Moet Wees

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

'N Pragtige, dun, dun, amper deursigtige meisie dans 'n ongekende dans. Sy hardloop dan uit na die middel van die gang, skuil dan in 'n hoek, terwyl sy bang is om haar oë op te lig na die ander deelnemers aan die opleiding. "As jy jou dans kon noem, hoe sou dit dan genoem word?" - vra ek haar. "Ek is" - die meisie antwoord amper fluisterend en sukkel moeilik om trane terug te hou … Dit lyk net 'n bietjie meer, en sy sal in die lug oplos van die afgryse wat ontstaan het omdat sy selfs gewaag het sê daaroor.

Die groep doen 'n kunsterapie -oefening. Deelnemers trek hul maskers en praat dan om die beurt daaroor. 'Hierdie masker handel oor die feit dat ek nie leef nie. En ek wil so graag wees! - sê 'n ander deelnemer en bars in trane uit, begin dan om verskoning vra vir sy trane en blykbaar gereed om van skaamte te brand dat hy enigsins gepraat het … Terselfdertyd is die deelnemer meer as 'n suksesvolle persoon daar, buite die oefensaal, en waarskynlik sal baie van die mense rondom hom en die mense wat hom beny, verbaas wees om te verneem dat hy, met al die eienskappe van 'n suksesvolle persoon, steeds nie sy bestaansreg voel nie …

Ons het almal die belangrikste, die meeste, so te sê, basiese behoefte - die behoefte om te wees. Die behoefte aan bevestiging dat ons net is. En ons kan hierdie bevestiging slegs deur 'n ander kry, dit is hoe dit werk. 'N Kind wat skaars geleer het om te kruip, kyk na sy ma en verwag van haar - nee, nie lof nie, nie goedkeuring of afkeuring van sy optrede nie. Hy verwag om eenvoudig erken te word - om die reg op sy bestaan te erken. 'Kyk na my, stuur vir my 'n sein sodat ek kan verstaan dat ek is, ek bestaan' - dit is die belangrikste woorde wat hy kon sê as hy … u en u bestaansreg kon.

'N Kind hoef nie in die eerste jare van sy lewe beoordeel te word nie. Hy is reeds tevrede met wat hy doen - hy het opgestaan, geloop, geleer om die blokkies op mekaar te stapel, gehardloop, geleer om fiets te ry, al was dit 'n driewiel. 'Kyk na my!' - hy stuur 'n sein na sy mees geliefde mense. In plaas daarvan kry hy 'n evaluerende voorkoms: 'Goed gedoen, uiteindelik het hy ten minste iets gedoen' of 'ek kon beter gedoen het' … En nou, mettertyd, soek die kind nie meer bevestiging van wat hy is nie, maar vir goedkeuring: “Ek het dit goed gedoen? Jy hou van?" en daarmee begin ons die gevoel van onsself verloor … As ons in die vroegste kinderjare 'n beoordeling ontvang in plaas van ons bestaan te erken, begin ons mettertyd te glo dat dit die beoordeling is wat ons reg om te wees bevestig. Wat 'n wrede waan … Sulke kinders word dikwels perfeksioniste wat voortdurend ongelukkig is met wat hulle doen, omdat hulle gewoond is om 'n beoordeling van hul ouers te ontvang in plaas van die boodskap "Ek is, en ek het die reg om dit te doen" so. " En as 'n volwassene die meeste en meestal besorg is oor wat ander van hom dink, is dit heel waarskynlik dat hierdie erkenning in die bestaansreg nie vir hom genoeg was nie.

Maar dit is nie so erg nie. 'N Genoeg liefdevolle ouer, selfs al kombineer hy goedkeuring en erkenning, gee steeds die gevoel dat die kind die reg het om te lewe en te bestaan en liefgehê te word.

Die skrikwekkendste boodskap wat 'n kind kan 'gee' is die 'moenie leef' boodskap nie. "Dit sou beter wees as u nie daar was nie!", "Dit sou beter wees as ek 'n aborsie gehad het", "Alle kinders is soos kinders, en u …" wees eindeloos) ", fisiese, seksuele geweld is wat dra by tot die versterking van die gevoel "Ek het geen reg om te wees nie". Maar sonder om aan hierdie behoefte te voldoen - die behoefte om te wees - hou al die ander sin op. Suksesvolle, gesogte werk, familie, oomblikke van geluk - dikwels glo 'n persoon wie se behoefte dit nie is nie, dat hy dit toevallig ontvang het, nie danksy sy pogings nie, maar 'n paar onverstaanbare toevallige omstandighede, want dit lyk tog en nee, en daarom het hy geen reg om dit te doen nie. En gevolglik weet hy ook nie hoe hy dit moet geniet nie …

'Ek hou van die manier waarop u dans,' sê hulle vir die meisie wat dans en huil en haar dans 'ek is' noem. Die meisie se gesig verhelder. "Is dit wat jy sou wou hoor?" Ek vra. Na 'n bietjie nadink antwoord sy: "Weet jy, ek wil net graag vir jou sê: jy bestaan …".

Jy is. Is jy lewendig. Jy verdien om te wees. As ons hierdie boodskappe as kinders nie ontvang het nie, kan dit later in die volwassenheid baie moeilik wees. En dikwels is dit hierdie boodskappe - nie eksplisiet, nie -verbaal, ontwykend - wat die mees genesende in die kliënt -psigoterapeut -verhouding blyk te wees.