2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Om u tyd nie aan lang voorwoorde te mors nie, sal ek dadelik sê dat hierdie nota handel oor:
- hoe ons brein werk;
- waarom herhalende bevestigings as ondoeltreffend beskou word;
- waarom dit nie so maklik is om iemand met 'n "hipnose" te behandel nie;
- as dit nie hipnose en affirmasies is nie, wat dan?
Hoe ons brein werk
Danksy die ontwikkeling van medisyne en die vermoë om hardeware -studies van die brein uit te voer, weet ons al meer as honderd jaar dat die menslike brein voortdurend elektromagnetiese pulse genereer. Volgens die aktiwiteitsfrekwensie word hulle verdeel in die algemeenste alfa (sigma, mu, kappa, tau - die frekwensie is dieselfde, maar in ander dele van die brein), beta (gamma en lambda is 'konsentrasie' golwe), theta en delta ritmes wat mekaar periodiek vervang. Die toestand waarin ons liggaam en ons eie denke geleë is, hang grootliks af van watter ritmes in 'n bepaalde tydperk oorheers. Die voorkoms van sekere golwe in die norm dui op die teenwoordigheid van sekere prosesse, naamlik:
Betagolwe (frekwensie van 14 tot 30 Hz) wat deur die brein gegenereer word wanneer 'n persoon wakker is, logies dink, konsentrasie, ens. Op hierdie tydstip kommunikeer en wys ons allerhande aktiwiteite.
Alfa golwe (frekwensie van 7 tot 14 Hz) deur die brein gegenereer wanneer 'n persoon in 'n toestand van ontspanning, dagdroom, ens. Op hierdie tydstip, as ons huiswerk doen of in die vervoer is, besef ons dat ons 'êrens uitgeval' het, nie opgemerk het wat gebeur nie, asof ons aan iets dink. Ons leer dieselfde toestand as ons aan die slaap raak as ons aan sake dink en skielik begin om 'foto's' te sien of wakker te word, asof ons nog slaap, maar al in 'n droom besef ons dat ons wakker word. As ons geïnspireer word deur kreatiwiteit, as ons mediteer, is ons in 'n toestand van alfagolfaktiwiteit. Alfa -ritme is ook oorheersend by jong kinders.
Theta -golwe (frekwensie van 4 tot 7 Hz) word beskou as 'n manifestasie van die werk van die onderbewuste. Theta -golwe word die aktiefste tydens slaap, as ons foto's, diep beswyming en hipnose self sien. In hierdie toestand neem die sensitiwiteit van die pyn af, en hierdie toestand is ook kenmerkend van dwelmvergiftiging. Op die oomblik word inligting in die brein gesintetiseer en omskep in wat ons later vars oplossings en idees sal noem).
Delta golwe (frekwensie onder 4 Hz) - diep slaap fase. Gedurende hierdie tyd werk ons brein uitsluitlik om die werk van vitale organe te ondersteun. Ons sien nie drome nie en dit lyk asof ons brein heeltemal rus. Alhoewel daar studies is dat ons brein tans as ontvanger en sender werk, in kontak met iets van buite. Met wat en hoe dit egter nie bekend is nie, en die bestaande aannames tot dusver kan nie bewys of weerlê word nie.
U het waarskynlik self opgemerk dat hierdie toestande nie van mekaar geïsoleer is nie, maar inteendeel nou verwant is en glad na mekaar oorgaan. Die vertaling van inligting na die vlak van veranderde bewussynstoestande lyk soos volg:
Betavlak (15 - 29 Hz) - die vlak van bewussyn, beheer, konsentrasie, ens.
"Beta-Alpha" vlak (14 Hz) - die vlak van inligtingoorgang van logies na figuurlik en omgekeerd. Die toestand van insig, intuïsie en enige ander toestand waarin die onderbewuste tot die vlak van die bewuste gaan. Elke dag, ongeag die begeerte van 'n persoon, word hierdie 'pad' herhaaldelik en onbeheerbaar oopgemaak.
