2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Sterk en harmonieuse familie / kêrel-vriendin-verhoudings beïnvloed u sielkundige welstand aansienlik. In isolasieomstandighede verander alle verhoudings radikaal. En ook met die naaste persoon. Moet en moenie dinge in die verhouding bring nie, as u 24/7 een-tot-een is.
Moet vermy word:
🔹 Stryery oor klein alledaagse onderwerpe: dit is beter om die skottelgoed te was of weer op te ruim, alles in 'n skandaal te verander. As u vroeër kon opstaan en vertrek, tydens 'n rusie, die situasie kon verander, na werk kon bespreek … - dan is daar nie so 'n moontlikheid nie. Probeer die hoeke soveel as moontlik glad te maak, wees meer in ooreenstemming.
🔹 "ek-stellings" in plaas van "u-stellings": sê self wat u nou voel, nie "u … (en verder in die teks)" Byvoorbeeld: "ek sal bly wees as u …".
🔹 U moet nie buitestaanders by die konflik betrek nie, selfs al is dit u beste vriend of ma. Probeer om alle probleme onder mekaar op te los, of kontak 'n sielkundige.
🔹 As u voel dat die situasie besig is om op te warm, moet u uself en u maat ten minste 15 minute gee om alleen te wees met u emosies. Dit is gedurende hierdie tyd dat die hoof agtergrond emosie verbygaan, en daarna sal u die situasie nugterer kan bespreek.
Wat om te doen:
🔸 Struktureer u dag: probeer om die skedule wat voor die kwarantyn was, te hou.
🔸 Respekteer grense. Ek het kennisse wat nou selfs afsonderlik probeer eet, tuis werk (dolverlief op mekaar).
🔸 Fisiese aktiwiteit: sport, draf, aërobiese en kragoefeninge. Dit is beide fisiese en emosionele vrylating.
🔸 Praat baie: bespreek alles wat u bekommer (buite werksure;). Dit behoort 'n konstruktiewe dialoog te wees in die vorm van 'n gesamentlike soeke na 'n oplossing.
Ons was in 'n situasie wat as straf beskou kan word en dae lank kan ly. En u kan dit as 'n geleentheid gebruik. Die keuse is joune;)
Aanbeveel:
Verhoudingsgrense: Hoe Om Dit Te Definieer En In Stand Te Hou? En Hoe Kan U U Verhouding Onderhou?
Na my mening moet elkeen van ons onthou dat ons nie gebore is met instruksies vir gebruik nie; ons loop nie daarmee nie, op die voorkop gesny, daarom is ander geneig om ons ongemak te veroorsaak: om te sê wat ons nie gereed is om te hoor nie;
Hoe Om Te Verstaan as Ons 'n Toekoms In Hierdie Verhouding Het? Hoe Om Die Vooruitsig Van 'n Verhouding Te Evalueer?
Elke dag kom meisies na my vir konsultasie en probeer om die vooruitsig van hul liefdesverhoudings met mans te beoordeel. As sielkundige vra hulle my: is daar duidelike kriteria waarmee 'n mens kan verstaan dat 'n verhouding tot die stigting van 'n gesin kan lei?
Ons Het Van Die Kwarantyn Begin Hou
So 'n paradoks - ons het daarvan gehou om in kwarantyn te wees. Ons het daaraan gewoond geraak en begin om die duidelike voordele daarvan om tuis te wees, te bereken en nie elke dag te gaan werk nie. Eers ontspan ons tot op die punt van onsedelikheid.
Hoe Om Op Te Hou Om Almal Te Help? Hoe Om Op Te Hou Om 'n Lewensredder Te Wees?
Moeg om almal te red - hoe om jouself te stop? Ken u hierdie toestand? Hoe om daarvan ontslae te raak? Eerstens moet u verstaan watter innerlike behoefte u op hierdie manier wil bevredig. Daar kan verskeie opsies wees: Die behoefte om belangrik en nodig te voel.
Kom Ons Maak Asof Dit Reg Is, Of Mina In 'n Verhouding Is. Hoe Om U Verhouding Gelukkig Te Hou?
Die grootste en kragtigste myn in 'n verhouding is die illusie dat daar geen probleme is as dit nie deur vennote bespreek word nie. Een van die kenmerke van ons opvoeding is dat konflikte vermy moet word, dat alle probleme stilgemaak moet word, minder moet kla en meer moet glimlag (in die algemeen 'vermy skerp hoeke').
