Hoekom Is Jy Verveeld? Wat Is Verveling? Wat Lê Agter Verveling? - Wat As Jy Verveeld Is?

INHOUDSOPGAWE:

Video: Hoekom Is Jy Verveeld? Wat Is Verveling? Wat Lê Agter Verveling? - Wat As Jy Verveeld Is?

Video: Hoekom Is Jy Verveeld? Wat Is Verveling? Wat Lê Agter Verveling? - Wat As Jy Verveeld Is?
Video: 10 tips wat je kan doen als je je verveeld 2024, Maart
Hoekom Is Jy Verveeld? Wat Is Verveling? Wat Lê Agter Verveling? - Wat As Jy Verveeld Is?
Hoekom Is Jy Verveeld? Wat Is Verveling? Wat Lê Agter Verveling? - Wat As Jy Verveeld Is?
Anonim

Sondag weer … ek het die reeks gekyk - vervelig, 'n speletjie gespeel - vervelig, gaan stap - vervelig … verveeldheid blyk 'n eenvoudige gevoel te wees, maar in werklikheid is daar baie gevoelens, begeertes en behoeftes verborge daaronder. Verveling lyk onskadelik, maar dit kan jou lewe heeltemal ondraaglik maak. Baie, as gevolg van hierdie toestand, pleeg 'n fout - hulle trou uit verveeldheid, bedank, bedank, verander, besluit om te reis, maar dit alles is nutteloos omdat jy nie van jouself kan weghardloop nie, en vroeër of later sal dit duidelik word

Wat is verveling? Waarom ontstaan dit? Wat sit agter hierdie gevoel? Wat om te doen?

Verveling is 'n tipe negatief gekleurde emosie of bui, 'n passiewe sielkundige toestand wat gekenmerk word deur verminderde aktiwiteit, 'n gebrek aan belangstelling in aktiwiteit, die wêreld en mense. Anders as apatie, gaan verveling gepaard met prikkelbaarheid en angs - en dit is waar die moeilikheid lê.

Waarom gebeur verveling? Dit is voorwaardelik moontlik om eksterne faktore (saai eentonige werk, 'n soort verwagting) en interne faktore te onderskei ('n persoon kan nie optree nie).

  1. Vir 'n persoon om verveeld te voel, moet hy in 'n toestand van emosionele opgewondenheid verkeer en nie verstaan waarop hy hierdie opwinding moet toepas nie (op watter aksie en voorwerp). Niks trek sy belangstelling nie, en gevolglik ontstaan verveling. As daar geen emosionele opwekking is nie, sal verveling nie ontstaan nie, eerder sal apatie verskyn.
  2. Verveeldheid kom meestal voor in situasies waarin ons nie ons lewens en optrede kan beheer nie. Die mees opvallende alledaagse voorbeelde wat almal teëgekom het, is die tou by die supermark, wat wag vir die vliegtuig om op die lughawe te vertrek, wanneer die inklokfase verby is. As 'n persoon verveeld raak, verander hy gewoonlik die tipe aktiwiteit, maar in sulke gevalle is dit moeilik om dit te doen. As ons praat oor 'n dieper sielkundige faktor, is 'n persoon wat nie aan enige aksie verbonde is nie, bang dat hy nie sy lewe beheer nie, het nie die reg op die aksies wat hy regtig wil uitvoer nie.

  3. Die voorwerp wat jou verveeld maak, begin vroeër of later irritasie, aggressie en haat veroorsaak. En hierdie irritasie kan lank aanhou. 'N Opvallende voorbeeld is literêre werke wat gedwing is om op skool te lees (baie van ons het, nadat ons volwasse was, nie die skoolleerplan herlees nie, hoewel die werke belangrik, noodsaaklik en nuttig, miskien selfs interessant is). Ons belangstelling word presies daardeur geblokkeer, selfs op skool, irritasie - in vrye vorm neem ons 'n boek en lees dit, en as ons nie daarvan hou nie, sit ons dit eenkant, maar op skool het u geen reg gehad om dit te doen nie. Gevolglik het u irritasie met hierdie voorwerp ontwikkel. Net so werk dit in die teenoorgestelde rigting - as iemand jou irriteer, werk die meganisme vinnig en gereeld (dit is immers reeds in die kinderjare gevorm). Dikwels het u nie eens tyd om agter te kom hoe dit werk nie.

Iemand irriteer jou, maar jy moenie geïrriteerd wees nie, wys jou woede en aggressie-baie van ons is in die kinderjare geleer dat jy nie kwaad moet wees nie (dit is 'fu-fu-fu'). Wat gebeur in ons gedagtes? Ons absorbeer ons gevoelens, en om onsself te beskerm teen aggressie, voel ons verveeld deur onsself 'n bietjie op hierdie manier te mislei (vermoedelik is ons verveeld).

Verveeldheid is 'n teken van die brein dat u geestelike hulpbronne ondoeltreffend bestee word en dat u u optrede moet verander. Al die gevoelens wat ons ervaar, het evolusionêr om 'n rede gekom - elkeen het sy eie funksie. Byvoorbeeld, irritasie en woede beskerm ons sodat ons ons aggressie kan uitdruk en die vyand kan hanteer; ons het vrees nodig om te verstaan watter gevaar daar naby is. En verveling is 'n teken dat jy nie geestelik ontwikkel nie, jy het opgehou. As dit nie vir hierdie gevoel was nie, sou u dieselfde handelinge keer op keer nutteloos herhaal, sou u nie groei nie. Dit is verveling wat ons vorentoe laat beweeg, iets nuuts doen, want ou aksies het reeds opgehou om effektief te wees en nie die gewenste resultaat te bring nie.

'N Mens verveel hom dus nie net op die oomblik dat hy niks te doen het nie. Hy wil iets doen, maar hy kan nie sy aandag op een ding vestig nie. Asof daar 'n mate van onvermoë is om emosioneel betrokke te raak, emosionele ervarings, gevoelens van vreugde, gebrek aan doelwitte en betekenis in die lewe.

Verveeldheid is eintlik 'n verdedigingsmeganisme as daar baie energie is, en u weet nie waarheen u dit moet stuur nie, so die psige blokkeer die vrylating. Ons soek iets om te doen, maar die energie is eintlik daar. Waar? Dit is die energie van onderdrukte begeerte (ons wil iets hê, maar verstaan nie wat dit is nie). Dit alles dui daarop dat die een of ander band met uself verlore gegaan het; die verstandelike vesels wat die belangrikste in u behoeftes is, werk nie. Daar is 'n ander opsie, as dit wat u regtig wil, verbied, veroordeel en sleg is (byvoorbeeld, iemand het vir u gesê dat teken 'n vermorsing van tyd is, dit is beter om oor regspraak te rook, want dit is baie belangriker). As gevolg hiervan sak iemand se geloof so diep in u bewusteloosheid dat u nie eers kan onthou wie en wat u vertel het nie, maar terselfdertyd laat u uself nie toe om te doen wat u regtig wil nie. Psigoanalise sê oor verveling dat dit 'n interne konflik van die super -ego is, asof jy tussen 'n rots en 'n harde plek in jou verveling is, onderdruk.

Wat is die gevaar van verveling? As u dit nie regkry nie, moenie interne konflikte op die vlak van bewustheid bring nie; dit kan lei tot depressie, angsversteurings, alkoholisme, dwelmverslawing (alles waar dit maklik is om spanning uit te skakel en nie te dink nie, kan die brein afskakel). Daarom, as u nou verveeldheid in uself opmerk, hanteer u begeertes en dit wat u verhinder om op te tree. Watter oortuigings het u wat maak dat u nie vry kan wees nie? Maar die belangrikste: identifiseer u behoeftes en behoeftes. En sodra u dit doen, word 'n groot hoeveelheid energie vrygestel om te doen wat u wil en met plesier. Dit is vir elkeen van ons belangrik om kontak met ons siel te vind om in plesier te lewe.

Aanbeveel: