2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
"Ek het jou kleiner gemaak skat." Die vernietigende krag van waardevermindering
Ek het onlangs 'n artikel geskryf oor die vernietigende krag van verwyt. Maar benewens verwyt in verhoudings, gebruik mense 'n ander vorm van emosionele geweld, wat net soos 'n smaad nie so maklik herkenbaar is nie, maar wat saam met verwyte in 'n persoon se waardestelsel ingebou word, die minnaar vernietig om homself te devalueer en diegene wat hulself in die naaste radius bevind. aksies van so 'n persoon.
Hierdie keer gaan dit oor devaluasie, wat slegs van verwyt verskil deurdat dit gevoelens van skaamte uitbuit. Die verwyt word in 'n vektor gerig op die skuldgevoel. As ons verwyt word, voel ons ons eie "slegtheid" en die verwyt klink altyd met 'n verborge boodskap: "Jy is sleg. Iets is fout met jou."
Wat waardevermindering betref, bevat dit altyd 'n waardeoordeel of vergelyking met iemand wat beter is, en by waardevermindering is daar altyd 'n gevoel dat u minder word as wat u is. Jy voel soms baie skaam dat jy presies is wie jy is, en jy wil altyd lof kry, maar helaas, in 'n verhouding kry jy telkens 'n slegte waardering van 'n beduidende persoon. U word die hele tyd meegedeel dat u nie aan die verwagtinge van die beoordelaar voldoen nie. Kritiek is devaluasie. Kritiek is 'n redelik algemene vorm van waardevermindering wat baie ouers gebruik, beide as 'n vorm van ouerskap vir hul kinders en vir kommunikasie met 'n huweliksmaat. Na 'n kritiese opmerking kan u steeds advies en aanbevelings kry oor hoe u die beste vir u kan optree, hoewel u niemand om advies gevra het nie.
Dus, waardevermindering is daarop gemik om u heeltemal onbeduidend, insolvent, afhanklik, infantiel, dom en absoluut ongeskik vir die lewe te laat voel.
Waarom waardeer die een vennoot die ander?
As smaad jou toelaat om 'n persoon te manipuleer en hom in skuldgevoelens te dryf, dan is devaluasie manipulasie in skaamte. Die waardeverminderende persoon vertel jou dat jy nie geskik is vir 'n onafhanklike lewe nie. Dit is skaars 'n doelbewuste manipulasie. Heel waarskynlik doen die devalueringsvennoot dit sodat jy nie van hom verdwyn nie en meer en meer van hom en sy mening afhanklik is. Deur u te "verminder" deur devaluasie, verhoog hy sy belangrikheid in u oë en groei hy in sy eie status teen u onbeduidende agtergrond. Dit is moeilik vir so 'n vennoot om te aanvaar dat as jy in jouself glo en uit sy waardeverminderingstrik breek, jy jou vlerke kan sprei en in die lug kan vlieg. Hy is baie bang hiervoor. Hy doen alles om jou te manipuleer, om jou naby hom aan 'n kort leiband te hou. Logika bepaal immers: as ek so onbeduidend en sleg is, waarom is u dan nog steeds by my? Wat maak jy hier?
Dit is 'n narsistiese meganisme waarin die waardeverminderende persoon, benewens die feit dat u naby hom in die posisie van 'n volledige kind is, 'n ander voordeel het. Trouens, so 'n maat, wat dikwels agteruitgaan, het nie selfvertroue nie, hy het 'n baie lae selfbeeld en verhoog dit dus voortdurend op u koste. So 'n persoon het nie 'n verhouding nodig nie, net soos 'n gevoel van grootheid teenoor die agtergrond van ander mense. En as u op 'n stadium die kraan van lof en lof wat aan hom gerig is, toedraai, voel u onmiddellik 'n toename in waardevermindering in u adres. Die een wat agteruitgaan, is altyd honger na lof en dankbaarheid, en as hy dit nie openlik van u ontvang nie, sal hy in elk geval lof ontvang deur u te devalueer. Dit wil sê hy wat jou devalueer, prys homself dus. Kry 'n gevoel van sy eie waarde.
Ek sien uit my praktyk dat vroue steeds meer verwyte gebruik en mans se skuldgevoelens manipuleer, maar waardevermindering is 'n meer gunsteling tegniek van mans wat hul sielsgenoot "vermenigvuldig met nul" en haar geloof in eie krag ontneem. In werklikheid kan beide smaad en waardevermindering, wat al lank in die gesin as 'n vorm van kommunikasie gebruik word, met reg emosionele mishandeling van een persoon teen 'n ander genoem word, maar dit gebeur meer gereeld in beide rigtings en dan die gesin word 'n vereniging van twee (of een) slawe en twee (of een) here. En dit is die plek waar almal ly, insluitend kinders, wat hulself bevind in die veld van hierdie onmerkbare gesinsgeweld.
U moet op dieselfde manier met hierdie verhoudingsverskynsel werk as met verwyt.
- Devaluering is altyd vervangbaar met 'n versoek of 'n vraag.
- Devaluering klink waar die behoefte aan erkenning onvoldoende is. En as u lewensmaat of u in hierdie formaat kommunikeer, vra dan vir mekaar om mekaar te prys en meer gereeld dankbaarheid teenoor mekaar te betuig.
- En wettig ook die vrees vir verlies by 'n paartjie. Praat met mekaar oor hoe bang jy is om jou verhouding te verloor en hoe jy jou vrees gebruik om jou maat te verloor om aan jou eie behoeftes te voldoen.
- Bespreek die feit dat u paartjie emosionele mishandeling in skaamte het.
- Leer om te kommunikeer in die vorm van "ek-boodskappe" en skakel "u-boodskappe" uit. Sodra u waardevermindering hoor, stop dit onmiddellik met die frase: 'Ek haat u woorde. As jy nou iets nodig het, vra my net."
- Begin u werk met waardevermindering deur te besef dat dit 'n verskynsel is wat u en u maat al in die kinderjare hanteer het. En dat dit u ouers was wat hierdie opvoedingsmetodes op u toegepas het. Hulle het toe nie geweet dat dit jou seermaak nie en doen die beste wat hulle kon vir jou. Nou is dit aan julle om op te hou om dit aan mekaar te doen.
- As u dit baie moeilik vind om self te werk met verwyte en waardevermindering, kontak 'n gesinsielkundige wat u kan 'oplei' vir gesonder kommunikasie in u gesin.
Aanbeveel:
Jou Eie Lewe Of 'n Afloswedren Uit Jou Kinderjare? Die Reg Op Jou Lewe Of Hoe Om Te Ontsnap Uit Die Gevangenskap Van Ander Mense Se Skrifte
Neem ons self, as volwassenes en suksesvolle mense, besluite op ons eie? Waarom laat ons ons soms dink: 'Ek praat nou soos my ma'? Of op 'n stadium verstaan ons dat die seun die lot van sy oupa herhaal, en daarom word dit om die een of ander rede in die gesin vasgestel … Lewensscenario's en ouervoorskrifte - watter impak het dit op ons lot?
Die Vernietigende Krag Van Verwyt
Let jy op hoeveel mense die taal van smaad en devaluasie praat? Ek dink dit het amper die norm geword vir kommunikasie. Baie mense merk amper nie op hoe hulle ander verwyt nie. En dit veroorsaak natuurlik wedersydse aggressie. Soms praat ons oor sulke situasies van 'n verbygaande smaad as 'n konflik wat uit die bloute ontstaan het.
Verraad. Bedrog Het 'n Kragtige Biologiese Betekenis Wat Verband Hou Met Die Feit Dat Seks Met Jou Verruil Is Vir Seks Met Iemand Anders, Wat Jou In Sosiale Status Verwerp En Verneder, En Jou Op Die Kantlyn Van Instink Gooi
Verraad word eeue lank vergelyk met 'n slag teen die hart met 'n dolk. Die feit is dat bedrog 'n kragtige biologiese betekenis dra, wat verband hou met die feit dat seks met jou verruil is vir seks met iemand anders, jou verwerp en verneder in sosiale status, jou op die kantlyn van die voortplantingsinstink laat en jou alleen laat.
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
