MANIFEST VAN VRYSTELLING (vir Vroue)

INHOUDSOPGAWE:

Video: MANIFEST VAN VRYSTELLING (vir Vroue)

Video: MANIFEST VAN VRYSTELLING (vir Vroue)
Video: Nádine - Tyd (AMPTELIKE MUSIEK VIDEO) 2024, Maart
MANIFEST VAN VRYSTELLING (vir Vroue)
MANIFEST VAN VRYSTELLING (vir Vroue)
Anonim

Dikwels ry ons onsself in 'n hoek, vind fout, eis van onsself, stel hoë doelwitte, verwagtinge en beelde van hoe dit moet wees. In 'n wêreld wat voortdurend beweeg en verander, is dit vir ons al hoe moeiliker om na onsself te luister, en ons sorg vir onsself druk van eindelose verpligtinge en behoeftes.

Ondersteuningspos

Image
Image

Ons het die reg om net te wees. Leef net. Wees net in die vloei van die lewe.

Ons het die reg om vaartbelyn, vreedsaam en vriendelik teenoor onsself te wees, ongeag die kinders se beserings en lewensomstandighede. Ons het die reg om ondersteuning te vra wanneer ons ons moet afsluit en in ons doppie moet gaan wanneer ons wil. Ons het die reg om nie materiële dinge na te streef en spiritualiteit van onsself nie te eis nie.

Bevrydingsmanifes

Image
Image

Ek maak myself vry van enige verwagtinge oor myself en ander. Ek bevry my van verwagtinge rakende my ontwikkelingspad, my beroep en my lewensbeeld, wat ek in my kop geteken het. My lewe stem moontlik nie ooreen met die prentjie in my kop nie, maar ek weet dat dit beslis nog beter sal wees as dit nie so is nie. Ek spoor myself aan om die wêreld, God, die heelal te vertrou. Ek weet dat ek deur die lewe gelei word en my engele is altyd daar.

Ek maak myself vry van my verwagtinge oor verhoudings met 'n man, gesin en kinders. Ek gee verhoudings vryheid om in hul eie ritme te ontwikkel, soos dit ten goede vir my en my man sal wees. Ons verhouding stem waarskynlik nie ooreen met my idees nie, soos dit hoort. Ek voel dat die wêreld my verhouding met 'n waardige man gunstig beïnvloed. Ek gee verhoudings prioriteit, nie die huwelik nie. Ek weet dat kinders eers in my lewe sal kom as ek gereed is en die kind besluit om homself in hierdie werklikheid te bewys.

Ek bevry myself van die gedagtes van ander mense. Hulle is nie hier om aan my verwagtinge te voldoen nie, en ek is nie hier om aan hul verwagtinge te voldoen nie. Ander mense het die reg om te dink, te voel en op te tree soos hulle goeddink. Ek bevry myself van enige gedagtes oor ander, van oordele, oordele, verwerping en enige vernietigende gevoelens wat ek oor ander mense het.

Ek bevry myself van die behoefte om aan te pas by die beeld van myself wat ek in my kop ingebou het. Ek het die reg om nie net saam te stem met my beeld van myself nie, maar ook oor hoe ander mense my sien of wil sien. Ek bevry myself van die gevoelens wat mense oor my persoonlikheid kan hê. Ek kan net verantwoordelik wees vir my gevoelens.

Ek laat myself toe om My te wees. Ek laat myself die eenheid toe van my gedagtes, woorde en dade.

Ek laat myself toe om verantwoordelikheid te neem vir my gevoelens. Ek erken dat ek net verantwoordelik is vir my gevoelens, maar ek besluit net waarop ek moet reageer en wat om te laat sonder om te reageer. Maar ek bevry my ook van die las van hierdie verantwoordelikheid. En as ek skielik voel dat ek nou nie gereed is om hierdie verantwoordelikheid te weerstaan nie, dan laat ek myself trane, pyn, teleurstelling toe. Ek weet dat dit net 'n groeipunt is, dat enige krisis in my 'n nuwe begin is.

Ek maak myself vry van enige verwagtinge oor my toekoms. In plaas van verwagtinge, vorm ek gevoelens en verklaar ek dat ek in die toekoms wil lewe. Ek weet dat dit hulle is wat my na die gewenste werklikheid beweeg, nie verwagtinge nie.

Ek bevry myself van die invloed van inligting wat nie tot my voordeel strek nie. Ek laat myself toe om by geen inligting ingesluit te word as ek voel dat dit my ontstel, my hartseer maak of my energie neem nie. Ek is vry om nie na ander gesprekke van ander mense te luister of daarby betrokke te raak as hierdie inligting my nie baat nie. En ek laat myself kalm wees oor sulke gesprekke van ander mense. Hulle maak hul keuse, ek maak myne.

Image
Image

Ek aanvaar sonder verduideliking of bewys:

Ek is net so lief en kosbaar

Ek verdien die beste net deur my eersgeboortereg

Ek is self belangrik en nodig, en dit is die belangrikste ding

Ek is die belangrikste persoon in my lewe

Ek is 'n unieke mens

Moenie probeer om 'n verduideliking te soek waarom dit so is nie, net so. Aanvaar net dat u uniek, waardevol en belangrik is, en die belangrikste is dat u belangrik, waardevol, betekenisvol vir uself is. Leer om versigtig te wees met jouself, gee jouself regte en vryhede, leef van wat ek wil, maar moet nie. Soek u balans en lieflike plek. Verbeter jou verhouding met jouself, wees altyd aan die kant van jouself en kies jouself onder geen omstandighede nie.

Aanbeveel: