Werklik Maniere Om Te Motiveer

INHOUDSOPGAWE:

Video: Werklik Maniere Om Te Motiveer

Video: Werklik Maniere Om Te Motiveer
Video: Valer – Dzer Sery 2024, Maart
Werklik Maniere Om Te Motiveer
Werklik Maniere Om Te Motiveer
Anonim

Ek het nie so lank gelede in 'n afrigtingsprojek gestudeer nie. En hier sit ek in die geselsie van die projek in die WhatsApp en ek lees hoe die deelnemers kla dat hulle nie die aanbieder se taak voltooi het nie: o, ek het niks gedoen nie … en yaaaaaa…. en jaaaaaaaaaaaaa….

En dan kom ek in die dialoog, 'n eenvoudige gedagte: daar was 'n taak om te doen - ek het dit gedoen. En so vrolik rapporteer ek: hulle sê, klaar! Kyk, hoeveel senters koring per hektaar is gemelk deur die werkers van die Moscow Watch Factory! En skielik blyk dit dat ek die meeste gesny het … gemelk … in die algemeen het ek dit gedoen. Sonder spesiale motiveerders wou ek net die resultaat kry, en ek het geploeg. Ja, ek was self verbaas dat die ander dit nie voltooi het nie - maar was daar 'n taak? Ek moes dit doen - het ek dit gedoen? Verder in die groep het spontaan 'n dialoog ontstaan oor hoe u uself kan motiveer en dwing. En die lede van die klets het na mekaar begin skakel en bymekaargekom vir 'n opleiding oor motivering ("wat verhinder ons om te doen wat ons beplan het?").

En toe dink ek: wat help ons om gemotiveerd te wees?

En dit is wat ek sal sê. Ek weet min metodes waarop motivering lank genoeg bly, en nie vir een aand nie (ek bedoel vurige geloftes: "Ek sweer! Van môre af hardloop ek soggens en gaan op dieet!" Van motiveringsprekers).

motivering-3
motivering-3

Waarheid, alle motiveringsmetodes waarvan ek weet dat dit werk - sommige is nie baie gaaf nie. Beoordeel self:

  • 'N Sterk begeerte. As dit "direk brand" soos u wil (om iets te kry, iets te bereik, iets aan iemand te bewys). Die situasie as u in 'n sekere besigheid 'uit liefde' is, noem die mense dit 'meer jag as slawerny'. Dit is al lankal bekend: as jy regtig wil, kan jy die ruimte in vlieg, en niks is onmoontlik vir iemand wat regtig wil nie. Dit is natuurlik wonderlik, maar daar is 'n nuanse: gewoonlik, as 'n persoon iets wil hê, teken hy eenvoudig alle ander lewensdoelwitte aan. In die lewe is daar bykans geen ideale situasie wat deur leefstylafrigters geleer word nie: sodat 'n pragtige lewensbalans gevorm word en 'n eweredige vordering plaasvind op alle belangrike lewensgebiede. Nee, as iemand historiese omheining wil bestudeer, maak hy die hele dag 'n kostuum en sit hy op die forums. As iemand regtig na Japan wil gaan, neem hy nie deel aan die Japannese tutoriaal nie en het hy al die webwerwe oor Japanse kultuur, visumkwessies en forums "ons in Japan" dopgehou. En wie wil die ruimte binnegaan - hy verkoop 'n vuurpyl in die motorhuis en reël die naweek 'n vakansie op 'n leë perseel. Hier is geen balans nie, daar is 'n duidelike vooroordeel in die rigting van die doel waaroor u droom, en al die ander in die lewe volg 'n oorblywende beginsel.
  • Woede en afguns. Die gedagte motiveer perfek: 'hy het dit, en wat is ek erger? Ek wil ook!" Hier word 'n persoon vorentoe gestoot deur afguns (jy kan iemand nie verdra nie en wil regtig jou neus afvee, soos Ellochka die kannibaal, die dogter van 'n miljoenêr Vanderbilt) of uiters woede ("ek sal jou wys! Hoe durf jy! !!”). Woede en afguns is natuurlik negatiewe emosies, maar dit is uitstekende motiveerders, laat jou bymekaar kom en baie effektief dink en optree in die rigting van wat jy wil hê. Dit word nie aanvaar om dit te erken nie, maar baie prestasies is behaal juis uit afguns van 'n kollega of uit woede op 'n klasmaat. Dit is natuurlik dat jy 'n klasmaat haat, maar jy moet koorsig studeer en hard werk om nie erger te wees nie, en verkieslik beter te presteer as die reptiel. En so gebeur professionele en loopbaangroei met u, wat in die algemeen wonderlik is.
motivering-baas
motivering-baas

Met 'n streng baas sal u goed begin werk sonder 'n interne stryd. Gewaarborg.

