Hoe Ouers Hul Kind Se Selfbeeld Kan Verbeter

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Hoe ouers hul kind se selfbeeld kan verbeter

Selfbeeld is 'n persoon se idee van homself, van sy eie waarde in die wêreld. Dit bestaan uit hoe ons ons optrede, ons karakter, ons vermoëns en ander geestelike verskynsels evalueer. Dit word in die vroeë kinderjare gevorm, en ouers speel 'n deurslaggewende rol in die vorming daarvan. Dit beteken dat hulle die toename daarvan suksesvol kan beïnvloed. En ek sal probeer om presies te verduidelik hoe u dit kan doen.

Selfbeeld is van drie tipes: oorskat, voldoende en onderskat. Hierdie artikel fokus op die lae selfbeeld van die kind. Dit is sy wat ouers veral bekommer en die kind grootliks beperk op die pad na die ontwikkeling van 'n harmonieuse persoonlikheid.

Kinders met 'n lae selfbeeld word gekenmerk deur angs, gebrek aan vertroue in hulself, in hul eie vermoëns en optrede, hulle is geneig om mense nie te vertrou nie en reken nie op hul ondersteuning nie. Dit alles lei tot 'n gevoel van eensaamheid en minderwaardigheid. Die kind trek terug, vermy kommunikasie uit vrees vir verwerping, verwerping. Sulke kinders is vatbaar en raak nie, hulle pas nie goed aan by nuwe toestande nie. By die uitvoering van enige aktiwiteit fokus hulle aanvanklik op mislukking, weier om risiko's te neem, wat hul lewens aansienlik beperk. Sulke kinders loop die gevaar om die houding "Ek is sleg", "Ek kan niks", "Ek is 'n verloorder" te vorm.

By voldoende kind van selfbeeld skep 'n atmosfeer van eerlikheid, verantwoordelikheid, deernis en liefde rondom hom. Hy voel waardeer en gerespekteer. Sulke kinders glo in hulself, hul sterkte, is in staat om besluite te neem, kan voldoende reageer op foute in hul werk. Hulle voel hul eie waarde, en is daarom bereid om die mense om hulle te waardeer. So 'n kind het nie ernstige hindernisse wat hom verhinder om 'n verskeidenheid gevoelens vir homself en ander te ervaar nie. Hy aanvaar homself en ander soos hulle is. Dit is hierdie selfbeeld wat belangrik is om na te streef.

As jy dit vind jou kind se selfbeeld is laag - begin optree. Selfbeeld groei in verhouding tot die probleme wat oorkom word. Hoe meer probleme die kind oorkom het, hoe meer selfvertroue het hy in sy eie vermoëns. Tree versigtig op (laat ons weer probeer, laat ons dit saam doen). Dit is hier belangrik om u kind te ondersteun, te glo dat hy kan, selfs al slaag hy nie die eerste keer nie. Probeer om u ervaring met die oorwin van probleme, hoe u met mislukking te werk gegaan het, te deel, en terselfdertyd nie wanhoop nie, maar probeer weer en weer. Dit is baie belangrik vir skoolkinders eweknie -mening - klasmaats, vriende. Kyk noukeurig na met wie u kind kommunikeer en of hul lae selfbeeld die gevolg is van negatiewe portuurgesindhede. As dit blyk dat dit regtig so is, tree onmiddellik op, staan op vir u eie kind. Probeer om mededingend te wees jou kind se voordeel, en ontwikkel dit. Miskien is u kind goed in sing, dans, miskien het hy 'n vaardigheid in tale of kreatiwiteit, probeer dit ontwikkel. Dit sal vir die kind makliker wees om mislukkings te verduur, wetende dat daar reeds iets is waarin hy gunstig met ander vergelyk.

Moenie doen wat die kind kan doen nie doen dit jouself … Stel voor, direkte, maar moenie. Probeer om voldoende, maar nie oormatige, ondersteuning te bied nie.

'N Beduidende toename in selfbeeld vind plaas op die oomblik van oorgang van die posisie "ek kan nie" na die posisie "ek is self in staat om my lewensprobleme te hanteer." Moenie hierdie oomblik bederf met u eie oormatige ywer nie.

Om u kind te help om hul eie waarde te verhoog, moet u:

1. Ontleed eerstens u gedrag en hoe u met u kind kommunikeer. Elimineer beskuldigende intonasie en negatiewe voorspellings. Wees oplettend vir die suksesse van die kind, selfs die kleinste, wees bly en prys die kind daarvoor. Dit sal hom leer om die smaak van oorwinning te voel en sy vertroue in homself en sy krag te verhoog.
2. Dit is nodig om 'n haalbare verantwoordelikheidsgebied toe te ken. Gee opdragte wat die kind self kan hanteer (blomme natmaak, die kat voed, afstof, stofsuig, skottelgoed was, ens.). Onthou om hom te bedank vir sy hulp deur hom te vertel hoe belangrik dit vir u is. Vertel hom dat u sy hulp nodig het.
3. Raadpleeg die kind, vra sy mening. Indien moontlik, tree selfs volgens sy advies op. Moenie bang wees om swak voor hom te verskyn nie.
4. Weier oormatige kritiek. As u vir u kind eindeloos herhaal dat hy niks weet nie, nie weet hoe nie en dat hy nooit slaag nie, dan is dit heel moontlik dat hy eendag werklik daarin sal glo, en dan word probleme met selfbeeld vir hom gewaarborg. Dit is meer 'n voorkomende maatreël, maar uiters belangrik. Dit is belangrik om die daad self te kritiseer, nie die kind self nie. Dit is belangrik dat u kind weet dat u hom liefhet en waardeer, ondanks kritiek op sy foute.
5. Ontleed met u kind watter nuwe dinge hy begin kry het, waar hy vordering maak. Dit is belangrik om die kind nie met ander kinders te vergelyk nie; in plaas daarvan is dit baie nuttiger om sy huidige vordering met vorige ervarings te vergelyk. Let op waarin u kind grootword.
6. Leer u kind om vir homself te sorg, iets vir hom aangenaam te doen, om homself te kan behaag.
7. Toon optimisme aan u kind. Ewige ontevredenheid met almal en alles, enigiemand sal verander in 'n vaal brom.
8. Versamel die sukses van u kind. U kan 'n spesiale notaboek of dagboek hou waar u saam sal vier en sy suksesse neerskryf.
9. Moenie die vrese van u kind ignoreer nie, praat daaroor en wees ondersteunend.
10. Laat jouself onvolmaak wees, en dan sal jou kind nie so veeleisend aan homself wees nie.
11. Moedig die kind aan om inisiatief te neem.
12. Ontleed met die baba sy mislukkings en maak die regte gevolgtrekkings. U kan hom iets deur u voorbeeld vertel, sodat die kind 'n atmosfeer van vertroue sal voel, hy sal verstaan dat u nader aan hom is.
13. Probeer om u kind te aanvaar soos hy is.

Van groot belang by die vorming van 'n kind se selfbeeld is die belangstelling van die volwassene, sy goedkeuring, lof, ondersteuning en aanmoediging. As die kind nie betyds goedkeuring ontvang tydens die aktiwiteit nie, voel hy onveilig.

Lof moet egter ook korrek wees. Vladimir Levi, skrywer van die boek "The Unstandardized Child", meen dit hoef nie die kind te prys nie in die volgende gevalle:

1. Vir wat bereik is nie deur hul eie arbeid nie - fisies, geestelik of geestelik.
2. Om nie geprys te word nie skoonheid, gesondheid. Alle natuurlike vermoëns as sodanig, insluitend 'n goeie geaardheid.
3. Speelgoed, dinge, klere, toevallige vonds.
4. Jy kan nie uit jammerte prys nie.
5. Uit 'n begeerte om te behaag.

Dit is belangrik dat ouers soek na die talent van hul eie kind, die vaardighede wat ontwikkel kan word. Die begeerte van die kind vir selfuitdrukking moet aangemoedig word. In geen geval moet 'n kind vertel word dat hy nie 'n goeie sanger, danser, ens. Met sulke frases, ontmoedig u nie net die kind om na iets te streef nie, maar ontneem u hom ook van selfvertroue, onderskat sy selfbeeld en verminder u motivering. Een manier om te prys kan wees voorafbetaalde uitgawe, of lof vir wat kom. Vooraf goedkeuring sal die kind se vertroue in homself, sy krag: "Jy kan dit doen!" Inboesem. "U kan dit amper doen!", "U sal dit beslis regkry!", "Ek glo in u!", "U sal slaag!" ens. Prys 'n kind in die oggend - dit is 'n vooruitbetaling vir die hele lang en moeilike dag.

