2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Soms kom daar goeie dinge in jou lewe in.
Byvoorbeeld, verhoudings.
En jy begin "storm" soos 'n eensame boom op 'n rots tydens 'n storm.
En uit die ervarings word dit so erg dat jy nie meer gelukkig is nie.
Dit begin lyk asof dit makliker is om op te hou as om voort te gaan as om in hierdie verhouding te bly, in hierdie 'gruwel' - stygende vrese, 'n warrelwind van begeertes, 'n warboel van aansprake en woede -uitbarstings oor die werklikheid, ondanks die ooglopende voordele daarvan, val nie saam met verwagtinge nie, skrik vir herinneringe aan die mislukkings van die verlede en word nie 'n ideale prentjie nie, in stryd met fantasieë oor hoe u wil hê dat alles moet uitloop.
En dan kan u na 'n psigoterapeut kom en u gevoelens met hom deel.
Jou angs, jou hulpeloosheid, jou vrese en wrokke.
En om saam met hom die hede uit die verlede te skei, die werklike van die gefantaseerde, die skrikwekkende van die opwindende, die sekondêre van die belangrike.
Kalmeer en herwin die grond onder u voete …
Om aan te beweeg.
Soms kom iets wensliks in u lewe.
Byvoorbeeld, verhoudings.
En so begin alles goed. En foto's van 'n wonderlike toekoms word geteken. En gesamentlike planne word gretig opgebou.
En dan blyk dit skielik dat u verskillende betekenisse in dieselfde woorde plaas. En in werklikheid, in dade, lyk alles heeltemal anders as wat dit in woorde klink.
En dan kan u na 'n psigoterapeut kom en met teleurstelling lewe. En magteloosheid. En woede. En hartseer.
En om uit te vind hoe dit gebeur het? En dink, soek om te vind, hoe kan dit anders? Hoor jouself en ander, kommunikeer, leer, onderhandel. Dit, en miskien nie dit nie, maar die volgende keer …
En aanvaar die status quo …
Om aan te beweeg.
Soms kom daar iets lekker in jou lewe.
Byvoorbeeld, verhoudings.
En dit lyk asof die lewe op 'n nuwe manier anders, anders, gaan! Saam met hierdie persoon!
Maar om een of ander rede besluit 'n persoon anders. En blare. En jy bly by jou drome, fantasieë, begeertes en planne. Alleen.
En dan kan u by 'n psigoterapeut kom.
En deel jou pyn. En woede. En wanhoop. En hartseer.
En om die vrye keuse van ander mense bietjie vir bietjie te aanvaar. En om te besef dat verwerping nie aangenaam, pynlik, maar nie noodlottig is nie, en dat die lewe nie eindig nie.
En om op te let dat jy lewe, maar hier, langs jou, is daar 'n ander persoon. Wie let op jou, wie luister na jou, wie gee om oor wat met jou gebeur. En jy is nie alleen nie.
En let dan op dat daar behalwe hierdie persoon ook ander mense om u is. En sommige van hulle behandel u met groot belangstelling en simpatie.
En dit blyk skielik interessant te wees!
En daar is sterk punte om aan te beweeg.
*****
Maria Veresk, aanlyn sielkundige, gestaltterapeut.
Aanbeveel:
Vrees Vir 'n Nuwe Verhouding
Daar is baie redes waarom mense ernstige verhoudings vermy: kinderjare trauma, onwilligheid om verantwoordelikheid te neem, intieme probleme, die begeerte na onafhanklikheid en ander. Vandag sal ons praat oor die gevalle waar die vrees vir 'n nuwe verhouding verband hou met 'n breuk.
Hoe Om Te Verstaan as Ons 'n Toekoms In Hierdie Verhouding Het? Hoe Om Die Vooruitsig Van 'n Verhouding Te Evalueer?
Elke dag kom meisies na my vir konsultasie en probeer om die vooruitsig van hul liefdesverhoudings met mans te beoordeel. As sielkundige vra hulle my: is daar duidelike kriteria waarmee 'n mens kan verstaan dat 'n verhouding tot die stigting van 'n gesin kan lei?
HOE OM 'N NUWE VERHOUDING TE BEGIN EN NIE OP' N OUD HAAR TE STAP NIE?
Hoe om te verstaan dat u gereed is vir 'n nuwe verhouding? Ek bied u 'n klein kontrolelys aan: Vorige verhoudings veroorsaak nie woede, haat, trane nie. U word nie flou as u u eks ontmoet nie. U onthou met geringe hartseer of dankbaarheid vir die helder oomblikke.
Reproduksie In 'n Nuwe Liefdesverhouding Van Die Scenario Spel Wat Die Ou Verhouding Vernietig Het (5)
Scenario spel. Verhouding # 2 Mense merk soms op dat al hul liefdesverhoudings volgens dieselfde patroon ontwikkel, dat hulle voortdurend op dieselfde hark trap. Ideaal gesproke sal dit goed wees om uit die scenario -spel te kom sodra dit begin, as u die eerste keer agterkom dat iets in u verhouding verander en iets met 'n neerdrukkende konsekwentheid begin herhaal.
Na 'n Egskeiding: Waarom Moet U Nie 'n Nuwe Verhouding Binnegaan Nie?
Elke persoon ervaar 'n egskeiding op sy eie manier: vir sommige is dit 'n tragedie, wanneer die grond skielik onder hul voete vertrek, vir ander - 'n langverwagte vrylating uit vernietigende en verstikkende verhoudings, vir ander - ontmoet van aangesig tot aangesig met almal alledaagse probleme, die noodsaaklikheid om materiële kwessies onafhanklik op te los, vir die vierde - 'n eenvoudige regsformaliteit, aangesien daar lankal geen verhouding was nie.