Eksterne druk. Die duidelikste voorbeeld is wanneer 'n streng baas belowe om hom uit die werk te ontslaan as hy nie iets doen nie. Baie mense werk al jare in sulke werk, en hulle doen dit selfs goed. Dit is inderdaad makliker vir 'n persoon om sy professionele pligte perfek uit te voer, maar sodat die spook van 'n harde leier altyd op die horison hang. En as daar geen eksterne druk is nie, kan 'n persoon dikwels nie bymekaar kom nie. Ek ken byvoorbeeld mense wat uitstekende professionele persone by die werk is, maar kreun dat hulle nie gewig kan verloor nie: as iemand hulle na die gimnasium laat gaan en reg eet, sou ek alles op die beste moontlike manier doen, en as ek dit nodig het, en nie aan die hoof nie, dan … uuuuuu ….. Eh, wie sou my maak?. Terloops, baie afrigters en afrigters gebruik eksterne dwangtegnieke en sê vir die wyke: wel, neem verpligtinge op, en as u dit nie nakom nie, 'n boete! En lê eers die geld uit; as u doen wat beplan word, kry u dit terug. En 'n persoon wat 'n boete vrees, dikwels nie so groot nie, begin hard werk en kry resultate. Omdat hy homself nie kon dwing nie, maar eksterne druk, wat u ook al sê, help. Weereens, daar is 'n nuanse: eksterne druk moet 'n persoon onaangenaam kan maak. Om geld te beboet, probleme op die werk te reël of om inbreuk te maak op trots. Ek het gelees dat die president van Frankryk, François Mitterrand, opgehou rook het en bloot in die openbaar verklaar het dat hy vanaf daardie oomblik nie meer rook nie - en nie rook nie. Die ambisieuse man was die destydse Franse president, dit was jammer vir hom om nie sy woord te hou nie, en nog meer, dit sou jammer wees as hy in die geheim gevang word. Vir diegene wat nie so trots is nie en nie skaam is omdat hulle in 'n motorhuis rook nie, soos 'n vyfde klas, sal hierdie metode nie werk nie. Ek sê: 'n persoon word gedwing om presies op te tree deur die dreigement van skade, wat bedreig word deur iemand van buite. En hier is dit baie belangrik dat die druk presies ekstern is - u kan altyd met u ooreenkom, en 'n eksterne krag wat moeilikheid beloof, motiveer werklik.

dinamo-e1525333657239
dinamo-e1525333657239

Is Dynamo aan die gang? - Almal hardloop

  • Affiliasie … "Almal hardloop, en ek hardloop." Die gevoel van behoort (affiliasie) word beheer deur die neurohormoon oksitosien. En vir die saak word vrees ook vasgemaak in 'behoort' - dit is die vrees om uit die groep te verdryf word, "nie so nie", "nie ons s'n nie." Al ons mense doen dit - maar hy doen dit nie! Miskien is hy glad nie ons s'n nie. Gaan hier weg … En dan koop mense massief motors, telefone van die nuutste model, trou as alle vriende getroud is, luister na die "regte musiek" of lei hulle dieselfde leefstyl as "ons almal", ens. Persoonlik sou 'n persoon nie so hard vir homself probeer nie, maar die innerlike vrees om 'anders te word as almal', dwing hom om soms taamlik komplekse aksiekettings uit te voer. Hier gee afrigters dikwels advies om die 'ingelegde komkommer' -tegniek te gebruik: wel, dit wil sê, as 'n vars en groen komkommer uit 'n tuin in 'n soutoplossing geplaas word, sal hy geen ander keuse hê as om te sout en dieselfde piekel as syne te word nie ander vriende in dieselfde bank. As u dus 'n sekere lewenswyse wil hê, moet u net in die omgewing kom waar 'almal dit doen'. En jy sal wees soos almal: jy sal werk en geld verdien, "soos almal", na dieselfde oorde gaan, "soos almal", dieselfde sportsoorte doen en dieselfde tyd "soos almal". Eenvoudig omdat in daardie omgewing 'almal dit doen'. Die druk van die groep sal baie sagter wees as in punt 3, maar dit sal konstant wees en u sal altyd gelyk wees aan hierdie groep "vriende". Die belangrikste ding is om die regte groep te kies om te behoort.
  • Gamification … In situasies waar 'n persoon iets nuttigs of aangenaams verwag, produseer die brein die neurohormoon dopamien. Voorheen is dit verkeerdelik die 'plesierhormoon' genoem, maar nee, dit is nie verantwoordelik vir plesier nie, maar juis vir die afwagting van iets waardevols (soos ontdek deur die Stanford -neurowetenskaplike Brian Knutson in 2001). Dus, dopamien laat mense (en ook diere - baie eksperimente om die gevolge van hierdie neurohormoon op rotte te bestudeer) voorstel hoe ons sal voel as ons iets goeds of waardevol ontvang. Dit is te danke aan die vrystelling van dopamien in die brein dat 'n persoon ure lank op sosiale netwerke ophou, baie tyd en geld spandeer op rekenaarspeletjies, vloek op forums oor politiek, foto's en al sy kos na Instagram laai - dit wil sê hy werk aktief in die vorm van so 'n eienaardige spel. Dit is die element van die spel wat gamification genoem word, en dit laat 'n persoon toe om gewelddadig betrokke te wees by aktiwiteite, soms baie kompleks en lank. Die gebruik van speelse tegnieke kan 'n persoon lank in 'n sekere werk hou en dit subjektief opwindend vir 'n persoon maak.

