2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Die neiging van die komende jaar is onvoorwaardelike liefde.
Die meeste van ons is gewoond daaraan om deur rasionaliteit en logika te leef - om alles te bereken, veilig te speel, alles te beheer. Daar is geen vreugde in hierdie leefstyl nie, en in werklikheid word hierdie styl verouderd. Soos u kan sien, gebeur dit so vinnig en onvoorspelbaar dat dit moeilik is om op lang termyn iets te beplan. Probeer byvoorbeeld bereken hoe psigoterapie oor 10 jaar sal lyk. Dit blyk?
Baie van ons verstaan reeds hoe om bewustelik te leef - om die werklikheid te sien deur geestelike, emosionele en liggaamlike insigte - dit wil sê met ons hele wese. Mindfulness, soos 'n epidemie, maak mense wakker. As ons kliënte vergelyk wat 15 jaar gelede en nou na opleiding gekom het - die aarde en die lug. Voorheen het die vermoë om daarvan bewus te wees verskyn na 'n jaar of twee of drie studies, maar nou is byna almal wat in die eerste jaar inskryf, reeds deeglik bewus van hulself.
Onvoorwaardelike liefde is die volgende ronde in die evolusie van menslike waardes. Genade en deernis verdryf narsistiese vrese, breek hoë heinings tussen mense af, skep brûe vir kontak met mekaar en gee die mensdom terug. Almal wat hierdie eienskappe het, word mense met oop harte genoem.
Met 'n oop hart kan u vertroue, hoop, deernis hê, liefde vir die wêreld, mense in die omgewing, diere, plante en die belangrikste - vir uself voel! Selfveragting is die hoofoorsaak van die meeste menslike probleme. Ongeloof, disrespek, buitensporige selfkritiek, ongemaklikheid vir jouself - ontneem 'n persoon die vryheid om te wees, om selfs vir homself te verklaar: "Ek is." Gaan diep in jouself, voel hoe oop jou hart is: 10, 30 of 70%? Of ken u nog nie die gevoel van 'n oop hart nie?
Ons word almal met oop harte gebore. Gesels met kinders, voel hul energie. Hulle is vol geluk, nuuskierigheid en lewenskragtigheid. Uit 'n oormaat emosionele ervarings met 'n minteken, sluit die hart om ons te red van te veel geestelike pyn. Die sluiting van die hart begin meestal op die "magiese" ouderdom plaasvind - vyf tot ses jaar. Dit lyk asof kinders dit moet doen om te kan oorleef in die onvolmaakte 'wêreld van volwassenes'.
En slegs jare of dekades later, wanneer kinders grootword en aanpas in die samelewing, sal sommige die behoefte, krag en moed hê om die vermoë om met 'n oop hart te lewe terug te keer. Wat gebeur nadat die hart gesluit is? Die wêreld beweeg weg van ons af. Nie omdat hy so wreed is nie. Glad nie. Omdat ons ons hartlike bande met hom verbreek. Om te oorleef. Ons word taai, koelbloedig, te angstig of bevrore.
En die mense om hulle voel dit. Daarom vind mense met geslote harte dit moeilik om hegte verhoudings te bou, nie net 'n lewensmaat te vind of goeie verhoudings met werkmaats te vestig nie. Hartverbinding gaan nie net met ander verlore nie, maar ook met jouself, daarom is dit onmoontlik om gekoesterde drome te verwesenlik, want dit is nie duidelik wat ek wil hê nie, dit is onmoontlik om u eie onderneming vir die siel te skep, aangesien die verbinding met die siel is is verlore …
Wat gebeur as die hart oop is vir liefde? 'N Hart vol liefde trek liefde na homself. Ons lok diegene wat saamval met ons in waardes en aspirasies. Ons lees onmiskenbaar inligting en vind diegene wat uit 'ons pak' kom, terwyl ons mekaar se vibrasies en ritmes onmiddellik opspoor. Intuïtief. Dit is net dat nie almal weet hoe om hierdie inligting te verstaan nie.
Ek ken 'n paar wat nou dertig plus is, wat nie hul harte hoef te sluit nie. Hulle val baie op teen die agtergrond van 'gewone' mense: hulle straal liefde uit en word geliefd, omdat hulle baie aantreklik is in hul menslike eienskappe, hulle het hoë pieke in die samelewing bereik, omdat hulle spontaan en moedig hul gedagtes en waarde, hulle ken baie tale perfek, aangesien hulle baie oor die hele wêreld reis en maklik kommunikeer. Dit lyk asof geluk 'n rooi tapyt voor hulle lê.
Maar die trilling van liefde kan diegene wat laer energie uitstraal, afskrik. Hulle sal dink dat mense met 'n oop hart vreemd, dom of aan nonsens ly.
Ek sal 'n paar voorbeelde van my vriende gee.
Sommige, wat ordentlike geld verdien, trek tweedehandse klere aan en gebruik die geld wat hulle spaar om kruideniersware en doeke by 'n staatsbehuising te koop. Ander - alle huishoudelike afval word sorgvuldig gesorteer en op hul enigste dag op 'n paar kilometer weg na 'n versamelpunt geneem. Nog ander doen dikwels vrywilligerswerk by 'n kat- en hondebeskutting en doen vuil werk. Vierdens - hulle haal verdwaalde diere op, behandel hulle, herstel hulle op hul eie koste en soek dan vriendelike mense wat gereed is om diere te skuil. Hulle doen dit alles uit liefde en deernis vir hul naaste. Dit is hul waardes.
Elkeen se keuse is of jy jou hart moet oopmaak of nie. Ek herinner my dikwels aan die woorde van die jakkals uit die verhaal van Antoine de Saint-Exupery: 'Net die hart is skerpsinnig. U kan nie die belangrikste ding met u oë sien nie.” Daarom ontwikkel ek die vermoë om met my hart te kan "sien".
Daar is praktyke wat help om die hart oop te maak. Hier is 'n paar van hulle.
1. Kommunikasie met 'n persoon met 'n oop hart. Sulke mense skep deur hul teenwoordigheid 'n atmosfeer van liefde, aanvaarding, vertroue. In hul teenwoordigheid is ons deurdrenk van liefde en kan ons self liefde uitstraal. Ons eie son gaan binne ons oop!
2. Kontak met jong kinders jonger as een of twee jaar help om die toestand van geluk te onthou wat ons self beleef het.
3. Kommunikasie met diere, veral met hul babas, gee toegang tot hul eie genade en liefde. Honde weet hoe om onvoorwaardelik lief te wees en ons te vergewe vir die onreg wat ons gepleeg het. Dit is moontlik dat dit aan ons gegee is om ons harte oop te hou.
4. Kommunikasie met die natuur. Onthou die opwindende toestand van geluk wanneer die see of 'n ander pragtige landskap skielik voor u oopgaan. Onthou hoe u hart van geluk klop as u die reuk van jong Aprilgras en die geure van die ontwakende aarde inasem.
5. Art. U onthou natuurlik hoe meesterwerke van musiek, skilderye, films, opvoerings of tekenprente 'n stroom trane van genade, vreugde of ligte hartseer in u veroorsaak het. Dit is ook genade.
6. Psigoterapie van hoë gehalte versterk die gees, herstel vertroue in die wêreld en selfvertroue. Dit skep dus die basis vir die opening van die hart.
7. Sommige lewensgebeurtenisse dra by tot die ontwikkeling van onvoorwaardelike liefde, meestal is dit skokke: die ervaring van 'n ernstige siekte, armoede, verlies van 'n geliefde, oorlog …
Ek verstaan waarom daar baie mi-mi-mish foto's en plasings op sosiale netwerke is. Dit is nodig om die warmte van die hart te handhaaf. En ek is ten gunste daarvan.
Rumi se woorde pas my regtig: "Net uit die hart kan jy die lug bereik."
En elkeen het die reg op sy eie pad.
Aanbeveel:
Is 'sielkundige' 'n Valse Beroep? Toegewy Aan Die Dag Van Die Sielkundige
Gister het ons die professionele vakansie "Dag van die sielkundige" gevier. Ek vergeet hom heeltyd, want toe ek nog studeer het om 'n sielkundige te word, is hy op 'n ander dag gevier. Ek het aan die begin van die elfde aand klaargemaak, gaan sit en blaai deur die FB -feed, gelukgewens met kollegas, het my gedagtes versamel om antwoorde op gelukwensings van voormalige kliënte te skryf, toe skielik een na die ander 'n artikel oor die verskille tussen 'n sielkundige en
Wat Keer Jou Om 'n Sielkundige Te Besoek? - Konsultasie Van Sielkundige - Sielkunde
Sommige mense "wil" aanmeld vir 'n konsultasie met 'n psigoterapeut, maar benodig bewys van die resultate van psigoterapie of wonder wat sal gebeur as daar geen resultaat is nie. Dus, ek werk nie en sal nooit werk met die weerstand van mense wat net dink of hulle vir 'n konsultasie moet kom nie.
Reviktimisering: Die Neiging Om Weer Misbruik Te Word
Bron: void-hours.livejovoid_hours Ek is 'n vrou wat in die kinderjare seksuele en ander mishandeling ervaar het; As volwassene het ek ook gesinsgeweld en verkragting van maats beleef. Toe ek begin herstel, het ek by my opgekom dat ek baie van die dinge wat ek in 'n gewelddadige verhouding moes ervaar, baie vroeër as kind geleer het.
Die Neiging Om Negatiwiteit Raak Te Sien
Daar is baie eksperimente oor hierdie onderwerp, en hier is een van hulle. Die neiging om negatiwiteit raak te sien is ondersoek met behulp van 'n aangepaste Stroop -probleem. Deelnemers het 'n reeks positiewe en negatiewe persoonlikheidseienskappe in verskillende kleure aangebied;
Die Studie Van Liefde Is 'n Huidige Neiging In Wetenskaplike Navorsing Op Die Gebied Van Gesondheidsorg En Medisyne
Liefde self is 'n baie belangrike pad na voorspoed. Hi vriende. Ek deel graag die nuutste navorsing oor huidige navorsing van my kollegas by die Wellbeing Research Center aan die Universiteit van Oxford. Dit is "Welvaartskonsep"