Alfa-vlak (6-13 Hz) - die vlak van nie-direktiewe trance. Nie-direktief (sonder instruksies van buite) beteken dat 'n persoon in 'n toestand van veranderde bewussyn ten volle bewus is van alles wat daar gebeur. Hy beheer self die vlak van onderdompeling, gee homself die instellings, werk die oplossing vir sekere probleme, ens. Daar word dikwels na hierdie vlak verwys as dinamiese meditasie, outo-opleiding of beheerde ontspanning omdat 'n persoon kan op sy eie in en uit hierdie toestand duik, sonder hulp van buite.
Alpha-Theta (7 Hz) - die vlak van direkte trance. Direksie -trans beteken dat 'n persoon dieper vlakke van onderbewussyn nodig het om 'n probleem op te los, maar om nie aan die slaap te raak en nie beheer te verloor oor die aangeleentheid nie, en om die gewenste resultaat te kry, benodig die pasiënt 'n "Gids". Die gids is 'n persoon wat die pasiënt vertrou, wat geïnteresseerd is in 'n positiewe resultaat, en wat opgelei is in die beginsels van die werk met veranderde bewussynstoestande - 'n psigoterapeut. 'N Voorbeeld van 'n directive trance is die sg. Ericksoniese hipnose.
Theta (5-6 Hz) - die vlak van hipnose. In hierdie toestand is daar geen beheer van die bewussyn nie. 'N Persoon wat in 'n "hipnotiese slaap" beland het, beheer nie sy gedrag nie en is oop vir allerhande hipnotiese voorstelle en houdings. Aangesien dit egter nie so maklik is om op die suiwer Theta -vlak te kom nie, is daar altyd die moontlikheid dat 'n persoon nie genoeg gehypnotiseer sal word nie en 'ongewenste' houdings kan saboteer, of inteendeel aan die slaap kan raak.
"Theta-Delta" (4 Hz) - die vlak van diepe slaap, waarin dit onmoontlik is om met die onderbewuste te werk met die beskikbare metodes.
Waarom herhaling van bevestigings as ondoeltreffend beskou word
In sy kern is bevestiging (bui, ens.) 'N herhaling (bevestiging) van 'n sekere positiewe of korrektiewe sielkundige houding. 'Arbitrêre selfhypnose volgens Coue' kan as 'n soortgelyke bevestigingsmetode beskou word.
In die 'behandeling' van psigosomatiese siektes word aangeneem dat die herhaalde herhaling van sekere houdings, teenoor die wat tot die ontwikkeling van die siekte gelei het, help om laasgenoemde gelyk te maak. Byvoorbeeld:
Siekte: angina
Moontlike oorsaak: weerhou van harde woorde, onvermoë om uiting te gee.
Bevestiging vir regstelling: ek laat alle beperkings val en vind die vryheid om myself te wees.
Daar is egter twee nuanses wat verhoed dat bevestigings so werk.
1. Werklike "Sielkundige redes" moeilik om te installeer en dikwels is dit glad nie die redes waarom ons in die tabelle van die sogenaamde 'populêre psigosomatika' gewoond is nie. Gevolglik is 'n foutiewe 'sielkundige diagnose' = 'n foutiewe korrektiewe houding = die probleem word nie op die regte manier opgelos nie.
2. Selfs al is dit slegs 'n positiewe formulering "vir alle geleenthede" (en nog meer as 'n korrektiewe houding), word herhaalde herhaling presies bereken vir die feit dat op 'n stadium 'n spontane oorgang van Beta na Alpha -vlak plaasvind, die verklaarde inligting het 'n kans om die onderbewussyn binne te dring. Terselfdertyd word die vernietigende houding op geen manier uitgewerk nie en in werklikheid niemand weet presies wanneer die golf ossillasies sal verander nie … Op hierdie manier kan u bevestigings lank herhaal sonder om 'n resultaat te kry - tevergeefs.
Waarom is dit nie so maklik om iemand met 'hipnose' te behandel nie?
Dit lyk, ja, wat eenvoudiger kan wees, hy het 'n persoon gehipnotiseer, en geen dwelmverslaafdes en alkoholiste nie, geen paniekaanvalle, obsessies en dwang nie, om niks te sê van die regte psigosomatose nie. En terselfdertyd, soos dit mettertyd blyk, het hipnose te veel belang geheg en die resultate toegeskryf, onder meer danksy die tegnieke van richtlijn en nie-direktiewe trance. Toe dit moontlik was om sulke toestande beter te bestudeer, het dit gereeld geblyk:
- die effek van post-hipnotiese suggestie bly lank nie;
- dikwels, nadat die effek van die suggestie verdwyn het, ontwikkel pasiënte nuwe bykomende simptome;
- dit het ook gebeur dat die effek gedeeltelik manifesteer, en in die meeste gevalle is dit glad nie waargeneem nie.
Gedeeltelik was die ondoeltreffendheid van hipnose juis te danke aan die feit dat dit nie so maklik is vir die 'hipnotis' om 'n persoon in die Theta -toestand voor te stel en vas te hou nie. Enkefalograwe en ander toestelle het tot die redding gekom, wat gehelp het om die verdiepingsproses self op te spoor en uit te voer, maar die situasie het nie noemenswaardig verander nie.
Daarna het die analise en gevallestudies getoon dat ondanks die algemene mening van die wonderbaarlike effek van hipnose, geen tegniek kan 'n persoon dwing om te doen wat in stryd is met sy basiese houdings en waardes nie … As 'n hipnotiseur 'n houding op 'n rotonde stel, werk dit totdat die brein al die onderlinge verbindings herken en dan nie net ophou om hierdie houding te gehoorsaam nie, maar ook ekstra verdedigingsmeganismes aanskakel, wat in nuwe simptome manifesteer.
As die pasiënt dus nie van verslawing ontslae wil raak nie, sal geen hipnose hom daartoe dwing nie. Dieselfde kan gesê word oor psigosomatiese siektes van die vel, oë, kardiovaskulêre stelsel, spysverteringskanaal, ens. Dit bevestig weereens die teorie van 'sekondêre voordele' wat daarmee gepaard gaan. Tot, totdat die kliënt-pasiënt verstaan watter sielkundige behoefte agter die simptome van die siekte is en 'n ander manier vind om dit te bevredig as deur die liggaam, geen hipnotiese houding sal die verwagte resultaat hê nie.
As dit nie hipnose en affirmasies is nie, wat dan
Ons kan dus die toestand van hipnose vervang met die metode van direkte trance, en die toestand van bevestigings (selfhypnose) deur die metode van nie-direktiewe trance. En sodat hulle regtig kan werk, moet ons 'n paar inleidende arms neem:
1. Die sogenaamde "sielkundige komponent" van die een of ander psigosomatiese siekte kan en moet nie erken word deur selfdiagnose volgens die tabel nie, maar deur die studie en analise deur 'n sielkundige-psigoterapeut van die persoonlike geskiedenis van elke individuele kliënt -pasiënt. Slegs op hierdie manier kan u die werklike vernietigende houding agterkom waarmee dit sinvol is om te werk.
2. As u met psigosomatiese simptome werk, is dit eerstens belangrik om die sekondêre voordeel daarvan, oftewel die sogenaamde, te identifiseer. kommunikatiewe funksie (wat hy wil sê). Sonder om dit uit te vind, is daar geen manier om die destruktiewe houding te vervang met meer aanvaarbare konstruktiewe opsies vir reaksies en gedrag nie.
3. Na die identifisering van die mees waarskynlike individuele sielkundige oorsaak wat die siekte vergesel of uitlok, is dit nodig:
- om te weeg watter spesifieke metodes en hulpmiddels gebruik moet word (of werk met veranderde bewussynstoestanden al dan niet noodzakelijk is, al dan niet in richtlijnvorm, al dan nie, onthou dat 'n aantal pasiënte verbied word om met veranderde bewussynstoestande te werken);
- 'n plan van transvoorstel en 'n plan vir gedragskorreksie opstel om die beoogde resultaat te bereik;
- houdings ontwikkel wat die geïdentifiseerde individuele sielkundige oorsaak kan gelykstel;
- bepaal saam met die kliënt watter veranderinge in die lewe moet begin en watter vaardighede aangeleer moet word om hul behoeftes op 'n ander manier uit te druk, nie deur die liggaam nie.
Uitgaande van die stelling dat psigosomatiese versteurings, as komplekse afwykings, opgelos word deur 'n geïntegreerde metode, insluitend medikasie, en nie net deur die houding te vervang nie.
4. Gebruik effektiewe metodes om met veranderde bewussynstoestande te werk.
In die geval van directive trance, is dit tegnieke van diep onderdompeling, soortgelyk aan die metode van Ericksonian hypnosis, die metode van H. Silva, NLP en klassieke mediese hipnose self, met voorlopige diagnostiese en analitiese studie van die saak (sien hierbo)
In die geval van nie-direktiewe trance, in plaas van "ewekansige affirmasies", is dit nodig om die kliënt-pasiënt tegnieke van outo-opleiding of beheerde ontspanning aan te leer, sodat hulle selfstandig in die "Alpha-toestand" kan ingaan en kan deurwerk elke spesifieke situasie. (In die tegnieke van nie-direktiewe trance leer 'n sielkundige of psigoterapeut die kliënt-pasiënt presies hoe om die staat te betree, 'n 'werkplan' op te stel en bevoegde uittrede uit die staat). Vir die werk met die liggaam kan die volgende nuttig wees: die progressiewe spierverslapping van Jacobson, die outogene opleiding van Schultz, ens. Vir werk met installasies, die metode van H. Silva en spesiaal ontwikkel deur 'n sielkundige-psigoterapeut, volgens die geïdentifiseerde probleem, 'n outo-opleidingsplan, dinamiese meditasies en soortgelyke tegnieke, ens.
Natuurlik kan ek nie al die aanwysings en metodes van richtlijn en nie-direktiewe trance noem nie. Dit is waarskynlik dat ek nog nooit van sommige daarvan gehoor het nie) Dit is egter in elk geval belangrik om te verstaan dat spesialiste wat help om gekontroleerde ontspanning te leer, of spesialiste wat die trance -metode gebruik, toepaslike gespesialiseerde opleiding moet hê. Die werk wat 'n direkte impak op die onderbewussyn het, het te veel nuanses om bloot 'uit belangstelling' uitgevoer te word.
Aanbeveel:
Persoonlik En Aanlyn Onderrig In Hipnose. Kursus "Hipnose En Psigosomatika"
Regressiewe hipnoterapie en hipnoanalise is een van die effektiewe rigtings van psigokorreksie, wat die metodologiese ontwikkelinge van regressiewe hipnoterapie en kognitiewe herstrukturering insluit, terwyl dit staatmaak op teoretiese en eksperimentele ontwikkelings in gedrags- en moderne kognitiewe sielkunde.
Allergiebehandeling Deur Heroplewing Van Psychotrauma In Hipnose. Regressiewe Hipnose En Hipnoterapie
Behandeling van velsiektes met hipnose: allergie en psigosomatika Hipnose het lank gelede begin om velsiektes te behandel. Miskien is hulle nog altyd behandel, sedert die tyd van die farao's. Aan die begin van die 20ste eeu was die laaste aandag wat ek aan hierdie verskynsel gekyk het, opgemerk:
Hipnose -terapie: Behandeling Van Paniekaanvalle Op Die Voorbeelde Van Atlete Van Dagestan
Psigoterapie in sport is vandag soos die Colosseum. Dit bestaan al 'n lang tyd, maar kan slegs vir poskaarte gebruik word. 'N Treurige toestand. Intussen het die rol van die psigoterapeut, veral in elite-sportsoorte, na die bekende gebeure met betrekking tot sportmedisyne tot die hemel gestyg.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
Die Besonderhede Van Die Vorming Van Stres: Voorkomsfaktore, Tipes En Simptome. Psigoterapeutiese Tegnieke Vir Die Behandeling Van Die Gevolge Van Stres
In die era van aktiewe inligtings- en persoonlike behoefteontwikkeling word die verskynsel van stresweerstand nie meer as 'n standaard vernietigende faktor beskou nie, maar as deel van die ontleding van 'n wydverspreide probleem. Die behoefte om aan te pas by die steeds toenemende dinamika van die lewensritme veroorsaak die gedwonge uitbreiding van die raamwerk van die individuele ruimte.