'N Belangrike rol in die vorming van selfbeeld speel nie net beloning nie, maar ook straf. By die straf van 'n kind is dit belangrik om te onthou:

1. Straf moet die gesondheid nie benadeel nie - nie fisies of sielkundig nie.
2. As daar twyfel bestaan, om te straf of nie te straf nie, - straf nie … Geen "voorkoming" nie. Die kind moet gewaarsku word oor moontlike straf, dit moet nie onverwags wees nie.
3. Op een slag - o onderste straf … Die straf kan ernstig wees, maar slegs een vir een slag.
4. Straf - nie ten koste van liefde en aandag nie … Hou u kind warm en sosiaal.
5. Nooit moenie dinge wegneem niedeur u of iemand anders geskenk - nooit!
6. Kan straf kanselleer, maar hier is dit belangrik om aan die kind te verduidelik waarom u dit gedoen het.
7. Beter om nie te straf nie as om te laat te straf. Laat strawwe inspireer die kind met die verlede, moenie toelaat dat hy anders word nie.
8. Gestraf - Vergewe … As die voorval verby is, moet u nie aan 'ou sondes' dink nie.
9. Geen vernedering nie … As die kind dink dat u onregverdig is, sal die straf terugval.
10. Moenie u kind voor ander mense straf nie.
11. Moenie die kind straf nie as hy nie goed of siek voel nie, of na liggaamlike of geestelike besering.
12. Moenie straf vir die kind kan nie vrees, onoplettendheid, mobiliteit, geïrriteerdheid, enige gebrek hanteer nie, en doen opregte pogings. En in alle gevalle wanneer iets nie uitwerk nie.
13. Voordat u 'n kind straf, is dit belangrik om die interne motiewe van die kind se optrede te verduidelik en te verstaan. As hulle nie duidelik is nie, moenie straf nie.

Daar is spesiale speletjies wat ontwerp is om 'n kind se lae selfbeeld te verbeter. Ek gee 'n voorbeeld van sommige van hulle:

1. Spaarvarkie van prestasies

Dit is 'n baie goeie spel wat die gewoonte moet word om elke dag jou klein oorwinnings te sien en te waardeer. U kan regtig so 'n oënskynlik globale doelwit bereik as u hierdie spelstegniek stelselmatig gebruik. In die toekoms kan u dit vervang met 'n mondelinge bespreking van u daaglikse prestasies.

Neem dus 'n kartondoos of 'n ruim pot en rangskik dit saam met u kind soos hy wil hê dat die spaarvarkie soos sy belangrikste waardes moet lyk- klein en groot persoonlike suksesse in die lewe. Miskien sal op die oppervlak van hierdie spaarvarkie tekeninge verskyn, wat voorwerpe weerspieël wat op een of ander manier verband hou met die konsep van "sukses", of dit sal net mooi patrone wees. Laat die keuse vir die seuntjie of meisie. Berei klein stukkies papier afsonderlik voor. Voer nou die reël in: as 'n kind terugkeer huis toe, moet hy 'n bewys van die sukses wat hy vandag behaal het, onthou en op hierdie stuk skryf. Daar sal frases op die notas verskyn: "Ek het die gedig goed op die bord gelees", "ek het 'n uitstekende tekening gemaak oor die tema" Herfs "," ek het 'n geskenk aan my ouma gegee, waarvan sy baie gehou het "," nog steeds Ek kon 'n wiskundige toets skryf vir "vyf", alhoewel hy bang was "en vele ander. Hierdie rekords word in die spaarvarkie van prestasies geplaas. Dit is belangrik dat die kind selfs op die mees wanfunksionele dag iets kan vind wat Hy het daarin geslaag.

U kan na hierdie spaarvarkie gaan as dit vir die kind lyk asof hy onoorkomelike probleme ondervind het, of gedurende periodes waarin sy kritiese blik op sy vermoëns gerig is en hy homself as 'n waardelose verloorder beskou. Gedurende hierdie tye is dit nuttig om te onthou dat u kind 'n geskiedenis het om probleme te oorkom en sukses te behaal. Dit sal hom help om op 'n positiewe bui in te skakel.

2. Ster van woonstel nommer 10

(Die nommer moet ooreenstem met die nommer van u woonstel)

Alhoewel hierdie speletjie daarop gemik is om 'n kind te help, is dit eerder bedoel vir volwassenes. Dit is hulle wat die kind se selfbeeld moet versterk, hom die beste moet wys wat in hom is.

