2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Hoe gereeld skryf sielkundiges oor hul kliënte en hoe selde skryf hulle oor hul eie kliëntervarings. En vandag wil ek nie vertel hoe ek my kliënte help nie, maar wat ek persoonlik in hierdie proses ontvang.
Ek het onlangs 'n baie belangrike sessie gehad wat, soos baie ander, nie 'n bietjie gegaan het nie, as gevolg van die kursus wat verwag is.
Ek was verbaas oor 'n vinnige pas, ek het vinnig gedink, en nadat ek by my terapeut se kantoor gekom het, kon ek nog lank nie geestelik loop nie. Aan die einde van die sessie het goeie kontak gekom.
Ek het 'n bietjie ongemaklik gevoel dat ek so min tyd in goeie terapeutiese kontak spandeer het. (ja, 'n goeie sielkundige is 'n beroep, en daarbuite is 'n sielkundige net 'n persoon, daarom is die bestuurder 'perfek (kliënt), werk goed:-))
Dit was vir my baie belangrik om een frase te hoor wat baie gevoelens by my veroorsaak het. Die hele proses vanaf die oomblik dat ek oop was vir terapeutiese kontak tot die einde van die sessie het nie meer as 10 minute geduur nie, maar dit was die mees terapeutiese 10 minute wat u u kan voorstel.
My terapeut het vir my gesê: 'Ja, vandag het u die grootste deel van die sessie buite die deur gesit. U moes dus 'buite die deur gaan sit' en u het tyd nodig om in kontak te kom. Dit is normaal en belangrik vir my. (Ek sal letterlik nie vertel nie, ek was in gevoelens, maar ek het hierdie betekenis gehoor):)
Dit lyk na 'n baie eenvoudige frase, wat vir baie mense nie 'n spesiale emosionele of semantiese las dra nie. U weet, ek het myself vasgevang nie net deur te dink nie, maar deur 'n kragtige gevoel van hoe belangrik dit is as 'n persoon u reg respekteer om met sy eie spoed in aanraking te kom en hom (kontak) 'n rukkie te kan waarneem. kant, en nie ingesluit nie.
Byvoorbeeld, as ons in 'n verhouding tree. Ek weet uit my eie ervaring en uit die ervaring van baie van my kliënte dat as ons eensaam voel en die behoefte aan 'n verhouding voel, ons dit neem terwyl ons gee. Ons dwing onsself om baie vinniger nader te kom as wat ons regtig daarvoor gereed is. Dit eindig gewoonlik baie sleg.
Hierdie eenvoudige, maar belangrike frase het by my groot dankbaarheid en warmte gewek, wat trane gestort het tydens die sessie. Gedurende die 10 minute wat ons geëindig het, het ek 'n groot stap na myself geneem, en dit het my verhouding met mense en myself kwalitatief verander.
Dan bedink ek gedurende die dag lank die belangrikheid van hierdie persoonlike afstand van versigtigheid tot noue kontak met 'n persoon of ten minste 'n minimale vertroue.
Daar is mense wat in verhoudings 'vlieg', amper onmiddellik begin vertrou. So gee hulle hulself veiligheid, oorreed hulle die innerlike kind om 'n nuwe persoon te vertrou. Soms werk dit, ons is gelukkig en ons vind 'n betroubare persoon wat die moeite werd is om te vertrou. Maar soms gebeur dit dat ons met onsself praat dat ons iemand kan vertrou wat nie vir ons veilig is nie. Byvoorbeeld, 'n scenario - 'n bekende onbewuste model - van 'n verhouding waarin ons geleer het om met 'n wrede of onverskillige persoon te wees, maar daar was geen ervaring met 'n veilige en aanvaarbare persoon nie en die vaardigheid is nie gevorm nie.
Waarom gebeur dit?
My mening is dat dit alles gaan oor die vrees om glad nie sonder kontak te bly nie. Ons probeer om 'n groter stuk te gryp terwyl dit is. Selfs as ons hierdie stuk 'produk' nie hou nie. Met honger en nie so sluk nie.
Wat om te doen?
Ek sal nie sê hoe dit met jou gaan nie, maar ek het 'n werkende model vir myself gevind. Ek waag dit om myself tyd te gee en kies 'n kwaliteit kontak met 'n betroubare persoon wat nie bang is om my innerlike kind te nader nie. Laat dit tyd neem, laat die skynbaar meer waardige 'kandidate' wegval, laat my twyfel … maar ek sal nie oor myself tree nie, ter wille van 'n kompromie met my eie behoeftes.
Probeer dit, miskien sal dit u ook help.
Ek sal bly wees om u reaksies en u ervaring in die kommentaar op hierdie plasing te hoor:-)
Aanbeveel:
"Jy Het Hierdie Psigosomatiese!" Wat Is Agter Dit - Die Dagboek Sal Jou Vertel
Soms, om 'n vernietigende oortuiging te identifiseer, u raaiskote te bevestig of te weerlê, of bloot 'n pad te soek waarna u na die oorsaak van 'n psigosomatiese afwyking of siekte kan soek, is dit net genoeg om uself op 'n gestruktureerde manier waar te neem.
Selfontwikkelingsinstrumente. Dagboek
Een van die nuttigste instrumente vir langtermyn-selfontwikkeling is 'n werkboek, dagboek of tydskrif. Die dagboek is ontwerp om u innerlike lewe in die ontwikkeling daarvan op te teken. Eksterne gebeure kan ook opgeteken word, maar die sentrale plek moet ingeneem word deur 'n geleidelik ontwikkelende bewustheid van jouself en die wêreld, sowel as nuwe betekenisse, waardes en verhoudings wat jy kan ontdek.
Ons Verander Slegs As Ons Kontak Met Ander Verlaat. Daar Is Geen Ervaring In Kontak Self Nie
Aanwesigheidskontak is baie waardevol, omdat 'n persoon daarin toegang tot ervaring kry en oop is vir die vrye vloei van nuwe verskynsels en indrukke. Assimilasie kom egter nie by hom voor nie. Soos ek reeds opgemerk het in 'n vroeëre werk], met die ontleding van die filosofiese sienings van Martin Buber, kry 'n persoon slegs 'n nuwe ervaring wanneer hy die aanwesigheid van kontak verlaat.
Terapeut Se Pad: Van Broosheid Tot Veerkragtigheid
In sy ontwikkeling gaan 'n 'jong', dit wil sê 'n beginner, 'n psigoterapeut 'n sekere pad. Ek dink dat studente van verskillende skole hul eie nuanses het, tk. die rigting en die professionele gemeenskap laat sekere spore. Maar die belangrikste punte - eers 'n brose terapeutiese identiteit, dan 'n buigsame en stabiele - is beskikbaar vir professionele persone, ongeag die rigting.
"Magic" Pille. Uit Die Dagboek Van 'n Sielkundige
Ek het my reis begin met die bedoeling om myself te vereenselwig en gelukkiger te wees van die feit dat ek na die fakulteit sielkunde gaan. Ek wou bitter graag myself verstaan, soos almal wat daarheen gaan. Ek dink dit is vir niemand 'n geheim dat hulle gewoonlik daarheen gaan om hul probleme te hanteer nie.
