2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Wat is persoonlike grense?
Dit is die funksie wat u, u 'ek', van almal anders skei: van u ouers, man, vriende. In hierdie reël is daar sirkels waarin u u nabye en nie baie nabye mense toelaat. Maar selfs in hierdie kringe is daar 'n kroeg waar niemand oor moet trap nie.
Die eerste ding wat binne hierdie grense geskend word, in my persoonlike lewenservaring, is wanneer daar 'n rolomkeer is. A priori gebeur dit so, daar is jy (die kind) en jou ouers. In die geval van 'n oortreding verander u van plek, ma en pa kan u vra om probleme op te los, 'n paar vrae om hul verantwoordelikhede op te neem. As u die krag het om te weier, skakel die ouers die kind nog meer aan, begin kla, druk op die skuldgevoel.
Om jou gebied vas te vang
In die eerste plek is die gebied waarop ouers inbreuk maak. U het geen persoonlike ruimte nie, selfs al woon u apart. Ma en pa het sleutels; hulle kan te eniger tyd na u toe kom, sonder 'n oproep of waarskuwing. Hulle huiwer nie om u te huisves nie.
Om mee te begin, probeer nie om u ouers te regverdig nie, hulle sê: wat is daarmee verkeerd? Almal het die reg op hul persoonlike gebied, selfs al is dit net 'n bed en 'n tafel. Dit is slegs joune, en niemand kan sonder toestemming aan u dinge raak nie. Dit is nie 'n manifestasie van selfsug nie, maar 'n absoluut normale sielkundige omgewing.
Ouerplanne vir u lewe
Elke tweede persoon kan baie voorbeelde oor hierdie onderwerp vertel. Ouers weet die beste waar om te gaan studeer, waar om te werk, met wie om te ontmoet en vriende te wees, wanneer om te trou en kinders te hê. Wat is die risiko van so 'n inmenging? Kinders wat in sulke omstandighede grootword, weet dikwels nie wat hulle wil hê nie. Ouers eis kleinkinders, en u wil moontlik glad nie kinders hê nie, maar as gevolg van hul druk besef u dit nie eers nie. As gevolg hiervan gaan u voort, 'n baba word gebore en u voel niks anders as irritasie nie. Daarom is u hooftaak om duidelik te onderskei waar die hoop en begeertes van die ouers is, en waar die uwe is.
Lewe sonder die reg om te weier
Ek sal begin met 'n voorbeeld uit my eie praktyk. Ek het 'n kliënt, daar is 'n konsultasie en in die proses lui die meisie se selfoon. Sy sê dat dit 'n ma is en moet beantwoord word. Ek wonder of alles reg is, of iets gebeur het. En in reaksie hoor ek dat alles normaal is, net as u nie dadelik antwoord nie, sal ma u mal maak met haar bewerings en lesings.
Jy is 'n volwassene, jy het jou eie sake en bekommernisse. Nou is u besig, bel terug as u kan, of bel nie eers nie, dit is goed. Maar ouers wat te eniger tyd van die dag of nag 'n antwoord eis, bel die hele pad, druk op skuldgevoelens en wrok as u nie antwoord nie. U moet verstaan dat u die reg het om te besluit of u die telefoon wil neem, met u ouers wil praat of dat u nie wil praat nie. U is 'n lewende persoon, met u eie planne en bui. Jy hoef nie jouself te dwing en te doen wat jy nie wil doen nie. Glo my, as iets gebeur, sal hulle dit vir u sê, 'n SMS skryf, 'n ander nommer skakel. Of anders, tel die telefoon op, kyk of alles in orde is, en indien wel, vertel my dat u nie nou kan praat nie en bel sodra u vry is. Op hierdie manier maak u twee voëls met een klip dood, u ouers sal gelukkig wees, u het tyd gegee en u gewete sal die eienaar nie pla nie.
Oortreding van ooreenkomste
'N Klassieke voorbeeld as hulle op u nek wil sit. U het byvoorbeeld met u ouers ooreengekom dat u hulle na die dacha sal neem. Alles is goed, jy het reeds aangekom en dan blyk dit dat hulle besluit het dat jy hulle sal help: 'n heining opsit, 'n hektaar aartappels plant, 'n koei melk. Alles, maar u is nie daaroor gewaarsku nie, maar bloot met 'n feit voorgehou. Dit is ongerieflik om te weier, nie vreemdelinge nie, maar u wil ook nie saamstem nie; u het ander planne. Hoe om te kyk of u grense in hierdie geval oortree word? As u môre met u ouers vergader en niks anders beplan nie, omdat hulle 'n klomp take vir u kan opstel, word dit oortree. Hulle waardeer nie u hulp nie, tyd; hulle neem nie in ag dat u u eie lewe, planne en begeertes het nie.
Ouer graad
U word voortdurend geëvalueer, in vergelyking met ander, gevra waarom u dit gedoen het en nie anders nie. Ouers monitor alles wat in u lewe gebeur: van die keuse van skoonheidsmiddels tot wat u u gesin voed. Alles word gekritiseer onder die dekmantel van advies. Soos, ja, dit is ook moontlik, maar dit is beter om dit te doen. U ontvang gereeld 'n ouerlike assessering om enige rede, en in 90% van die gevalle is dit negatief. Hoe om nie hierop te reageer nie? Wees vol vertroue in wat u doen. As u regtig dink dat u die regte ding doen, sal kritiek misluk.
Misleiding
Hoe anders weet jy as jou ouers jou grense oortree? As u gereeld vir hulle lieg, dan is dit helaas waar. As dit vir u makliker is om te lieg, om te mislei as om die waarheid te vertel en dan na klagtes en verwyte te luister, dan is die probleem duidelik. In my praktyk was daar kliënte - mans van veertig jaar oud wat heimlik van hul ouers gerook het, omdat hulle bang was vir hul veroordeling, nie skuldig wou voel oor hul ervarings nie. Die ouers van hierdie mans het hulle nie as volwassenes beskou wat die reg op sulke optrede het nie.
Die belangrikste
As u meer as 20 jaar oud is, maar u steeds die rol van 'n kind saam met u ouers speel, sal u op dieselfde manier met ander mense optree. Gee toe aan ouerlike manipulasie? Dit sal dieselfde wees in verhoudings met vriende, op die werk, in die persoonlike lewe. U sal nie u mening kan verdedig of terugveg nie. Dit is byna onmoontlik om so 'n probleem alleen te hanteer. Ek beveel sterk aan dat u na 'n spesialis gaan wat u sal help om u lewe te verbeter, die leisels van die regering in u hande neem, en nie u ouers nie.
Ek dring nie aan om hulle aan hul lot oor te laat nie, ek vra u net om u lewe te lei. Andersins, aan die einde van die pad, sal u terugkyk en besef dat u niks het nie en dat niemand die skuld daarvoor het nie. Die mense wat nie betyds van hul ouers geskei het nie, meestal 'n mislukte persoonlike lewe, verwoeste huwelike, slegte verhoudings met kinders. Omdat hulle nie tyd vir hul eie gehad het nie, het hulle geleef deur vir hul ouers te sorg en hul grille te bederf. Moenie val op die aas dat ouers heropgevoed kan word nie, dit sal nie gebeur nie. Word 'n goeie volwasse 'kind' met u eie gelukkige en suksesvolle lewe.
Aanbeveel:
Die Beskerming Van Sielkundige Grense Is Die Verantwoordelikheid Van Die Persoon Self
Die mens is 'n sosiale wese en het die geselskap van ander mense nodig. Benewens sosialiteit is daar egter so 'n eienskap soos individualiteit. Dit wil sê, elkeen van ons het ons eie belange, waardes, behoeftes, wat soms in stryd is met die belange, waardes en behoeftes van ander mense.
Die Kultus Van Persoonlike Grense: Hoe Om Die Beskerming Van U Individualiteit Nie Te Omskep In Ander Mense Nie
Ons leer om giftige mense en hul manipulasies te herken en probeer om nie ons eie grense te oortree met outo -aggressiewe gedrag nie - van vraat tot Stakhanov se arbeid. Kliniese sielkundige, gestaltterapeut, skrywer van die boeke "About psychos"
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
5 Illusies Oor Persoonlike Ontwikkeling Wat Deur Die Jare Van Persoonlike Ontwikkeling Vernietig Is
Ek is sedert 2010 iewers besig met persoonlike ontwikkeling, en op een of ander manier het ek gaan sit en besluit om al my pienk illusies wat ek in die proses van hierdie baie persoonlike ontwikkeling gevind het, op een plek te versamel. Dus, die illusies oor persoonlike ontwikkeling wat deur die jare van persoonlike ontwikkeling vernietig is.