2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Bedrog is 'n gebeurtenis in 'n persoon se lewe wat altyd baie moeilik ervaar word. In die eerste plek beïnvloed dit die selfbeeld direk. Hoe kan dit verhoog en versterk word na so 'n geweldige skok in die lewe?
1. Hou op om jouself te blameer vir wat gebeur het, vir verraad en verraad. In hierdie geval is u die slagoffer. Oor die algemeen kan daar twee hoofredes vir hierdie gedrag van 'n maat wees - sy optrede word gedeeltelik geregverdig deur u gedrag, en die maat is van nature geneig tot bedrog.
As 'n persoon nie tevrede is met iets in 'n vennootskap nie, kan hy direk daaroor sê of probeer om op 'n ander manier na die bewussyn van sy maat te reik. U direkte fout in hierdie gedrag is nie, en selfvlaging sal u situasie net bemoeilik en die reeds onstabiele geestelike balans verder skud.
U kan die situasie noukeurig ontleed, sekere oomblikke van die lewe saam onthou, toe u nie ten volle aan die behoeftes en begeertes van u maat kon voldoen nie. Dit is egter die moeite werd om self te verstaan dat enige persoon onvolmaak is en die volste reg het om onbevoeg te wees in enige saak / onderneming.
Miskien kan u die persoon nie 'n oorweldigende gevoel van liefde of omgee gee nie (hierdie vaardighede word nie op 'n hoë vlak ontwikkel nie), en die maat is aanstoot gegee en verstaan nie die toon of reaksie nie.
Elke persoon is individueel, en dit is belangrik om vir u 'n lewensmaat te kies in ooreenstemming met u karakter en wese. Die ideale opsie is wanneer mense in die groef van mekaar se ratte kom, maar dit werk nie altyd nie.
'N Vennoot kan dus ontevrede wees oor iets, maar sy ontevredenheid kan op verskillende maniere uitgedruk word, en dit is sy direkte skuld, dus laat jouself toe om kwaad te word, gooi jou wrok uit, spreek bitterheid en verontwaardiging uit aan vriende en kennisse - dit is 'n heeltemal normale reaksie. Skuld, inteendeel, vernietig jou van binne, draai al die gemobiliseerde energie teen jouself en veroorsaak dat jy die verkeerde maat wil doen (hierdie proses word retrofleksie in die sielkunde genoem).
2. Moenie jouself vergelyk met jou mededinger / mededinger nie.
Miskien was sy / hy op sommige maniere beter, maar elkeen van ons het ons eie voor- en nadele. Bedrog kom nie voor omdat iemand se verdienste erger is nie, maar meer nadele - dit is heeltemal onverwante dinge. Jy moet jouself, jou sterk en swak punte as vanselfsprekend aanvaar.
Konfronteer u negatiewe gedagtes. Byvoorbeeld: "Dit het alles gebeur as gevolg van 'n gebrek aan aandag van my kant" - "Ek het (a) soveel aandag gegee as wat ek kon; "Dit was nodig om hom meer te omhels en te soen" - "Nee, my liefde en sorg was genoeg." U moet duidelik verstaan dat u op daardie oomblik alles moontlik gedoen het, en dit is nie 'n rede vir verraad nie.
Die verantwoordelikheid vir bedrog lê direk by die maat wat u vertroue misbruik het. Hier is dit egter die moeite werd om duidelik te verstaan dat vertroue op iemand nie beteken dat u swak en weerloos is nie, dus moet u nie die eerlikheid en toewyding van die teenoorgestelde geslag prysgee nie ("Dit is dit. Ek vertrou niemand anders nie!"). Die een wat verraai het, is die skuld, en daar is niks daarmee verkeerd om jou maat te vertrou nie. Van geen geringe belang is die erkenning van u fout aan uself (“Ja, ek het hierdie persoon vertrou!”), Maar dan is dit die moeite werd om gevolgtrekkings te maak en te leer om goed na mense te kyk voordat u u siel oopmaak.
3. Maak 'n lys van jou sterk punte.
Fokus slegs op die beste en vriendelikste wat u as persoon het - wat u vir ander mense doen, wat nuttig is om na hierdie wêreld te bring, waarom u so 'n wonderlike persoon is. Dit is raadsaam om al u positiewe eienskappe te oordryf, en dit is beter om elke dag 'n nuwe lys te maak (selfs al word die punte herhaal). Hoe meer erkenning jy aan jouself gee, hoe minder selfvlaging sal jy hê.
4. Omring jouself met positiewe en optimistiese mense wat u altyd kan beskerm teen negatiewe gedagtes, emosies en ervarings, selfvlaging, sal graag luister en help.
Moet in geen geval in uself toegesluit wees nie - dit is die tydperk waarin 'n persoon bowenal kontak nodig het. Soek 'n geduldige vriend / vriendin wat ure lank na dieselfde tjank kan luister en herhaal dat dit nie u skuld is nie; u is liefde en vertroue waardig. In so 'n toestand het 'n persoon dikwels nie die krag om sy eie negatiewe gedagtes en woorde te weerstaan nie, daarom is dit so belangrik om iemand naby jou te hê wat kan ondersteun. Sommige mense probeer om weg te kom van denke en bekommernisse deur hulself te omring met 'n skare wat hulle sal vermaak.
