2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Ek is 'n veld bedek met myne,
Jy kan nie daarheen gaan nie, jy kan nie hiernatoe kom nie.
Ek is nie veronderstel om myne aan te raak nie
Maar ek ontplof soms"
Valentin Gaft
Irina in haar 30's is bang vir een woord. Dit bederf die bui, belemmer konsentrasie en lei tot konflikte.
En vandag, toe ek hom gehoor het, het ek sterk irritasie gevoel.
Kliënt: "Dit is vir my belangrik dat dit so gedoen is"
Irina se gedagtes: 'Dit is vir hom belangrik, jy sien! Ek is ook 'n VIP -persoon. Spring nou voor hom in, probeer. En ek ?! Wat is ek erger as hy of wat?! Ons het dit gekry met ons 'belangrike'
Sy hou haar woede skaars terug, sit deur haar tande deur haar voorstel.
Die gespreksgenoot, woedend oor die toon, maak gereed om te vertrek. Ek moes om verskoning vra en 'n bonus bied in die vorm van 'n aansienlike prysverlaging om nie 'n gewone klant te verloor nie.
So 'n kort en so plofbare woord "belangrik". As 'n katalisator wat ervarings veroorsaak wat 'n vrou nie kan hanteer nie.
Waar kom die "bene" vandaan? Ongeleefde hartseer
Irina se ma het nie tyd vir haar dogter gehad nie. 'N Enkelma in 'n leiersposisie het die meeste van haar tyd aan die werk bestee. Daar was nie tyd of energie vir 'n dogter nie. Die meisie het gereeld gehoor:
- Dit maak nie saak wat jy wil hê nie. Dit is nie deel van my planne nie.
- Dit maak nie saak wat u bui is nie - u moet dadelik doen wat ek sê.
-Ek gee nie om oor jou mening nie! As jy groot is, het jy 'n stem. En nou - bly stil!
- Watter belangrikheid: sy wil dit hê! Wil jy!
Hierdie woorde maak seer en seer, dit het my onnodig, onbeduidend laat voel.
Om nie belangrik en onnodig vir die naaste persoon te wees nie, is ondraaglik, eng, pynlik. Om te keer dat ma kwaad word, is verskeie gewoontes aangeleer:
- nie hardop praat oor u begeertes nie, veral as dit verband hou met mense rondom u
- doen alles self, en as dit nie werk nie, ignoreer dan u behoeftes, onderdruk dit
- probeer om in 'n goeie of 'normale' bui te wees
- moenie kla nie, moenie moeg word nie, voel nie siek nie, ontsteld
- dit is raadsaam om glad nie die aandag op u persoon te vestig nie, behalwe vir goed uitgevoerde take
Irina het geleer om met haarself op te tree, net soos sy haar vroeër gedoen het: sy het geleer om haar behoeftes te ignoreer. Die drama wat buite afspeel, het gelukkig na binne beweeg.
Ontplofbare woord
Irina woon al meer as 15 jaar apart van haar ma. Maar tot nou toe, as hy die woord 'belangrik' hoor, onthou hy sy eie onbeduidendheid, dit word verstik deur wrok en irritasie. Stukkies herinnering aan verwerping dryf op, wat sy sukkel om te vergeet, waaruit sy wil wegkruip. En steek sy lewe lank weg.
Sy skuil agter ywer en verantwoordelikheid - sy is 'n wonderlike webontwerper en kliënte is tevrede met haar. Sy skuil agter 'n begripvolle glimlag in verhoudings met mans - sy is bereid om baie te vergewe om nie alleen gelaat te word nie. Dra begrip en geduld as 'n skild wanneer sy met die moeder kommunikeer, 'n blinde oog vir haar slegte bui en bewerings. Wegkruip agter ywer en, weer, geduld in kontak met die owerhede, sonder om iets te durf sê. Agter die losmaak en die masker "I_m_all_in_order_I_sama_can_" in verhoudings met vriende.
Slegs flitse van onbeheerbare irritasie gee haar weg, as wat ander sê "vir my belangrik is" die verdediging vernietig wat deur die jare van haar lewe gebou is. Asof hierdie paar letters 'n myn tref, wat onbekend is waar dit geplant is en wanneer dit sal ontplof.
Waarom het 'n algemene woord sulke gevolge?
Alles wat tydens die lewe gebeur, verdwyn nêrens nie - dit bly in die geheue. As een of ander traumatiese situasie herhaaldelik herhaal word, bly dit in die psige in die vorm van onderdrukte emosies, begeertes en impulse vir optrede. Hoe pynliker die herinneringe is, hoe meer energie word daaraan bestee om dit diep binne te hou.
'N Woord wat op die verkeerde tyd gepraat word, iemand se ongemaklike daad, gesigsuitdrukking of intonasie wat aan die verlede herinner, herleef en versterk die innerlike drama. Pyn en wrok kom uit die dieptes van die onderbewussyn. Hartseer word lewendig. Die spanning neem toe. Die verdediging hou nie stand nie. Daar is 'n 'ontploffing' van die eens gelegde 'myn'.
Hoe om 'n interne mynveld te neutraliseer?
Die enigste manier om 'interne myne' te neutraliseer, is om die onleefde pyn te herleef. Die belangrikste voorwaarde hiervoor is 'n omgewing van aanvaarding en sekuriteit - iets wat nie die eerste keer daar was nie.
Aanbeveel:
"Die Verlies Van 'n Geliefde Is Meer As Hartseer." Verwag Hartseer En Grenslyn
'In die Russiese sielkunde - u sal dit nie glo nie! - Geen niks nie oorspronklike werk oor die ervaring en psigoterapie van hartseer. Wat Westerse studies betref, beskryf honderde werke die kleinste besonderhede van die vertakking van hierdie onderwerp - hartseer "
N Tyd Van Goddelose Hartseer. Waar Om Die Krag Vir Die Lewe Te Kry?
Vir mense wie se lewens sielkundige skokke ondervind het, lyk die lewe "na" 'n energieke achtbaan. Dit is dik, dan leeg. Dan is die energieë hope, alles brand in u hande - op hierdie oomblikke kan u iets begin en selfs tyd hê om dit te doen, as u natuurlik gelukkig is en genoeg krag daarvoor het.
"Tipies Ek: Apatie In Die Oggend, Grappe In Die Middag, Hartseer In Die Aand, Slapeloosheid In Die Nag" Of Oor Depressie
Daar is 'n werklikheid, en daar is 'n sielkundige werklikheid. Hier woon 'n persoon tuis - familie - werk en van buite lyk dit asof alles normaal is met hom. Maar nee. In sy innerlike werklikheid van storms en storms, bekommer hy hom oor iets, smag hy na iemand, ontevrede met homself.
Oorlogs-eggo's: Agterkleinkinders Van Veterane Betaal Die Prys Vir Hul Onleefde Hartseer
Tot onlangs is geglo dat hoe nader 'n persoon aan die gebeure van die Groot Patriotiese Oorlog is, hoe moeiliker is dit vir sy psige. Sistemiese gesinsielkundiges sê vandag dat die generasie van 25-jariges en jonger-dit is die agterkleinkinders van die wenners-'n meer ondraaglike las gekry het as selfs hul ouers, wat in die 60's en 70's van die laaste gebore is eeu.
U Hoef Nie Hartseer Te Wees Nie, Of Maak Dit Seer Om Nie Hartseer Te Voel Nie
Hartseer is een van die basiese menslike emosies. Dit het baie nuttige funksies. Deur hierdie emosie kan u los wat nie verander kan word nie. Hartseer bevry en laat jou toe om die verlede te omhels. Waarom is dit dan so moeilik vir 'n persoon om sy hartseer die hoof te bied?
