2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Onvolledige verhoudings gaan gepaard met emosionele pyn, beset die verstand en gevoelens, neem energie uit die hede, uit die verhoudings wat in ons lewe bestaan. Vrees om deur afskeid te gaan en die omvang van die negatiewe gevoelens wat daarmee gepaard gaan, laat jou dikwels emosies laat vaar, "leef met jou kop." Maar so 'n lewe lyk soos die lewe van 'n robot en ontneem 'n mens seer en vreugde, wat hom in 'n toestand van chroniese ontevredenheid met sy eie lewe laat. In terapie is dit belangrik om met "oop" oë na die huidige situasie te kyk, te verstaan wat die huidige verhouding inmeng en dit verander. Een manier om die verlede te laat vaar, is om dankbaar te wees vir jou eks. Dankbaarheid, wat beide in woorde en deur 'n beeld uitgedruk kan word, stel u in staat om die waarde wat in die verhouding was, te aanvaar. Aanvaarde ervaring vertaal maklik in verhoudings met ander mense. Die gesamentlike gebruik van woorde en beelde verhoog die effek van wat gebeur, aangesien beide hemisfere van ons brein verbind is. Praktiese voorbeeld. Die kliënt se toestemming tot die publikasie is ontvang.
Die kliënt is 'n jong vrou van 27 jaar oud, kom ons noem haar Sveta.
- Dit is sewe jaar sedert ek met 'n man geskei het met wie ek sterk onderlinge gevoelens gehad het. Ek is nou drie jaar getroud, en hy is getroud. Maar ek droom gereeld van eersgenoemde, ek dink baie aan hom. Dit voel asof ek 'n deel van my siel in daardie verhoudings agtergelaat het. Die houding teenoor haar man is egalig, kalm, sonder gevoelens. Ek wil baie graag gevoelens vir haar man hê. - Hoe lyk die linkerkant van die siel? - Dit is 'n rooi hart, waarin alle vroulike gevoelens vir 'n man is: liefde, passie, begeerte om te sorg.
Ek stel voor om jouself, jou man, 'n voormalige man en die hart wat met hom oorgebly het, met vloerankers aan te wys.
- Hoe voel jou hart nou? - Dit voel hartseer, wil hê ek moet dit opneem. - Jy staan met jou rug na eersgenoemde en na jou hart. Wat keer jou om te draai? - Daar is pyn tussen my en my hart. - Hoe lyk die pyn? - Dit is 'n gillende masker. Die verstand, terwyl sy haar sien, sê: "Moenie jou hart teruggee nie, laat dit los van jou wees."
- Wat wil die verstand hê? - Hy wil beskerm teen gevoelens, want gevoelens is aanvanklik aangenaam en dan baie pynlik.
Sveta draai na haar eks, trane in haar oë.
- Hoe voel jy oor jou eks? - Dankbaarheid. - Waarvoor is jy hom dankbaar? - In 'n verhouding met hom het ek ervaring opgedoen van gelyke, volwasse verhoudings. - Hoe lyk dit, watter soort assosiasie ontstaan? - Wit duif. - Kan u hierdie beeld aan hom oordra?
Word oorgedra met dankbare woorde. Dan beweeg hy na die plek van die man. Vanweë sy rol om 'n duif te ontvang, is daar 'n aangename warmte en 'n begeerte om Sveta in ruil daarvoor te bedank. Die jong man het in sy eie oë grootgeword in 'n verhouding met haar. Sy dankbaarheid is soos 'n toring -aandenking.
Sveta aanvaar hierdie aandenking graag en besluit om dit op die rak te sit.
- As daar gevoelens is, kan daar pyn wees. Maar lewende gevoelens gee 'n gevoel van vervulling met lewe. Stem jy hiermee saam? - Ja, ek aanvaar dat daar pyn kan wees as daar gevoelens is. Ek wil regtig voel. Ek onthou die reël van die liedjie: "Liefde is nooit sonder hartseer nie, maar dit is aangenamer as hartseer sonder liefde." Ek wou die masker vorentoe skuif, voor my. - Het sy nog steeds dieselfde beeld? - Nee, nou is dit 'n masker met toe oë wat slaap, nou lyk dit nie soos pyn nie.
Svetlana draai na haar hart om dit op te neem en haar gedagtes raak bekommerd.
- Die verstand sê dat ek per ongeluk die masker kan aanraak, en dit sal ontplof. Van 'n rustende toestand gaan dit oor in 'n toestand van pyn. Sal begin skree van pyn. Scary … - Beide die verstand en emosies is u belangrike dele. Aanvaar u dat u hul minnares is?
Svetlana dink 'n bietjie na.
- Ja, ek aanvaar dat ek die meester van my gedagtes en gevoelens is. En as ek dit aanvaar, het ek nie meer 'n masker nodig nie. Sy verdwyn. En die hart keer terug na my liggaam, waar dit moet wees. Nou kyk ek nie na my eks nie, maar na my man. Ek wil hom liefhê met my hele hart, nie my kop nie. Ek voel 'n aangename warmte in my bors as ek die oë van my geliefde man sien.
As die verhouding verby is, veroorsaak dit nie emosionele pyn nie; herinneringe kan gepaard gaan met 'n sagte hartseer, soms kalmte of selfs teerheid.
Aanbeveel:
U Kan Nie 'n Vorige Verhouding Beëindig Terwyl U Spyt Is Nie
Twee Boeddhistiese monnike het 'n breë rivier genader. 'N Jong vrou staan op die strand en huil, sy moet na die ander kant gaan. Sy het die monnike gevra om haar te help vervoer. Die jong monnik het geweier omdat dit verbode was om aan 'n vrou te raak.
Hoe Om 'n Afhanklike Verhouding Gunstig Te Beëindig? Tegniek
Na my mening is hierdie tegniek goed om te gebruik om 'n verslaafde verhouding te beëindig. Onlangs het ek 'n aangename, lieflike jong meisie gehad vir 'n konsultasie. Kom ons noem haar Mary. Masha wou regtig iets bewys aan die man wat skielik die verhouding met haar beëindig het, aan die persoon wat haar op die sosiale netwerk geblokkeer het.
Top 5 Wenke: Hoe Om 'n Vervelige Verhouding Te Beëindig
Alles sal verbygaan, en dit ook … "- volgens die legende, die opskrif op die ring van Salomo, een van die wysste konings in die geskiedenis. Die twee kante van die ring is ekstern en intern. Twee strategieë: vir nou en vir die toekoms.
Hoe Om 'n Beëindigde Verhouding Te Beëindig
Skrywer: Kumkov Alexander Bron: www.prozhivoe.com Ons herhaal ons foute. Met benydenswaardige reëlmaat loop ons op die vertrapte pad van mislukkings, en keer op keer val ons in verskillende dinge van dieselfde ding neer. En ons is verbaas … Hoekom
Uitbreek Beteken Nie Dat Die Verhouding Beëindig Moet Word Nie
U het met iemand geskei, van u vriende verwyder, nie gebel of geskryf nie, maar u kan voortgaan om met hierdie persoon in u kop te praat vir baie dae of selfs jare. 3 redes om 'n verhouding te beëindig Dit is die moeite werd om dadelik te verduidelik dat ek met 'skeiding' bedoel 'n verandering in die verhouding in die rolstruktuur, dat 'n paartjie - nie meer 'n paartjie nie, vriende was - nie meer was nie.
