Sielkundige Trauma Of Lottekening

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

As 'n gebeurtenis wat pyn veroorsaak het, as 'n sielkundige trauma beskou word, moet ons nie almal by psigoterapeute kruip nie. En dit is tyd om psigoterapeutiese hospitale oop te maak sodat ons, so broos in ons herstel, nie in so 'n gevaarlike en aggressiewe stad huis toe hoef te gaan nie. En in die algemeen is dit nie duidelik hoe ons almal nog lewe nie en dat sommige van ons selfs van tyd tot tyd gelukkig kan voel? Hoe doen ons dit

Persoonlik hou ek nie van die woord trauma nie, hoewel ek nie kan help om die akkuraatheid daarvan te erken nie. Dit klink asof dit outomaties 'n persoon in 'n slagoffer verander. En eintlik was hy ten tyde van trauma 'n slagoffer. Maar, net soos 'n duur parfuum, waarvan 'n druppel 'n paar meter lank in 'n kokon omhul, blyk dit dat die woord trauma outomaties hierdie offer lewenslank uitbrei.

Die woord trauma het 'n taamlik sterk emosionele konnotasie.

Dit is vir iemand moeilik om te erken dat hy 'n trauma in die kinderjare het, wat hy as wolkloos beskou het. Dit lyk vir hulle asof hulle daardeur die enigste onvoorwaardelik helder en goeie ding in hul lewe verloor. Iemand is inteendeel baie naby aan die posisie van die slagoffer en die woord trauma skyn as't ware die groen lig om uiteindelik die volle reg te hê om ongelukkig te voel.

Byna niemand sou egter die teenwoordigheid van elke persoon ontken van gebeurtenisse of faktore wat hom geestelike pyn veroorsaak het nie. Kan hierdie pyn die gevolg van trauma genoem word? En het dit vertraagde gevolge?

Kom ons kyk na die konsep van trauma deur die voorbeeld van fisiese trauma te gebruik vir groter duidelikheid. Trauma in die algemeen is volgens die woordeboek skade wat van buite af aangerig word. Verder word beserings volgens hul erns geklassifiseer. En as die besering onbeduidend is - byvoorbeeld 'n vlak sny, ligte brandwond of kneusplek, dan genees dit in die geval van 'n gesonde liggaam, selfs sonder mediese hulp en 'n mate van groter aandag daaraan, vanself. Want ons wyse liggaam is in staat tot selfgenesing. Net soos ons nie minder wyse psige, soos ons siel. As die sny egter diep was en die kneusplek 'n breuk was, kan u nie sonder die hulp van dokters nie. En waarskynlik sal so 'n besering vir ewig 'n afdruk op die liggaam laat in die vorm van letsels, littekens en gewrigte wat pyn om die weer te verander.

Maar om die een of ander rede, in die geval van die liggaam, is dit baie makliker om die teenwoordigheid van chroniese beserings toe te laat. Beserings aan die liggaam kan maklik vasgestel word. Ja, hier was 'n breuk, hier beland ek tevergeefs op my stertbeen, en hier slaan ek my kop hard. Miskien omdat ons op een of ander manier die reg het op die pyn van liggaamlike besering. Ons het die reg om te kreun en selfs te huil, 'n verband te dra, krukke te gebruik en nie te gaan werk nie. En daar word meer gereeld hulp verleen. Nie altyd korrek, effektief en volledig nie, maar tog. Onthou, toe u u knie in die kinderjare gebreek het, is dit heel waarskynlik op die een of ander manier behandel, selfs al het dit 'n rukkie nog meer pyn veroorsaak, miskien selfs spyt, dit gestreel. Maar u gebreekte knie word weerspieël in u ma se bekommerde oë. U besering word getuig! En as jy as kind aanstoot geneem het? As u verwerp voel?

Daar is 'n groot waarskynlikheid dat hierdie pyn gedevalueer is (ja, dit is alles nonsens), nie die reg gegee is om uit te spreek (moenie huil nie), vererger (dit is sy eie skuld!). En dan, later, in puberteit en adolessensie, hoeveel situasies was daar toe u pyn in u binneste kom en 'n uitweg vir uself vind, behalwe in u persoonlike dagboek. As u met niemand oor haar kon praat nie, weet u goed dat vrae en advies sal volg. En u weet nie wat u op hierdie vrae moet beantwoord nie en waar u hierdie wenke moet plaas? En dan, ten spyte van die 'mate van skade', het u niemand tot hulp gewend nie en u so goed moontlik gehelp, waarvoor u genoeg lewenskrag en ervaring gehad het. En as gevolg hiervan het u geword wat u geword het! U het nie net oorleef nie, maar ook sterker geword. Uit die patroon van littekens op u siel word u persoonlikheid gevorm. Maar as hierdie littekens suksesvol genees is of nog steeds seer en bloei, hang dit af van die volgende parameters:

1. Wat was die omvang van die skade. Dit is nie die krag van die impak nie, maar die mate van skade. Dit hang alles af van die algemene sensitiwiteit en immuniteit. Vir sommige is 'n openbare geseling in die volgorde van dinge, en vir iemand is 'n afkeurende blik genoeg om die pyn van verwerping en verwerping te voel.

2. Frekwensie of duur van blootstelling. As 'n traumatiese gebeurtenis een keer in ons lewe plaasvind, kan dit as 'n ongeluk afgeskryf word, maar die gevolge daarvan kan maklik van die hand gewys word, maar selfs al word 'n nie baie sterk ervaring van tyd tot tyd of vir 'n lang tyd herhaal, is dit nie meer nie moontlik om dit te ignoreer. Byvoorbeeld, klein diefstal. As u selfoon een keer in u lewe 'weggeneem' is, is dit vir die meeste mense waarskynlik nie 'n rede nie. As klein diefstal u deur u hele lewe vergesel - vertroue in die wêreld word ondermyn, ly die gevoel van veiligheid. Of byvoorbeeld om u gevoelens en behoeftes te ignoreer. Dit is een ding as dit kom by 'n medereisiger in die metro, wat u nie gesit het op 'n tydstip waarop u baie moeg was en daarvan gedroom het om te gaan sit nie; dit is 'n heel ander ding as u maat u versoeke van tyd tot tyd ignoreer. tyd. Dit is waar die akkumulasie -effek plaasvind. Vergiftiging.

3. Hoe u en die mense rondom u die besering hanteer het. Hulle het gesien, toegelaat, gereageer, behandel - dit is een opsie, op hul tande gebars, 'n glimlag uitgedruk, gedevalueer, verbygegaan - nogal 'n ander.

In elk geval gaan niks spoorloos verby nie, en hierdie spore vorm 'n unieke tekening van ons beeld en ons lot. Ek hou baie meer van hierdie metafoor as "die geheel van die gevolge van trauma." Die essensie bly egter dieselfde. Daar is spore wat net bestaan, en daar is diegene wat nog steeds seermaak. En hierdie pyn kan anders wees - gewoonlik, seer, byna onmerkbaar omdat ons nie meer kan onthou hoe dit was sonder dit nie. Of dit kan skerp, skerp, onverwags wees as 'n seer plek per ongeluk of doelbewus aangeraak word. Maar jy kan by enige van haar saamleef. En ons lewe. Iemand word genees met die liefde en sorg van geliefdes, iemand is 'n werk wat 'n gevoel van nood bring, iemand is kreatiwiteit, iemand is godsdiens, iemand is psigoterapie. Daar is baie maniere - die doel is een. Genees wonde, lek letsels, leer 'n les.