Dit is egter nie 'n uitweg uit die huidige situasie nie - in hierdie geval is dit 'n onderdrukking van ervarings, en dit kan jare lank voortduur. Dit is nodig om hier en nou aan die ervare indrukke te werk - om die nodige gevolgtrekkings te ontleed, te herleef en te maak. Die beste opsie is om u ervarings in kontak met ander mense te deel, dan is daar minder in u siel.
Maak seker dat u met die teenoorgestelde geslag kommunikeer (gaan op 'n afspraak, flirt met iemand, ens.). As die verhouding verbreek is, neem 'n rukkie om jouself te verstaan en te verstaan van wie jy hou, van watter tipe jy hou, watter eienskappe is jou sterk en swak punte.
Hierdie benadering versterk die selfbeeld, en die mening van die ander persoon beïnvloed haar op geen manier nie.
U hoef nie u vennoot die middelpunt van die heelal te maak nie, maar al u ondersteuning en hulpbronne daarin konsentreer. Die middelpunt van die heelal moet in jou wees! U hoef nie bang te wees vir afskeid nie, veral nie as u maat u seermaak nie - 'n waardige persoon kan gevind word op elke ouderdom, met enige voorkoms en karakter. Alles begin by jouself - neem jou sterk en swak punte as vanselfsprekend aan, veral in karakter, en leer om jouself te respekteer, neem nie die skuld op jouself nie en ontwikkel voortdurend selfbeeld. Sommige mense vind dit moeilik om hulself te leer ken (as daar geen spieëlings is nie), in welke geval hulle 'n persoon langs hulle nodig het wat u sal vertel watter positiewe karaktertrekke hulle het ('En u is vriendelik, warm, interessant, ens.. ), en daarom wend baie hulle tot 'n sielkundige - een sessie kan u hele lewe 'onderstebo' maak en dit 'n orde van grootte maak!
5. Ontwikkel en leer iets nuuts.
Dit is 'n goeie tyd om iets nuuts te leer, jouself te vind en te verstaan wat jou meer energie gee. Relatief gesproke is ontwikkeling waarvoor die verraad gebeur het. As 'n reël om lewendige emosies te ervaar, 'n soort "ontwakende faktor" in u lewe kan word, begin u uself meer realisties waarneem, 'n hiërargie van waardes definieer, verstaan wat u presies uit die lewe nodig het, wat aanvaarbaar en sleg is, wat lewenservaring is die moeite werd om te herhaal.
Verraad sal u toelaat om die verlede en die hede van u siel in detail te ontleed, om die waardes en morele lewensbenaderings te heroorweeg. As gevolg hiervan sal 'n persoon nooit weer toelaat dat hy as persoon gedevalueer word en sy selfbeeld vertrap nie. Ja, die ervarings is pynlik, maar u sal nie heeltemal vernietig en oorweldig voel nie, en die bewustheid van u eie 'ek' sal bly, danksy 'n duidelike begrip van wie ek is, waar ek vandaan kom en in watter rigting ek is beweeg.
Dit is hoe identiteit gekweek word, want selfbeeld word óf verhoog óf onderskat, en die maat is slegs 'n aanduiding daarvan (as sy optrede u selfbeeld beïnvloed, het die probleem baie vroeër ontstaan).
Aanbeveel:
Bedrieg Jou Vrou? Hoe Weet Jy Of Jou Vrou Bedrieg?
Bedrieg jou vrou? Mans op grond van hul genetika is geneig tot eenmalige en toevallige intieme verhoudings; vir hulle val die konsepte "seks" en "liefde" feitlik nie saam nie, en sny hulle slegs as 'n man in 'n liefdevolle toestand is.
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Hoe Ouers Hul Kind Se Selfbeeld Kan Verbeter
Hoe ouers hul kind se selfbeeld kan verbeter Selfbeeld is 'n persoon se idee van homself, van sy eie waarde in die wêreld. Dit bestaan uit hoe ons ons optrede, ons karakter, ons vermoëns en ander geestelike verskynsels evalueer. Dit word in die vroeë kinderjare gevorm, en ouers speel 'n deurslaggewende rol in die vorming daarvan.
Die Man Is Stil Nadat Hy Seks Met 'n Vrou Gehad Het. Hoe Om Te Wees?
Ons lewe bestaan in baie gevalle uit vrae en antwoorde, uit aksies en reaksies daarop. Seksuele verhoudings tussen vennote is geen uitsondering nie. Sommige vroue spreek hul kommer uit dat hul man na omgang stil word. Hulle sien die probleem daarin dat die man voor seks baie spraaksaam was, vrae met groot begeerte beantwoord het, dat hy self 'n mondelinge belangstelling in die vrou getoon het, en na seks het hy stil geword, of nog erger aan die slaap geraak.
Kan 'n Man Vergewe Dat Hy 'n Vrou Bedrieg Het?
Die houding teenoor die voorval, soos verraad, is anders vir vroue en mans. Gevolglik sal die reaksie op so 'n gebeurtenis anders wees. Mans is geneig om harder te wees oor wat hul lewensmaat bedrieg het. Terselfdertyd sal die redes vir die man nie belangrik wees nie, en alle aandag sal gefokus word op die feit self en op die persepsie en ervaring van hierdie situasie.
