2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Daar is 'n werklikheid, en daar is 'n sielkundige werklikheid. Hier woon 'n persoon tuis - familie - werk en van buite lyk dit asof alles normaal is met hom. Maar nee. In sy innerlike werklikheid van storms en storms, bekommer hy hom oor iets, smag hy na iemand, ontevrede met homself. En die hede, wat werklik is, hou op om te bestaan. Dit hou op om waardevol, belangrik, nodig te wees. Slegs die ervaring (of pogings tot nie-ervaring) word betekenisvol.
Voorstelle om rond te kyk is nutteloos; voorstelle om u lewe te vergelyk met die bestaan van diegene wat nog erger is, werk nie.
Soms word groot moeite bestee aan selfgesprek: nou ja, waarom is ek slap, alles is reg. Hulle kom selfs van Maandag af met aksieplanne vir 'n nuwe lewe, maar melankolie en ontevredenheid laat hulle nie verwesenlik nie.
En dit is goed as die rede vir die gevoelens duidelik is, as u duidelik begryp waaroor u bekommerd is en wat u wil hê, as u die grense van u vermoëns verstaan en u eie beperkings erken. Met sulke ervarings is dit moeilik, maar dit is heel moontlik vir jouself om te lewe.
Maar as 'n onduidelike angs of oorsaaklike vrees, onverstaanbare verveling en luiheid, slapeloosheid in die nag en slaperigheid gedurende die dag. Of skielik klop my hart, my asem raak op, my liggaam lyk bedek met katoen en dit lyk asof ek dood is, alles, die einde, nie-lewe. En dit is eng, en êrens binne is dit 'n vuur, en miskien selfs nou, hoe om te ly …
Dit gaan alles oor depressie. En die regte antwoord op 'n bekende vraag is om hulp te vra. Aan familielede, vriende, sielkundige, psigoterapeut, psigiater. Dokters sal help om die biologiese komponent en die behoefte aan dwelmintervensie te bepaal, sielkundiges - om die oorsake en moeilike ervarings, familielede te hanteer - die geleentheid om daarop te vertrou in die daaglikse lewe.
Dit is nie toevallig dat die woord depressie uit die Latynse "onderdruk" manifesteer in 'n persoon se lewe as depressie nie, maar dit is dikwels die gevolg van onderdrukte gevoelens en gedagtes: woede, vrees, ontevredenheid, die behoefte om te volhard, onvervulling.
Daarom is een van die rigtings in sielkundige werk om depressie in staat te stel om te "praat". Luister wat hierdie toestand aandui: wat ontbreek in die lewe, dat daar geen manier is om te vergeet en te vergewe nie, watter gebeurtenis u nie kan aanvaar nie, wat ek dit noem of wil wegstoot.
'N Ander rigting is om stutte te vorm. Met depressie blyk enige, selfs onbeduidende, probleme 'n buitensporige las te wees, onmiddellik verpletter, naels; daar is geen krag om reg te kom nie. Geleidelik, tydens vergaderings met 'n sielkundige, word kennis oor jouself, nuwe vaardighede, hulpbronne, stabiliteit, die vermoë om stres te weerstaan, toeneem. En, net soos na die gimnasium, word die geestelike 'spiere' opgelei, herstel en opgebou.
Die derde rigting is om die betekenis van ervarings te verminder. Saggies en versigtig, sonder om hul waarde te verminder, en soms skielik en nugter, bring 'n persoon terug na die werklikheid. Op die plek waar die huis die gesin is, is die werk, waar dit moontlik is om te verander en te verander, bly te wees en te ervaar, te soek en te vind. Leef. Wees verlief. Bereik.
Aanbeveel:
Die Hartseer En Depressie Van Die Emigrant. Waaroor Ons Nie Gewaarsku Is Voordat Ons Vertrek Het Nie
Begin hier Ons verwagtinge van emigrasie Soos reeds genoem, berei ons baie voor, tydens die beplanning van 'n skuif, versamel inligting, versamel strooitjies op verskillende gebiede, ens. Tog is daar dinge wat ons nie kan vermy nie. Dit is depressie en hartseer.
"Psychosomatics", Depressie En Ander Patognomiese Tekens Van Ingewikkelde Hartseer
Soos in die vorige berig opgemerk, is hartseer 'n natuurlike reaksie op 'n verlies, waarin 'n persoon hoofsaaklik ondersteuning van familie en vriende en hul deelname aan herstel nodig het. Die verlies van 'n beduidende geliefde is egter 'n besonder moeilike ervaring wat die karakter van patologie kan aanneem.
"Die Verlies Van 'n Geliefde Is Meer As Hartseer." Verwag Hartseer En Grenslyn
'In die Russiese sielkunde - u sal dit nie glo nie! - Geen niks nie oorspronklike werk oor die ervaring en psigoterapie van hartseer. Wat Westerse studies betref, beskryf honderde werke die kleinste besonderhede van die vertakking van hierdie onderwerp - hartseer "
Hartseer. Kardioneurose, Depressie En Ander "psigosomatiese Middels"
Die titel van hierdie artikel lyk dalk ietwat vreemd, want in die klassieke is kardioneurose en ander ongeïdentifiseerde pyn in wese psigosomatiese patologie. Maar aangesien my ervaring nog steeds 'n noue fokus in psigosomatika het, onderskei ek sommige van die verskynsels, aangesien ons hier verskillende toestande, oorsake en voorspellings in korreksie kan sien.
U Hoef Nie Hartseer Te Wees Nie, Of Maak Dit Seer Om Nie Hartseer Te Voel Nie
Hartseer is een van die basiese menslike emosies. Dit het baie nuttige funksies. Deur hierdie emosie kan u los wat nie verander kan word nie. Hartseer bevry en laat jou toe om die verlede te omhels. Waarom is dit dan so moeilik vir 'n persoon om sy hartseer die hoof te bied?
