2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
'N Krisis is nie net 'n traumatiese gebeurtenis of ervaring nie, dit is ook 'n individu se reaksie op 'n situasie.
Krisisberading bestaan uit twee fases. Die eerste fase is taamlik kort, gewoonlik duur dit nie meer as 'n paar weke nie. Krisisintervensie fokus op die minimalisering van die spanning van die gebeurtenis deur emosionele ondersteuning te bied en strategieë te vind om die individu se probleme in die hier en nou te oorkom. In die tweede fase is daar 'n terugkeer na die 'normale' lewe.
Net soos psigoterapie, bevat krisisberading assessering, beplanning en behandeling, maar die omvang is gewoonlik baie meer spesifiek.
Daar is 'n aantal algemene elemente wat ooreenstem met verskillende teorieë oor krisisberading.
1. Evaluering van die situasie
Die eerste deel van krisisberading behels die beoordeling van die huidige situasie van die kliënt, na die kliënt luister, vrae stel en die strategie definieer waarmee die kliënt die krisis effektief moet hanteer.
Gedurende hierdie tyd identifiseer die sielkundige die probleem deur op te tree as 'n bron van empatie, aanvaarding en ondersteuning. Die taak van die sielkundige is om u veiligheid te verseker, beide fisies en sielkundig.
2. Inligting
Mense wat deur 'n krisis gaan, benodig inligting oor hul huidige toestand en die stappe wat hulle kan neem om die impak te verminder. In krisisberading word u gehelp om te verstaan dat u reaksie normaal maar tydelik is. Die situasie lyk vir u aaklig en eindeloos, maar glo my, u sal uiteindelik weer normaal funksioneer.
3. Bied ondersteuning
Een van die belangrikste elemente van krisisberading is om ondersteuning te bied, die toestand van die kliënt te stabiliseer en hulpbronne daarvoor te identifiseer.
4. Ontwikkeling van hanteringsvaardighede
Benewens ondersteuning, word u ook gehelp om die vaardighede te ontwikkel wat u nodig het om die krisis die hoof te bied. Terapie is nie net 'n proses om hierdie vaardighede aan te leer nie, dit help u ook om u in die toekoms te gebruik.
Aanbeveel:
"Wat Sal Hulle Van My Dink?", "Hulle Sê Oor My" - Mites Wat U Verhinder Om Te Lewe Of Die Werklikheid?
"Wat sal ander van my dink?" "Hulle praat en skinder oor my …" Ons hoor dikwels sulke of soortgelyke frases. U kan ook soortgelyke plasings op sosiale netwerke waarneem. As dit gaan oor plasings, mini-publikasies, dan is dit meestal van die aard:
Hoekom Is Jy Verveeld? Wat Is Verveling? Wat Lê Agter Verveling? - Wat As Jy Verveeld Is?
Sondag weer … ek het die reeks gekyk - vervelig, 'n speletjie gespeel - vervelig, gaan stap - vervelig … verveeldheid blyk 'n eenvoudige gevoel te wees, maar in werklikheid is daar baie gevoelens, begeertes en behoeftes verborge daaronder . Verveling lyk onskadelik, maar dit kan jou lewe heeltemal ondraaglik maak.
Moeilike Situasies: Scenario's Wat Van Tyd Tot Tyd Herhaal Word, Wat U Nie Pas Nie, Waarom En Wat Om Te Doen?
Dikwels in ons lewens is daar scenario's wat van tyd tot tyd herhaal word. En ons verstaan opreg nie hoekom dit gebeur nie. Ons probeer ons lot byvoorbeeld verbind met die een of ander maat, maar die probleme in die verhouding begin identies, en uiteindelik eindig alles.
Wat Is Fout Met My, Wat As Hulle My (die Ander Kant) Verlaat?
Opgedra aan diegene wat nie in liefde glo nie, en nog meer, vir diegene wat daarin glo, maak nie saak wat nie! As 'n maat weggaan, dink baie en of byna almal aan wat met hulle verkeerd is, dat dit onmoontlik is om 'n verhouding met hulle te hê.
WAT SAL GEBEUR AS . WAT SAL GEBEUR AS EK JOU VERANDER? WAT Sou Dit Wees As Ek Getroud Was
Een van die unieke eienskappe en vermoëns van 'n persoon is die vermoë om die toekoms voor te stel. Nie een enkele dier op aarde het die geleentheid om oor die onderwerp 'wat sou gebeur as' te redeneer nie, om nog lewende familielede en vriende te treur, om hartseer te wees oor wat in die verlede gebeur het en oor wat hy nie doen nie.
