2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Het u verskonings gehoor soos:
- Ek sal begin doen waarvoor ek hou, as ek die regte opleiding kry!
- Ek sal artikels begin skryf as ek weer 'n kopieskryfkursus volg!
'Ek sal my privaat praktyk begin as ek my … 155ste sertifikaat in Gestaltterapie / CBT / Constellations ontvang!
As ten minste een van die uitdrukkings, selfs gedeeltelik oor u, baie geluk, u is 'n perfeksionis!
Perfeksionisme - in die sielkunde, die oortuiging dat die ideaal bereik kan word en moet word, die oortuiging dat die onvolmaakte resultaat van werk geen bestaansreg het nie.
En dit beteken dat u geneig is om 'vir later' uit te stel, wat u vandag, selfs 'n bietjie, gelukkiger kan maak.
Perfeksioniste is mense wat bang is om te begin totdat hulle heeltemal seker is van die resultaat!
- En hoe kan u seker wees dat iets nie dag na dag en jaar na jaar gebeur nie?
- Reg. Glad nie!
Daarom hou perfeksionisme direk verband met die vertraagde lewensindroom!
Vertraagde lewensindroom - Hierdie 'n patologiese toestand waarin 'n mens nie vandag en voortdurend kan geniet nie lê af al u planne vir die toekoms.
Soms, sonder om 'n keuse te maak ten gunste van aksie, bly 'n persoon:
- Sonder 'n gunsteling ding,
- word nie in 'n professionele omgewing vertoon nie
- by 'n gehate werk
As u wag totdat u leer hoe om iets perfek te doen, terwyl u ledig is, sal u nooit leer nie
Omdat daar in elke onderneming 4 vlakke (grade) van vaardighede is:
Die hoogste graad van bekwaamheid, soos u kan sien, bewusteloos!
Dit is byvoorbeeld wanneer 'n persoon nie aan sy optrede dink nie, maar dit 'outomaties' uitvoer en terselfdertyd wonderlik is! Hy praat byvoorbeeld 'n vreemde taal, kies nie meer woorde nie, of bestuur 'n motor sonder om deur die reëls in sy kop te blaai.
Om die hoogste vlak van bevoegdheid te bereik - onbewuste bevoegdheid dit is moontlik, eers na die eerste drie!
Om te verstaan wat u sal help om na te kom, is dit nodig om na haar 'padkaart' te gaan in die vorm van aksies. En aksies word altyd deur werkwoorde aangedui!
Doen 'n eenvoudige oefening
- Kies die lewensgebied wat vir u baie belangrik is, maar om een of ander rede stel u dit 'later' uit. As jy op die eerste vlak was onbewuste gebrek aan bevoegdheid, jy sou glad nie daaraan dink nie!
- Dit beteken dat u op die tweede vlak is doelbewuste gebrek aan bevoegdheid … "Ek weet ek weet nie hoe nie / ek weet nie hoe nie …".
- Baie geluk met jou droom al. Dit is tyd om dit in 'n uitdaging te verander en 'n oplossing te vind!
- Skryf 10 werkwoorde (u optrede) neer wat u sal help om die derde, reeds redelike hoë vlak te bereik bewuste bevoegdheid.
- Skryf die tyd van die gegewe aksie neer deur elke werkwoord in te tik.
- Sluit hierdie inligting in u skedule in.
- Dit is belangrik om te onthou dat die doel in die SMART -model moet pas, anders is dit nie volhoubaar nie. Dit is immers nie 'n werklike doel nie, dit kan 'n persoon eenvoudig in depressie dryf! Dit is byvoorbeeld nie vir my realisties om 'n danser te word nie, al probeer ek hoe hard).
- Volg hierdie stappe volgens u skedule!
- Ek is 100% seker dat as u dit eerlik doen, u die vlak van bewuste bekwaamheid gewaarborg word. Dit sal vir jou makliker, interessanter en lekkerder word
- As u net met hierdie stappe voortgaan, gaan u geleidelik na die hoogste vlak van professionaliteit!
R. S. Die resultaat word slegs gewaarborg as u optree!
Lees meer:
Aanbeveel:
WIE IS JOU EIENAAR? Of Hoe Om Die Gedagte -roerder Te Oorkom
Elke oggend word ons wakker en ons gedagtes word saam met ons wakker. Voordat ons eers tyd het om ons koppe uit die bed te lig, blaai ons deur wat vandag gedoen moet word, hoe om die kinders by die skool te kry, hoe om skaam te wees en om 'n verhoging by die werk te vra, ens.
Hoe Om 'n Breuk Te Oorkom?
Dit gebeur net so in die lewe dat nie alle verhale eindig met 'n gelukkige einde nie. En baie - gelukkig. Elke skeiding het sy eie verhaal. Hulle skei as gevolg van afkeer. As gevolg van onnoselheid. As gevolg van griewe. Mans kan selfs die vrou wat hulle liefhet, verlaat as hul ego daaronder ly.
Hoe Om Skaamte Te Oorkom? Hoe Om Van Skaamte Ontslae Te Raak
Vrees vir skaamte … Waarom is ons bang om hierdie gevoel te ervaar en dit op alle moontlike maniere te vermy? En wat kan dit uiteindelik tot gevolg hê? Dit is tot 'n mate 'n ontsnapping uit alle situasies wat skaamte kan veroorsaak - vrees om verneder te word, vrees om kritiek in u rigting te ontvang.
Hoe Om Luiheid Te Oorkom. Hoe Om Vir Ewig Van Luiheid Ontslae Te Raak. Eenvoudige Aksies
Wat is die redes vir luiheid? Hoe om hierdie patologiese passie te hanteer? Luiheid kan eintlik in twee probleme verdeel word - die probleem met motivering en die probleem met wilskrag. Wat kan die belangrikste redes wees vir luiheid ten opsigte van motivering?
Hoe Om Eensaamheid Te Oorkom? 'N Oefening
Ek het besluit om voort te gaan met die onderwerp wat in die artikels begin is: Nuwe jaar alleen. Is dit regtig hoe jy hom sal ontmoet en sal jy spandeer? As u eensaam voel tydens 'n vakansie Die algemene isolasie het die probleem verder vererger.