2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Daar is baie redes waarom mense ernstige verhoudings vermy: kinderjare trauma, onwilligheid om verantwoordelikheid te neem, intieme probleme, die begeerte na onafhanklikheid en ander. Vandag sal ons praat oor die gevalle waar die vrees vir 'n nuwe verhouding verband hou met 'n breuk.
As 'n reël vermy mense nuwe aanhangsels as die vorige maat baie goed was of baie lyding meegebring het. En die geslag van die persoon maak nie saak nie. Ondervinding toon dat mans en vroue in hierdie geval feitlik dieselfde is.
As die maat byna ideaal was, sal die persoon nuwe verhoudings vermy, uit vrees dat dit erger sal wees en net teleurstelling sal meebring.
As die ervaring in die verlede negatief was, is daar vrees en vertroue dat die toenadering tot wrok, pyn en teleurstelling lei.
Hoe kan u u vrees vir nuwe verhoudings oorkom?
- Eerstens moet ons dit erken en aanvaar.
- Tweedens is dit nodig om die uitbreek of verlies van 'n geliefde te oorleef. As u eers vir almal wil wegkruip en huil, moet dit gedoen word. U moet nie aktief lewe in weerwil van uself nie. As die pyn nie loskom nie, moet u stadig en stadig in die gewone groef ingaan, maar u hoef nie die proses te veel te vertraag nie. Om 'n goeie vriend te ontmoet, 'n kort entjie se stap is al 'n oorwinning.
En slegs as die wonde van verlies genees het, kan u uself voorberei op toekomstige verhoudings. Eerstens moet u die ervaring van die verlede ontleed: wat verkeerd was, wat ek sou wou verwyder en wat inteendeel in 'n nuwe verhouding moet kom. U hoef nie onmiddellik 'n maat te vind nie; dit is belangrik om u lewe te vul: stokperdjies, kennisse, stokperdjies, beeldverandering - dit sal u help om 'n onafhanklike en interessante persoon te voel. Dit is belangrik om jouself lief te hê en te respekteer, nie die skuld vir die breuk nie.
Die eerste stap om vrees te oorkom, is dus geneem. Is dit genoeg om aan te gaan?
Aanvaarding en oorwinning is die eerste stap om die vrees vir 'n nuwe verhouding te oorkom. Die tweede stap is om van voor af te begin.
As die beëindigde verhouding pynlik was, gaan vertroue in die teenoorgestelde geslag verlore. En dis reg. Maar moenie met hierdie wantroue leef nie. Dit is nodig om die verlede in die verlede te verlaat, nie om die las van wrok en vrese in die hede te dra nie.
U moet in geen geval 'n nuwe verhouding met 'n beëindigde verhouding vergelyk nie.
Dit is moeilik om weer te vertrou, maar dit is baie belangrik om te leer hoe om dit te doen. Niemand word beskerm teen foute nie, maar elke kennismaking, elke afspraak is 'n nuwe ervaring, nuwe indrukke en 'n nuwe geleentheid om geluk te vind. Niemand waarborg dat alles nou tot 'n einde sal kom "hulle het gelukkig en ewig gelewe".
Maar is dit op die oomblik nodig en sal dit later nodig wees? Waarskynlik sal 'n paar vreugdevolle gesamentlike weke, maande en miskien selfs jare genoeg wees. Soms is dit nodig om in die hede te lewe sonder om na te dink oor die verre toekoms.
Die fout van baie is dat hulle op soek is na die ideaal, maar daar is geen ideale nie. Dit is belangrik dat u iemand het waarop u kan vertrou en vertrou.
Dit is glad nie nodig dat die nuwe vennoot dieselfde sal wees as die vorige nie. Nou is daar 'n ander persoon langs hom, wat beteken dat alles anders met hom sal wees.
U moet geleidelik weer leer om mense te vertrou, na die stem van die rede te luister. Dit is noodsaaklik dat jy jouself moet wees, en nie moet dink aan die indruk wat jy maak nie.
Dit is raadsaam om u maat oor u vrese en bekommernisse te vertel. Dit gee die reg om nie heeltemal oop te maak nie en nie in 'n verhouding te haas nie. Dit is belangrik om nie net op aandag van 'n maat te wag nie, maar ook om opregte belangstelling in hom te toon, om hom self te laat weet.
En die belangrikste reël is om nie 'n slagoffer te wees nie. Maak nie saak hoe pynlik die breuk was nie, dit het in die verlede gebly, wat beteken dat niemand hiervoor die skuld kan kry nie. Almal bou hul eie geluk en bestuur hul lewens.
Daar is tye dat u die vrees vir 'n nuwe verhouding nie alleen kan oorkom nie. Soms is die wortels so diep dat slegs 'n professionele sielkundige dit kan help.
Die begin van 'n verhouding is 'n kans op geluk, wat beteken dat u nie daarvoor hoef bang te wees nie. Is dit nie?
Aanbeveel:
Moet My Net Nie Verlaat Nie! Vrees Om 'n Maat Te Verloor, Vrees Om Verlate Te Word. Trauma Van Verlating
In teenstelling met die vrees vir verwerping, wat gebaseer is op 'n gevoel van skaamte vir die gevoelde behoeftes en persoonlike eienskappe, lyk die vrees om verlaat te word baie dieper as 'n paniekverskrikking van die toestand van vergeetagtigheid, nie-bestaan.
Vrees Vir Gly. Genot En Vrees. Ontleding Van Een Werk
Kliënt versoek. Alena, help my om vrees te hanteer! Volgende week gaan ons saam met my eggenoot na 'n skigebied, alles lyk wonderlik - ontspanning, romanse, skoonheid, maar ek weet vooraf: ek sal weer bang wees en 'n wanhopige, vreeslike vrees vir riskante afdraande oorkom, alhoewel dit nie die eerste keer dat ek my man op reis vergesel nie … Oor die algemeen is ek goed in snowboarden, maar ek ry met skyn en gee altyd iets fout … Is daar 'n spesiale rede agter hierdie vrees?
Hoe Hanteer Ek My Vrees Vir Openbare Toespraak En My Vrees Om Deur Ander Beoordeel Te Word?
Gister het ek 'n artikel gepubliseer wat vir baie nuttig blyk te wees Vrees vir openbare toespraak: Oefeninge en maniere om te oorkom Ek het besluit om my gedagtes en gevoelens te deel, miskien peetpa, dit sal ook verstaanbaar en nuttig blyk te wees?
Is Ek Nie Bang Vir Inspuitings Nie? Vrees Vir Dokters
Nog 'n verhaal oor 'n meisie van 3 maande wat nie betyds bygestaan is nie weens die onwilligheid van die ma om na amptelike medisyne te gaan. Almal kan 'n paar rillerfilms uit die lewe onthou oor hoe 'een tante na die dokter gegaan het en sy is amper gesond vermoor'.
Die Boom Van Vrees. Vrees Is 'n Stimulus Vir Ontwikkeling
In die sielkunde is daar verskeie weergawes van die ontwikkeling van vrese en angs. Anatoly Ulyanov, in sy boek "Children's Fears", wat die ervaring van navorsers van die psige soos Rene Spitz, Melanie Klein, Margaret Muller, Donald Woods Winnicott, Anna Freud en Sigmund Freud opsomming, gee kort 'n lys van die vrese wat inherent is aan 'n spesifieke ouderdom van die kind, praat oor studies wat die teenwoordigheid van 'n hele spektrum van aangebore vrese toon.
