2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Iemand wat 'n traumatiese situasie beleef het, word kwesbaar vir enigiets wat hom daaraan kan herinner. Alles wat op 'n manier met 'n traumatiese gebeurtenis verband hou, kan angs, spanning, irritasie, opwinding veroorsaak en 'n stroom negatiewe gedagtes oor jouself, ander, die wêreld en die toekoms veroorsaak.
Snellers kan sekere mense wees, hul optrede, woorde of frases, gesigte wat soos oortreders lyk, spesifieke situasies, sowel as plekke, klankprikkels, ens. Om jouself te beskerm en ontslae te raak van pynlike ervarings, obsessiewe gedagtes en emosies, gebruik 'n persoon verskillende aksies en strategieë, waarvan 'n redelike hoeveelheid skadelik is.
As sulke strategieë die lewensnorm word en terselfdertyd die kwaliteit daarvan verminder, sekere beperkings instel of 'n bedreiging vir die persoon self of sy omgewing inhou, is dit die moeite werd om daarvan ontslae te raak.
Dikwels verg die uitskakeling van skadelike strategieë om trauma te hanteer veel meer as die versorging van familie en vriende, en dit is professionele psigoterapeutiese en soms psigiatriese hulp.
Dit is dus die moeite werd om 'n spesialis te kontak vir advies in gevalle waar 'n persoon sy leefruimte beperk, nie die huis verlaat nie, nie die grense van sy huis, gebied verlaat nie, sekere plekke en voorwerpe vermy; weier om die traumatiese gebeurtenis te onthou, ontken dat dit in sy lewe plaasgevind het; beperk die omvang van die aktiwiteite waarin hy voorheen ingesluit is, verloor sy stokperdjies en belangstellings; verbreek bande met die omgewing; toon emosionele koudheid, losbandigheid, belangeloosheid in die lewe van geliefdes; misbruik van alkohol of dwelms; wend hulle tot pseudo-godsdienstige gebruike of wend hulle tot oplichters wat geestelike genesing beloof.
Al die bogenoemde aksies lei nie tot die gewenste resultaat nie; sommige daarvan kan slegs tydelike verligting bring, maar op lang termyn veroorsaak dit nog meer skade. Die weiering om traumatiese gebeurtenisse te noem, lei byvoorbeeld tot 'n toename in die simptome van PTSD. Beperkings van leefruimte, verwerping van die gewone aktiwiteitsvorme en sosiale kring - neem die geleentheid weg om 'n vol lewe te lei, veroorsaak depressiewe toestande en angsversteurings. Emosionele losbandigheid en sosiale isolasie lei tot konflikte in gesinne, vernietig verhoudings en belemmer die vermoë om nuwe menslike bande te skep. Middelmisbruik verander die persoonlikheid heeltemal en lei tot verslawing. Soek na redding in twyfelagtige organisasies en wend u tot charlatans kan lei tot aansienlike materiële verliese, verergering van simptome en 'n algemene agteruitgang van die toestand.
Aandag aan jouself en geliefdes, die opsporing van die geestelike toestand, reaksies en gedrag dra by tot die soeke na effektiewe selfhelpmiddels en die tydige beroep op professionele hulp, en gevolglik die voorkoming en oorkoming van die gevolge van 'n traumatiese gebeurtenis.
Aanbeveel:
Ma Word NIE Vereis Nie: Memo Vir Volwasse Kinders
Skeiding is nie 'n eensydige proses nie, maar ons praat dikwels baie oor ouers wat nie gereed is nie, nie kan hou nie, nie laat gaan nie. Oor moeders wat bind, vrees vir eensaamheid en nutteloosheid, en wie se wêreld rondom kinders gesentreer is.
Professionele Sprokies, Of Wat 'n Sielkundige Moet Onthou
Onlangs gesels ek met 'n kollega oor die lewe, kinders en kliënte. Sy het my gelukgewens met die volgende uitreiking van die boek "Fairy stories through the eyes of a psychotherapist", wat saam met Gennady Maleichuk geskryf is. En op een of ander manier het ons na die onderwerp gegaan oor hoe gunsteling kinderverhale die lewe beïnvloed.
SKADELIKE WENKE. Hoe Om 'n Nie-groeiende Kind Groot Te Maak (stap Vir Stap Instruksies)
Dink aan die kind as die redding van u huweliksverhouding: "Ons was altyd in stryd - versprei, versoen - het bymekaargekom en besluit - ons moet 'n kind hê, hy sal ons verenig." Keer die hiërargie in die gesin om. Vergeet u ouerskapdoelwit.
Sielkunde En Psigoterapie Vir Diegene Wat Nie Hulp Soek Nie, Of Waarom Die Idee Van 'hulp' Vreemd Is Vir Psigoanalise
As die idee om sielkundige hulp te soek, volwasse word, vra 'n persoon op 'n stadium die vraag: "Kan psigoterapie my probleem oplos?" En teen die tyd dat hierdie vraag verskyn, is die wêreldwye web reeds gereed om 'n verskeidenheid antwoorde vir elke smaak te bied.
Professionele Uitbranding Van 'n Professionele Ma
Gooi Yurchik vir opleiding, volg Lenka dan in die tuin. Op pad - na die boeremark, waar my ouma tuisgemaakte maaskaas verkoop. Natuurlik duur, maar waarheen om te gaan - moenie dieselfde kinders vergiftig met hierdie surrogaat van "Pyaterochka"
