2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Waarom gebeur dit soms dat 'n persoon, as 'n gereelde kliënt van sielkundiges, steeds nie sy lewenswyse fundamenteel verander nie? Aangesien hy hom nie in kreatiwiteit en werk bevind nie, vind hy homself nie. Aangesien hy nie 'n gesin kon stig nie, doen hy dit nie. Omdat hy nie in homself geglo het nie, glo hy nie in hulle nie. Eenvoudig, al sonder diepe gevoelens oor hierdie telling.
Natuurlik kry 'n persoon aanvaarding van homself, sy situasie, angs verdwyn. En dit op sigself is 'n groot prestasie en dankie dat u dit moontlik gemaak het.
Maar in elk geval. As ons verder wil gaan as om gemoedsrus te vind, kan ons 'n muur slaan terwyl ons met 'n terapeut werk. Alles is reeds duidelik, gevoelens is reeds bevry … Maar waarom staan ek stil?
Die punt is dat psigoterapie werk met ons emosionele sfeer. Die sfeer van houdings, of rede, het natuurlik ook betrekking. Maar meestal slegs om die gevoelens en emosies uit gevangenskap te bevry. Dit gaan baie goed met kognitiewe gedragsterapie. Dit werk selfs met redelik ernstige oortredings van die emosioneel-wil-sfeer.
Maar die saak gaan nie verder as om dit weer normaal te maak deur 'n verandering van houding nie. Maar tevergeefs!
Dit word 'n struikelblok. Nie net in die werk met 'n terapeut nie, maar ook in die lewe, vir baie mense.
Verouderde selfbeeld!
Oor hul vermoëns, vermoëns, toestemmings.
In 'n mate verander hierdie houdings in terapeutiese werk. Maar hierdie veranderinge hou verband met die gebied waarin 'n persoon voorheen gevoel het as 'n kind wat sy ouers moet gehoorsaam. Kom ons sê net dat die innerlike kind baie vryer word en baie vrese eenvoudig oplos.
Die idees wat verband hou met ons volwasse toestand (dit is al waarna die woord 'kan' verwys) - bly dieselfde.
Dit wil sê, op 'Ek wil' kry 'n persoon toestemming, maar probleme bly met 'blik'.
Baie mense hoef egter net hul 'behoefte' te bevry, sodat veranderinge in hul lewens ingaan. Daar is egter diegene vir wie dit nie genoeg is nie.
In hierdie geval is die stadium van die werk met installasies nodig.
Dit is dieselfde bevestigings, selfhypnose, outogene opleiding.
Dit is reeds wetenskaplik bewys dat ons gedagtes die werklikheid beïnvloed. Ons is wat ons oor onsself voel. Ja, ja, ons dink nie, maar ons voel. Dit is net wat ons oor onsself voel, die gevolg is van ons gedagtes.
Slegte bui, hartseer, selfvertroue is gevoelens wat deur 'n soort harde gedagtes wakker gemaak word.
Gedagtes kan en behoort beheer te word!
Dit word gedoen deur die deel van die persoonlikheid wat die innerlike volwassene genoem word.
Alle suksesvolle individue ken hierdie geheim. Meer presies, dit is nie 'n geheim nie, maar inligting is vir almal bekend. Maar gelukkige mense bestuur wel hul lot deur middel van denkbeheer.
Psigoterapie is so goed dat dit ons leer om bewus te wees van ons toestande om negatiewe gedagtes en idees op te spoor wat ons beïnvloed. Deur groter bekendmaking van gevoelens, deur ons toe te laat om ons ervarings en emosies te erken, dit uit te druk, kan ons begin sien wat hierdie ervarings veroorsaak. Dit is gedagtes.
En as ons met gesindhede begin werk, is hier nie meer 'n sielkundige nodig nie. Tensy om 'n persoon se beperkende oortuigings te weerspieël.
Oefening vir die aanvanklike opsporing van beperkende oortuigings in jouself
Beantwoord jouself die vraag - wat wil ek regtig hê?
Vertel ons nou hoekom u dit nog nie het nie.
Al hierdie redes wat u noem, is u beperkende oortuigings.
Wat om met hulle te doen? Verander!
Hoe?
Dit is 'n hele kuns. Wat binne die mag van elke persoon in die wêreld is!
Dit is soos om te leer loop of skryf. Dit lyk aanvanklik ongelooflik moeilik. Maar dan kan ons dans en pragtige lirieke skryf …
Hier is nou 'n wonderlike nuwe opset om aan die gang te kom.
"As ander dit kon doen, kan ek ook!"
Skrywer: Anastasia Bulatova
Aanbeveel:
Waarom Ontmoet Mans My Nie Op Straat En Op Openbare Plekke Nie? Waarom Kom Mans Nie Op Straat Na Jou Toe Nie?
Waarom ontmoet mans my nie op straat en op openbare plekke nie? Waarom kom daar nie mans op straat na u toe nie? Een van die mees algemene vrae aan 'n verhoudingsdeskundige van meisies is: 'Waarom ontmoet mans my nie op straat en op openbare plekke nie?
Die Resultaat Van Psigoterapie In 'psychosomatics'. 10 Redes Waarom Dit Nie Werk Nie
Die popularisering van 'psychosomatics' deur draaitafels en funksionele metaforiese projeksies (bene - beweging, maag - spysvertering, ens.) Het dit moontlik gemaak om 'n groot stap te maak in die rigting van die wêreldwye openbare bewustheid dat geestelike balans en ons fisiese gesondheid 'n direkte verband het.
As Doelstelling Nie Werk Nie, Of Waarom Ek Niks Doen Om Te Verander Nie
Ken u die situasie: u besef duidelik dat u veranderinge in u lewe nodig het, 'n doelwit stel volgens al die reëls, maar nie die plan kan nakom nie? Stel jou voor 'n jong professionele persoon, Ekaterina, wat onlangs 'n promosie gekry het.
Psigoterapie Van 'n Psigoterapeut, Of Waarom Langtermyn-psigoterapie Met Een Terapeut Altyd Meer Effektief Is
'N Artikel oor wat wonderlik sou wees as elkeen sy eie sielkundige het! Ek wil net my gedagtes deel. Ek dink dat die wêreld rustiger sou wees; daar sou minder angs in ons gewees het as elkeen sy eie sielkundige gehad het. Laat ek verduidelik met my voorbeeld.
Verander Die Instellings 'n Bietjie
Danksy die sielkundige van Stanford, Carol Dweck, weet ons van vaste en dinamiese denkwyses - meer algemeen houdings genoem. Mense met vaste houdings glo dat belangrike eienskappe soos verstand en persoonlikheid vas en onveranderlik is. Mense met dinamiese houdings vind dat hierdie basiese eienskappe beïnvloed word en verbeter kan word deur leer en inspanning.
