moet behandel. En dan sal die persoon met wie u 'n verhouding het, u ook opmerk, u reaksies en u gevoelens.