2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Mense wend hulle dikwels tot psigoterapeute wat 'n sterk beperking het ten opsigte van alles wat goed en mooi in hierdie wêreld is. Hulle stem byvoorbeeld nie saam met die mees gesogte werk nie, nie die mees gesogte vennote nie; hulle kies nie die beste toerusting, meubels en klere vir hulself nie (en in beginsel beskou hulle dit as uitdeelstukke uit die samelewing - "Oooh! Iets het skeefgeloop vir my! "). En selfs hierdie klein dingetjie wat na hulle toe kom, word as 'n ongeluk beskou, asof dit onwaardig is om die beste te ontvang.
Dit is altyd baie pynlik om te sien wanneer 'n persoon geleenthede mis, net omdat daar genadelose kritiek in sy gesin was (dit is nie vir jou nie! Iemand sal dit regkry, maar nie jy nie! Wat as iemand daarin geslaag het - dit sal nooit werk nie, omdat jy nie interessant en slim genoeg is nie! Jy is alles onwaardig en oor die algemeen is jy 'n egoïs! Jy is gulsig en wil baie van die lewe hê! Kalmeer al jou begeertes, waaraan jy al gedink het! Wat jy geniet in die lewe is daar niks goeds nie!). Dit is na so 'n houding dat 'n verbod op alles wat goed is in die lewe wat ons wil ontvang, op 'n diep vlak gevorm word. Hierdie gevoel ontstaan op die ouderdom van 2, wanneer 'n kind die wêreld begin verken, op sy eie loop en 'n paar aksies uitvoer. Gereelde "nee", veroordeling en kritiek van die voorwerpe van gehegtheid (ma, pa, grootouers) verduister u plesier uit die proses met skaamte ("ek kan nie doen wat ek wil nie"). U wil iets breek, u speelgoed breek, maar u kry 'n reaksie van die wêreld in die vorm van 'n kwaai figuur van die voorwerp van aanhegting (hande op u heupe en die woorde "Wel, wat het u gedoen?!"). Teen hierdie agtergrond vergeet mense dikwels alles wat hulle wil ontvang, net om hul familie en geliefdes aangenaam te maak, omdat die liefde van familielede op 'n vroeë ouderdom 'n hoër prioriteit is as die bevrediging van begeertes.
Boonop het ons op 'n diep vlak die diepste oortuiging: "Ek is nie waardig nie", 'n klein en lelike man verskyn in ons bewussyn, wat voortdurend sê dat ons nie alles waardig is wat ons wil ontvang nie. En selfs as die lewe u 'n geskenk gee of iemand iets waardigs bied (en u al lankal wou dit kry), sal u heel waarskynlik weier, uit vrees vir die teenstrydigheid tussen die innerlike beeld en die lelikheid, soos dit vir u lyk, en eksterne skoonheid, vreugde, plesier en sukses ("Dit is nie vir my nie!").
Dit alles kan egter reggestel word, maar maak gereed vir moeilike, lang en harde werk aan jouself. Die Apni Self-Esteem-opleiding is gebaseer op jare lange persoonlike terapie; u sal die basiese gevoelens, emosies, ervarings en kennis oor uself kan deurwerk om die selfbeeld te verhoog. U sal die voor- en nadele verstaan, 'n toepassing vir u tekortkominge vind, presies verstaan wat u uit die lewe wil hê, en die belangrikste - op 'n diep vlak, kry u die reg om te hê wat u werklik wil hê, maar u kan dit nog nie aanvaar nie. Baie kursusgangers sê dat hulle uiteindelik hul werkplek kon verander, dat iemand hulself begin voel het, dat iemand geleer het om hulself in die eerste plek te stel, dat hy hul begeertes met meer vrymoedigheid kon verklaar, en dat sommige al die helfte van hul wense waar geword het. !
Waarmee kan jy nou begin werk?
- Besluit oor jou begeertes. Skryf dit neer in 'n spesiale notaboek met begeertes. Soms kan u by die lys voeg.
- Sluit u oë en stel u voor dat u alles reeds het.
- Sê vir jouself dat jy waardig is (tot die punt dat jy 'n paar bevestigings uitwerk). As u op u eie werk, skryf 'n paar frases neer wat u inspireer en inspireer as u vir uself sê: "Ek is dit werd!", "Ek sal hierdie en hierdie hê." Dit is beter om bevestigings in die teenwoordige tyd te skryf - ek het dit al, ens.
Laat jouself toe wat jy wil, vind dit in jou siel en sonder. Laat u u lewe voluit leef!
Aanbeveel:
Hoe Meer Plesier Daar In Die Lewe Is, Hoe Minder Plesier Is Daar In Die Lewe. Wat Is Die Paradoks?
Het u opgemerk hoeveel tyd in die lewe u aan sekere genot bestee? Onder al die soorte plesier van ons tyd, kan ons die volgende noem, waarin ons letterlik deurval en nie agterkom hoeveel tyd dit neem nie - TV kyk, TV -programme, nuus, hang op Facebook, VK, nie- hou op om op die internet, TV -reekse te lees en daarna te kyk, of op die TV.
Die Betekenis Van Die Lewe Is In Die Lewe Self
Toe ek aan die instituut studeer, het ons 'n onderwyser in kliniese en patopsigologie gehad, wat altyd probeer het om ons nie net 'n droë teorie te gee nie, maar ook 'n skynbaar abstrakte kennis wat ons in die lewe nuttig kan wees. Sy het een van hierdie take opgestel:
Die Energie Van Die Lewe In Die Alledaagse Lewe
Soms sien jy die relatiewe belangrikheid van iets, maar jy is nie vry daarvan nie. U kan hierdie belang te eniger tyd nie verlaat nie - u moet voltooi, doen soos u sien, sodat u prentjie inpas by die werklikheid. En dan voel jy goed. Rustig en gemaklik.
Die Beste Onderwyser In Die Lewe Is Ervaring. Duur, Maar Verduidelik Duidelik
"Ervaring is die seun van moeilike foute" 'N Persoon is dikwels bang om 'n fout te maak. Daarom gee hy op voor probleme, sonder om te probeer oorkom. Die fout word gevolg deur skuld, skaamte, vrees. Om nie in komplekse ervarings te beland nie, begin hy nie eers 'n onderneming wat binne sy vermoë is en 'talent begrawe' in die grond nie.
Die Lewe Is Soos 'n Speletjie, Die Spel Is Soos Die Lewe
Die spel is 'n toestand van die lewe, dit is 'n ewige keuse, raai, vreemd of gelyk, pan of verlore . Ons het as kinders gespeel, en sonder dat ons dit besef het, het ons die behoefte om te speel tot volwassenheid gesleep. Terwyl ons speletjies vir volwassenes speel, voer ons ons kinderjare uit, en probeer ons onbewustelik die beste kry vir ons integriteit en tevredenheid.