Alhoewel spel amper die enigste "wortel" -metode is onder ander motiverende benaderings wat die "stok" gebruik, het gamifikasie ook sy nadele. Byvoorbeeld, sodanig dat dopamienstimulasie van die brein onbeheerbaar kan word en tot verslawing kan lei, dit wil sê 'n pynlike verslawing wat 'n persoon se lewe vernietig. U moet dus ook versigtig wees met die elemente van gamifikasie.

Die beginsels van gamifikasie word nou aktief ondersoek en ontwikkel, daar is nog steeds geen samehangende uitputtende teorie nie. Ons kan slegs sê dat die volgende tegnieke gebruik word om die spelelement in die aktiwiteit te bring:

  • Die resultaat as 'n beoordeling van die optrede van die speler (punte, plustekens in karma, voorkeure, bonusse, plakkers, tokens, ens.). Vir die aksies wat as produktief in ons 'spel' beskou word, kan die menslike speler 'n sekere hoeveelheid positiewe versterkings kry. Maar hy is nie immuun teen die negatiewe nie (minuses in karma, boetes, straf) - anders sou dit nie interessant wees nie. Gewaarborgde prestasies is nie 'n spel nie, dit is 'n vervelige kapitaalopbou
  • 'N Element van verrassing, eksperimenteer. Nie alle reëls moet van die begin af duidelik wees nie: dit is baie interessanter vir 'n persoon om patrone te ontdek as gevolg van hul optrede as om dom te wees om belonings in te samel volgens voorheen bekende reëls. Die spel moet 'n kans kry om 'n 'goudmyn' te vind - wel, of as u alles verloor, sal dit nog meer vermaaklik wees. Voorspelbaarheid maak die element van die spel dood, maak dit 'n vervelige werksroetine
  • Status sosiale interaksies. Die uitslag in die spel moet 'n paar voordele inhou. Of 'n hoër spelstatus ("my karma is hoër as joune"), of bonusse (die vermoë om die spelgeldeenheid te "uitbetaal", hoewel nie altyd in regte geld nie, maar in 'n paar lekkernye). U kan trots wees op u status voor ander deelnemers, bonusse kan omskep word in 'broodjies' en 'n klomp plesier kry, ook demonstratief. Gamifikasie is amper altyd gekoppel aan sosiale interaksie, sonder dit sal dit glad nie so interessant wees nie!
motivering-4
motivering-4

Hierdie motiveringsmetodes, sover ek weet, werk net min of meer lank. Eenmalige aksies, soos die verhoging van motivering na goeie inspirerende opleiding, is 'n enkele storm dopamine, wat binne 'n paar uur afneem. Helaas, die begeerte om dit uit te vind en te bereik wat veroorsaak word deur die vurige toesprake van die motiveringsafrigter, duur nie lank nie. Maar lang en geleidelike werk behaal werklik indrukwekkende resultate, dus motiveringsopleiding is omtrent niks. U sal nie genoeg "magiese pendels" vir langafstandvlugte kan gee nie - slegs om 'n sekere, relatief kort afstand met 'n enkele sprong af te lê. Om ver te kom, moet u 'n werkende motiveringsisteem bou. Al die motiveringstelsels waarvan ek weet dat werk gebou is op iets wat nie baie positief is nie: vrees, woede, afguns, eksterne druk of afhanklikheid van versterking.

Wel, ja, ons, mense, is lui wesens en daar is geen manier met ons op 'n vriendelike manier nie. Ek stel dus voor om die kennis van ons tekortkominge te gebruik om ons doelwitte te bereik.

Werkmetodes - sien hierbo. Gebruik

Aanbeveel: