2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Deel 1
Het u al ooit gekrenk gevoel dat iemand u nie hulp aangebied het nie? Dit wil sê, in u prentjie van die wêreld was daar verwagtinge van 'n spesifieke persoon, wat hy volgens u idees sou moes raai en vervul het?
U het byvoorbeeld 'n moeilike lewensperiode, u ondervind probleme en benodig spesifieke hulp - in aksies, in fondse of bloot in emosionele ondersteuning. U vertel hierdie persoon dat u sleg voel, en hy luister net en reageer nie op enige manier nie.
Of byvoorbeeld, hierdie persoon het gereeld self sy hulp aangebied, u vroeër ondersteuning gebied, sonder dat u versoek, soos Chip en Dale, gehaas het, maar hierdie keer bied hy nie, kom nie en gee nie wat hy voor gegee …
Wat was jou gevoelens? Ek veronderstel dat die eerste 'n gevoel van selfbejammering is, en die tweede 'n gevoel van woede teenoor hierdie persoon. Sy optrede val immers nie saam met u verwagtinge nie, volgens u idees MOET HY U.
Ek noem dit 'n toegerekende verpligting. Die verpligting wat ek aan myself (as my verwagting) toereken en aan die ander toereken (as sy verantwoordelikheid). Maar die feit is dat hierdie verpligting nie uitgespreek is nie en die Ander nie kan raai oor u verwagtinge nie. Of miskien kan hy raai, maar hy verwag 'n direkte versoek van u. Of hy kan raai, maar hy kan nie of wil nie aan hierdie verwagtinge voldoen nie.
Wat gebeur dan met jou en jou kontakpersoon? Kontak word verbreek omdat daar geen direkte interaksie, geen duidelikheid is nie. Dit is 'n algemene probleem in verhoudings. Beantwoord jouself die vraag: hoe sou ek voel as ek 'n pligsbesef kry?
Wat om te doen? Die voor die hand liggende antwoord is om direk te vra. Erken die ander se reg om te weier. Soek hulp elders. En as dit regtig moeilik is - soek hulp van 'n psigoterapeut, ondersoek wat u direkte versoek stop, wat u openheid en die vermoë om interaksie te bestuur belemmer.
Deel 2
Is daar 'n dimensie aan die grense van vrygewigheid? Wanneer word vrygewigheid 'n probleem? Wanneer verander dit in verkwisting of bedagsaamheid?
Vrygewigheid is 'n deug wat verband hou met die vermoë om onbaatsugtige hulp aan ander te verleen, die teenoorgestelde van suinig en suinig. Vrygewigheid kom dikwels tot uiting in geskenke en is onlosmaaklik verbind met liefdadigheid.
Maar doen ons altyd goed deur hulp te verleen? Laat ons ander mense nie toe om verantwoordelikheid te neem omdat hulle dit nie doen nie? Is dit hul onvermoë of onwilligheid om te vra en te bedank? Sluit ons nie in ons onwilligheid om ons vrese in die gesig te staar nie (verwerping, evaluering, kontakverlies met belangrike mense)? Vermors ons ons hulpbronne tevergeefs? Hoe bepaal u die maatstaf van u vrygewigheid? staatmaak op jou gevoelens. Hoe voel ek vrygewig? Uit vrees of uit liefde? Hoe voel ek na 'n daad van my vrygewigheid? Is ek gevul met vreugde of irritasie en woede? Voel ek uitgeput? Op watter waardes en oortuigings vertrou ek in my vrygewigheid?
Deur hierdie vrae te beantwoord, kan u nader aan u eie mate van vrygewigheid beweeg. En daar kan nie 'n universele grootte wees nie. Almal het hul eie, en kan verander na gelang van die situasie. En in hierdie saak moet onthou word dat vrygewigheid sonder liefde afval is.
Aanbeveel:
Die Hantering Van Die Emosionele Toestand Van Die Kliënt Deur Middel Van Kunsterapie
Werk met die emosionele toestand van die kliënt deur middel van kunsterapie -metodes. Elke sielkundige moes werk met kliënte wat op die rand van geestesgesondheid is, of reeds hul voete bokant hierdie lyn gehys het. Hulle kom in 'n moeilike emosionele toestand, praat ongestruktureerd (of kan weens hul emosionele toestand nie praat nie), verdwaal in die bewoording van die versoek.
U KAN U MA NIE GELUKKIG MAAK NIE, DIT IS NIE U VERPLIGTING NIE
Is ons gelukkig met ons verhouding met ma? Is u tevrede met u selfbeeld wat in die kinderjare gevorm is? Het my ma nie gesê: moenie jou lippe so verf nie, pas dit nie? Of: is jy te skaam, gee seuns nie aandag aan sulke dinge nie? Of: het jy nie genoeg plastiek om te dans nie?
Gesinsdoelwitte En Sukses. Die Doelwitte Van Moderne Mans. Vyf Soorte Gesinsprobleme As Gevolg Van Verskille In Die Begrip Van Die Konsep Van 'sukses' En Lewensdoelwitte
Gesinsdoelwitte. Toe ek twintig jaar gelede begin het met die beoefening van gesinsielkunde, was dit presies hoe dit was. Ongeveer 'n derde van die konflikte in liefde en egpare het juis om hierdie redes ontstaan: vroeër was die verskil in lewensdoelwitte te danke aan die gewone lewenswyse en die stereotipes van die ouers se lewens.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
Die Besonderhede Van Die Vorming Van Stres: Voorkomsfaktore, Tipes En Simptome. Psigoterapeutiese Tegnieke Vir Die Behandeling Van Die Gevolge Van Stres
In die era van aktiewe inligtings- en persoonlike behoefteontwikkeling word die verskynsel van stresweerstand nie meer as 'n standaard vernietigende faktor beskou nie, maar as deel van die ontleding van 'n wydverspreide probleem. Die behoefte om aan te pas by die steeds toenemende dinamika van die lewensritme veroorsaak die gedwonge uitbreiding van die raamwerk van die individuele ruimte.
