2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Hoe lyk 'n gesonde verhouding? Hoe moet ek terselfdertyd voel?
Hoe kan ek dit bereik? Hoe weet ek of dit die regte ding is?
Dit is baie belangrike en dringende vrae wat beantwoord moet word. Almal van ons het 'n behoefte aan gesonde, intieme verhoudings. Die definisie van wat presies in die konsep 'gesond' ingesluit is, is ook vir almal relevant.
Maak seker dat u 'n gesonde, intieme verhouding het as u die volgende kan bevestig:
1. Ek kan myself wees.
2. Jy kan jouself wees.
3. Ons kan ons wees.
4. Ek kan ontwikkel.
5. Jy kan ontwikkel.
6. Ons kan saam ontwikkel.
In wese is dit die belangrikste ding. Dit is ongelooflik dat 'n gesonde verhouding my toelaat om myself te wees - en terselfdertyd weet ek nog steeds nie wie ek is nie, want die proses van selfontdekking neem 'n leeftyd. Alhoewel u nie werklik selfbewustheid het nie, voel u onmiddellik wanneer u verhinder word om uself te wees. Jy voel dit as jy geoordeel word. U voel dit as u behandel word soos om op glas te loop. U voel dit as u bang is om 'n fout te maak.
In werklikheid vryheid om jouself te wees beteken dat u maat nie in u lewe sal inmeng of oordeel oor wie u is of wie u wil word nie. U gee op sy beurt ook u maat vryheid. Jy aanvaar dit soos dit is en probeer dit nie weer maak deur liefde te manipuleer nie. U val nie in die strik van u fantasieë oor wat u maat moet wees nie, sodat u dit kan begin lewendig maak. U fokus op 'n regte persoon.
'Ek aanvaar u onvoorwaardelik, en u aanvaar my onvoorwaardelik' - dit is die basis, die essensie. Dit beteken nie dat veranderinge in karakter en gedrag ongewens of onmoontlik is nie.
Dit beteken net dat jy die persoon aanvaar soos hy is.
'Ons is vry om onsself te wees' - elke paartjie bepaal self watter gemeenskaplike waardes en belangstellings verhoudings moet bou.
Eerstens moet mense verstaan wat is die waardes van elkeen van hulle, en slegs dan kan hulle die gemeenskaplike uit die individu bou. Sommige verskille is onbelangrik en kan geïgnoreer word of probeer uitwerk. Probleme soos 'U sluit nooit u tandepasta nie', of selfs probleme soos verskillende denominasies, kan byvoorbeeld maklik opgelos word. Maar daar is ook baie belangrike dinge om aan te werk om die verhouding te onderhou en te ontwikkel. Voorbeelde van ernstiger gevalle: "Ek wil nie kinders hê nie" of "Ek wil nie meer vir u ma sien nie."
Enige positiewe ervaring kan verbeter word deur dit met 'n maat te deel. … Geniet die sonsondergang saam, stap langs die strand, eet heerlik - dit is voorbeelde van die 'ons' wat ons laat hegte verhoudings begeer: 'Ek word ryker as ek my het, u het u en ons het'.
Gesonde verhoudings skep die voorwaardes vir u ontwikkel. In hierdie ondersteunende atmosfeer help u u maat om dieselfde te doen. Deur u eie ontwikkeling groei u dus as 'n paartjie saam.
Verhoudings ontwikkel deur gemeenskaplike doelwitte stel en dit saam bereik … En hier is dit nie eers die doelwitte wat belangriker is nie, maar die proses self, wat die verhouding laat ontwikkel. Dit maak nie saak of u die beoogde doel bereik nie, dit is belangrik dat u hierdie ervaring deel.
Intimiteit beteken dat jy 'n liefdevolle verhouding met 'n ander persoon het, waarin daar wedersydse begrip is, waarin jy voel intellektueel, emosioneel en fisies gewaardeer … Hoe meer jy deel, hoe meer naby is jy.
'N Gesonde verhouding moet nooit 'n magstryd wees nie. Julle hoef nie albei op dieselfde manier oor alles te dink nie.
'N Gesonde verhouding is nie simbiose of ontbinding by 'n ander persoon nie. U hoef nie dieselfde gedagtes en gevoelens te hê nie.
'N Gesonde verhouding is nie net tot seks beperk nie; dit is gebaseer op die gevoel van vreugde dat u met 'n ander persoon kan deel wat vir u belangrik is en saam nuwe dinge kan ontdek
Voytits JJ Volwasse kinders van alkoholiste: gesin, werk, verhoudings. Volledige VDL -handboek.
Aanbeveel:
N Gesonde Gees In 'n Gesonde Liggaam
Waarom het 'n uitstekende student, wat gereed is om snags wakker te bly weens die "vyf", so gereeld maagpyn? Waarom raak 'n kleuter, wat nie gewoond kan raak aan die moeilike kinderroetine nie, op geen manier van enuresis ontslae nie?
Twee Lokvalle Waarin 'n Verhouding Met 'n Gewenste Maat Vergaan
Onlangs het ek gewonder hoekom dit baie maklik is om vriende te wees met mans wat nie vir my interessant is as vennote vir verhoudings nie: 'Ek is glad nie beledig as hulle my nie na die lughawe kan neem of saam met my na die bioskoop kan gaan as ek verveeld is nie.
Vir Jou, My Laaste Liefde (vervolg Op Afhanklikheid In 'n Verhouding Met 'n Maat)
U is gelukkig en gefassineer deur die feit dat u die krag en die regte woorde gevind het om vir eens en vir altyd 'n verhouding met 'n persoon te vind, maar u kon om verskeie redes nie 'n verhouding bou nie, ondanks jare van kennis . Met die een vir wie hulle jare lank lief was, hartstogtelik, teer, opreg en baie, baie.
Verhouding Met Haar Man. Hoe Om U Verhouding Met U Man Te Red?
Verhouding met haar man. Hoe om gesinsverhoudings te red as 'n koue koue van u man onaangenaam asemhaal? As hy opgehou het om met u te praat, sou u enige van sy probleme bespreek? As kommunikasie slegs plaasvind oor huishoudelike, finansiële en ouer-kind onderwerpe en word uitgevoer in die vorm van 'n produksiebeplanningsvergadering?
Partner -sielkundige, Waarom Kan U Nie 'n Gesonde Verhouding Met 'n Ongesonde Persoon Bou Nie?
Verhoudings is slegs 50% afhanklik van onsself. Die oorblywende 50% is die verantwoordelikheid van ons vennote. Ons kan foutloos optree in terme van die reëls vir die bou van effektiewe kommunikasie, maar as ons gekoppel is aan 'n psigopaat of narsis, is dit alles nutteloos.
