2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
'Waarom kom ek keer op keer terug? Waarom kan ek nie heeltemal weggaan nie? Waarom laat ek myself so behandel? Ek is so bang om alleen te wees … "- Hoe gereeld hoor ek as sielkundige hierdie duisende" Hoekom? " en sien die vrees om u eie eensaamheid te voel.
Die vrees vir eensaamheid het biologiese wortels. Om alleen te wees in die kinderjare beteken om te sterf, te verdwyn. As die baba alleen gelaat word, sal hy nie oorleef nie, aangesien hy nie vir homself kan sorg nie. Maar 'n volwassene is 'n ander saak.
'N Persoon is 'n sosiale wese, vir wie kommunikasie met die samelewing, 'n groep baie belangrik is. En meestal word die vrees vir eensaamheid ervaar deur mense wie se emosionele verbintenis met hul gesin baie versteur is - onstabiel, onbetroubaar of heeltemal afwesig. Sulke mense is meer geneig om vernietigende, verwoestende verhoudings aan te gaan om ten minste met iemand verbind te voel. Maar dit blyk meer as onbetroubaar te wees. En met die besef dat hierdie verhouding beëindig moet word, ontstaan daar 'n paniek vrees vir eensaamheid - die vrees vir nutteloosheid en die verlies van hierdie onstabiele ondersteuning …
Dit is eintlik nie vrees nie - maar 'n werklikheid wat skrikwekkend is om te besef. Die werklikheid van diepe eensaamheid en nutteloosheid
In watter mate laat u verhouding u voel dat u nie alleen is nie, maar ook emosionele nabyheid voel?
In 'n gesonde verhouding respekteer almal die grense en behoeftes van die ander, respekteer hulle gevoelens en dreig dit nie om ongehoorsaamheid of onenigheid te verlaat nie. Probeer nie beheer nie, tree nie afwysend op nie. In 'n verwoestende verhouding is die teenoorgestelde waar. Hulle hou immers vas aan die feit dat albei of een van hulle eenvoudig gereed is om dit alles te verduur. Alle verhoudings is natuurlik nie perfek nie. Maar wat is meer in joune?
Is dit die moeite werd om bang te wees vir hierdie eensaamheid, as dit reeds in elke sel van die liggaam deurdring? As u in hierdie verhoudings alreeds alleen is - sonder ondersteuning, begrip, respek, liefde. As u net gebruik word?
Hoe gereeld voel ons fisies baie na aan iemand anders?
Die vrees vir eensaamheid kom in die pad
Hoe gereeld weier 'n persoon nuwe geleenthede, 'n gelukkige lewe, belowende vooruitsigte? Verkies die ou, reeds verouderde, bo die nuwe. Hoe dikwels bly die beste menslike drome van emosioneel intieme verhoudings, net as 'n fantasie, as gevolg van die vrees vir eensaamheid?
As ons ons lewens ten goede wil verander en besluit oor 'n nuwe begin, verlam die vrees vir eensaamheid ons. Dit lyk vir ons asof ons iets baie belangrik vir onsself sal verloor. Ons bevind ons in 'n verlammende emosionele verkoue. Dit is baie belangrik om die ondersteuning te kry van mense wat u regtig verstaan - 'n sielkundige, vriende, familie.
Is dit die moeite werd om 'n verlammende verhouding te hê net om nie eensaam te voel nie? Hoe kan hierdie vrees oorkom word?
Dit is die moeite werd om die risiko te neem en in die dieptes van hierdie vrees te duik. Uiteindelik blyk dit dat dit alles 'n illusie is. Die illusie van die belangrikheid van vernietigende verhoudings - ons heg self belang daaraan, ons probeer self oortuig dat ons nie beter verdien nie en dat ons verlore sal gaan sonder hierdie persoon. 'N Persoon wat ons nie waardeer nie, nie ons grense en begeertes respekteer nie en dikwels onverskillig teenoor ons voel. Ons probeer ondersteuning vind, en loop eintlik op 'n koord oor 'n afgrond. Ons probeer vaste grond vind waar die dryfsand is. Vind warmte waar die permafrost is. Vind begrip in die koue oë van onverskilligheid …
Aanbeveel:
Vrees Vir Gly. Genot En Vrees. Ontleding Van Een Werk
Kliënt versoek. Alena, help my om vrees te hanteer! Volgende week gaan ons saam met my eggenoot na 'n skigebied, alles lyk wonderlik - ontspanning, romanse, skoonheid, maar ek weet vooraf: ek sal weer bang wees en 'n wanhopige, vreeslike vrees vir riskante afdraande oorkom, alhoewel dit nie die eerste keer dat ek my man op reis vergesel nie … Oor die algemeen is ek goed in snowboarden, maar ek ry met skyn en gee altyd iets fout … Is daar 'n spesiale rede agter hierdie vrees?
Hoe Hanteer Ek My Vrees Vir Openbare Toespraak En My Vrees Om Deur Ander Beoordeel Te Word?
Gister het ek 'n artikel gepubliseer wat vir baie nuttig blyk te wees Vrees vir openbare toespraak: Oefeninge en maniere om te oorkom Ek het besluit om my gedagtes en gevoelens te deel, miskien peetpa, dit sal ook verstaanbaar en nuttig blyk te wees?
Eensaamheid As 'n Gemaksone. Raak Ontslae Van Eensaamheid
Eensaamheid as 'n gemaksone. Raak ontslae van eensaamheid. Een van die redes vir eensaamheid is dat eensaamheid by sy eienaars pas. Om 'n paartjie te vind en 'n verhouding te begin bou, moet jy moeite doen, en dikwels aansienlik. En vir eensaamheid hoef u niks te doen nie
Eksistensiële Eensaamheid. Tipes Eensaamheid
Eksistensiële eensaamheid is 'n soort verlange, 'n sterk geestelike angs gekombineer met hartseer en verveling wat 'n persoon voortdurend of tydens sekere lewensperiodes ervaar. Kom ons kyk van naderby - wat is hierdie toestand, hoe word dit ervaar, wat is die redes vir die voorkoms daarvan?
Die Boom Van Vrees. Vrees Is 'n Stimulus Vir Ontwikkeling
In die sielkunde is daar verskeie weergawes van die ontwikkeling van vrese en angs. Anatoly Ulyanov, in sy boek "Children's Fears", wat die ervaring van navorsers van die psige soos Rene Spitz, Melanie Klein, Margaret Muller, Donald Woods Winnicott, Anna Freud en Sigmund Freud opsomming, gee kort 'n lys van die vrese wat inherent is aan 'n spesifieke ouderdom van die kind, praat oor studies wat die teenwoordigheid van 'n hele spektrum van aangebore vrese toon.