Skep 'n klein staanplek in u woonstel opgedra aan u kind. Spesifiseer die tyd van gebruik, kom ons sê 'n week of twee. Gedurende hierdie tydperk word u kind die 'ster van u woonstel', aangesien alle ander lede van die huis sy vordering sal volg en sy waardigheid vier. Plaas 'n foto van die kind in die middel van die staander. Plak dan die blare waarop u aantekeninge sal maak (u kan ook 'n eenvoudiger weergawe maak; dit sal aangenamer wees vir laerskoolleerlinge - in die vorm van 'n heining waarop almal skryf wat hulle wil en op enige plek). Gedurende die gespesifiseerde tyd moet daar op hierdie staanplek inskripsies verskyn wat deur familielede gemaak is, wat betrekking het op die permanente kenmerke van die kind wat hulle waardeer, sowel as die prestasies en goeie dade wat hulle opgemerk het gedurende die huidige dag. As u wil, kan die kind self 'n aantekening oor homself byvoeg.

As daar verskeie kinders in u gesin is, moet u natuurlik dieselfde 'ster' -staander vir ander skep, maar u moet dit om die beurt gebruik - die' ster van u woonstel 'moet sy eksklusiwiteit en uniekheid voel tydens kry die volle tyd aandag aan geliefdes, ten minste in die spel sonder om dit met broers en susters te deel. Nadat die staanplek verstryk het, word dit as 'n aandenking aan die kind self gegee, en as hy wil, kan hy dit in sy kamer plaas.

3. Sonskyn

Dit is 'n wonderlike speletjie waarmee elke persoon goedkeuring van ander kan kry om geliefd, nodig en suksesvol te voel. Daarom moet dit uitgevoer word in 'n atmosfeer van welwillendheid, omring deur mense wat vir die kind belangrik is. 'N Perfekte geleentheid hiervoor is 'n kind se verjaardag. U kan hierdie speletjie organiseer as klein en groot gaste vol is en gereed is vir kommunikasie en vermaak.

Rig hul aandag aan die kind met die woorde: "Kyk, ons verjaardagkind is heeltemal koud. Kom ons speel die spel" Sunny "en maak hom almal warm!" Sit al die gaste in 'n sirkel (as daar nie genoeg stoele is nie, kan u opstaan of op die vloer sit). Plaas u kind in die middel. Gee vir elke gas een kleurpotlood. Verduidelik dat dit 'n sonstraal is. Dit kan met vriendelike woorde aan die verkoue voorgehou word en sê wat die gas van die verjaardagkind hou, waarvoor hy gerespekteer kan word. Stel self 'n voorbeeld deur een komplimentsin vir u kind te sê en 'n straal te gee. Die een wat warm word, moet nie vergeet om 'dankie' te sê nie; u kan 'baie mooi' byvoeg as hy veral bly is om iets te hoor. Dan sê al die gaste in 'n sirkel iets goeds en gee die kind hul potlood. Gedurende hierdie tyd draai die kind na die spreker. Jong gaste wat die vakansie bywoon, het moontlik ook 'n begeerte om 'opgewarm' te word, om in die kollig te wees. U kan hulle hierdie geleentheid gee deur die spel te herhaal, of u kan dit vir sulke spesiale geleenthede verlaat en die kinders belowe dat daar nog baie interessante speletjies sal wees (moenie vergeet dat die beloftes wat aan die kinders gegee is onmiddellik nagekom moet word nie).

4. Voltooi die sin

Maak nie saak hoeveel mense in die omgewing vir die kind vertel hoe wonderlik hy is nie, die belangrikste is die oomblik waarop die kind hul mening aanvaar en saamstem dat hy werklik 'n aantal voordele het en respek verdien. Hierdie speletjie is dus 'n goeie manier om na te gaan wat u kind vir homself aanvaar het en hoe dit sy selfhouding beïnvloed het.

Neem die bal. Verduidelik aan die kind die spelreëls: jy sal die bal na hom gooi en 'n sin begin, en hy moet dit terug gooi en die einde noem wat by hom opgekom het. Alle voorstelle het betrekking op die kind. Dieselfde 'begin' kan verskeie kere na die kind vlieg, maar die 'eindes' wat deur hom uitgevind word, moet anders wees. Gooi nou 'n bal vir die kind met die woorde: "ek kan …", "ek kan …", "ek wil leer …". Herhaal elke begin van die sin 'n paar keer sodat die kind besef hoeveel hy kan doen, waaraan hy gewoonlik nie gedink het nie, en hy het dit immers eens geleer.

Daarom wens ek dat u 'n towenaar vir u eie kind word en die waarde van uself aan u eie, dierbaarste persoon gee! Dit is binne u vermoë! Verander jouself en in jou eie kind!