2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Waarom is dit belangrik om bewus te wees van emosies?
Sodat die gedrag doelbewus, redelik is - sonder dom, impulsiewe optrede waaroor u spyt moet wees.
EMOSIES - 'n volledige stelselreaksie van die liggaam, wat in die vorm van gedagtes verwerk moet word en noodwendig met 'n aksie moet eindig.
Hulle verkeerde herkenning lei tot onnadenkende en soms onvoldoende "uitbuiting" ['n persoon word dronk, eet onbeheerbaar, histeries, skree of beledig ander, bakleiery en dies meer].
Om te verstaan watter emosie ontstaan het, moet u die volgende volg:
1⃣REDE [watter gebeurtenisse HAAR veroorsaak]
2⃣GEDAGTE [wat dink jy op die oomblik]
3⃣ FISIESE LIGGAAMREKASIE
4⃣ AKSIES [u gedrag word deur HAAR beïnvloed]
Voorbeeld:
Die vrou eet onbeheerbaar. As sy senuweeagtig is, wil sy iets soets of vetterig hê. Maar hy kry nie die verwagte plesier van die "lekkernye" nie en stop nie by een porsie nie.
Daarom moet sy by die volgende benadering tot die yskas dink: "WAT het my so 'n REAKSIE / AKSIE veroorsaak?". Dit wil sê die begeerte om te "kou".
By nadenke blyk dit:
Ontstoke my man Gee nie 'n minuut van vrede en persoonlike ruimte nie. Ek wil alleen wees en ontspan.
As 'n vrou besef dat sy kwaad is, kan sy hierdie emosie en haar behoeftes met haar man in woorde uitdruk. Hy sal beslis reageer op haar wense, en die rede waarom hy kwaad is, sal verdwyn.
Voor dit het ek vir u gesê dat ALLE EMOSIES van nature gegee word en NUTTIG is. En u moet u lewe daarop bou. En nou praat ek daarvan dat sommige van hulle ons tot onvanpaste optrede dryf. En om nie te 'verval' nie, moet u om een of ander rede na uself luister en bewus wees van iets. Die vraag ontstaan: "Waar is die logika?"
Hierdie teenstrydigheid kan maklik uitgeskakel word:
In die opvoedingsproses versteur ouers die normale werking van die kind se emosies. Sommige is gewoonlik negatief, oorontwikkeld, terwyl ander inteendeel onderontwikkeld bly.
As u ontevrede is met 'n verhouding of die manier waarop u lewe gebou word, werk u emosies met verwringings.
Om onderontwikkelde of oorontwikkelde negatiewe en positiewe emosies te identifiseer, help om denke, gedrag te balanseer en lewensgehalte te verbeter.
Aanbeveel:
Selfmoord. Hoe Om Dit Te Verstaan en Te Herken. Toepaslike En Onvanpaste Hulp
Stres, depressie, lewensomwentelinge word soms ondraaglik, breek ons af. As die lyding lank duur en daar geen manier is om die situasie te verlig nie. Magteloosheid, gebrek aan beheer, vererger lyding. Nou kan dit nie net 'n slegte bui word nie, maar 'n ernstige siekte wat kan wortel skiet, terugkeer en kan toeneem as sielkundige en soms psigiatriese hulp nie betyds verleen word nie.
Hoe Om 'n Moontlike Verkragter Te Herken
'N Verkragter of mishandelaar (uit Engels vloek, beledigings) is 'n persoon wie se optrede lei tot 'n beduidende afname in die selfbeeld en selfbeeld van die maat, emosionele skade aan sy psige en soms fisiese skade veroorsaak. In hierdie artikel sal ons praat oor mans wat moontlik misbruik kan maak en hoe om dit in die vroegste stadiums van 'n verhouding te herken.
Hoe Om 'n Psigopaat Te Herken
Hare's Psychopathy Checklist is oorspronklik ontwikkel om die geestesgesondheid van mense wat misdaad pleeg, te beoordeel en word dikwels gebruik om mense met psigopatiese eienskappe en neigings te diagnoseer. Die meeste psigiaters definieer 'n psigopaat as 'n roofdier wat voordeel trek uit ander mense deur sjarme, misleiding, geweld en ander metodes om te kry wat hulle wil.
Kolonisasie Van Emosies Of Tem Van Emosies In Sake, Politiek, Vermaaklikheidskultuur
Ons leef in 'n wêreld van emosie-gemedieerde feite. Met die regte emosies kan u die 'regte' feite neem en die 'verkeerde' weggooi. Identiteit, insluitend Sowjet en post-Sowjet, word geskep deur die beheer van emosies, en slegs dan is die feite van belang.
Hoe En Waarom Om U Emosies Te Herken
Waarom kan u u emosies herken? Eerstens kan onleefde emosies fisiologiese reaksies op stres versterk, wat toestande skep vir die ontwikkeling van psigosomatiese siektes. Dit kan ook lei tot onbewuste gedrag en reaksies op sekere gebeurtenisse.
