GEESTELIKE PYN

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

As iets in ons liggaam seermaak, gaan ons onmiddellik na die dokters, neem medikasie, doen masserings, prosedures, in die algemeen, alles moontlik om die pyn te stop.

Ek wil dieselfde doen met geestelike pyn. Raak so gou moontlik ontslae, doen iets om dit makliker te maak.

Maar om een of ander rede is dit daar? 'N Persoon het liggaamspyn nodig om te verstaan of alles in orde is met sy organe, liggaam, dit red ons van die dood. Onthou die frase: as iets jou seermaak, lewe jy dan nog ?!

Waarom het ons geestelike pyn nodig?!

1. Pyn as 'n reaksie op die verlies van waarde of iets van waarde. As u iets van waarde het en dit verloor, is dit meer geneig om pyn te ervaar. Gevolglik is pyn 'n waarde -merker. Die intensiteit van die pyn bepaal die vlak van waarde.

2. Pyn as 'n reaksie op verlies van gehegtheid. Ons ervaar dikwels geestelike pyn as ons 'n verhouding verloor. Dit word veral gemanifesteer in hartseer by die dood van 'n geliefde. Die pyn is ongelooflik sterk, aangesien nie net 'n persoon uit die lewe verdwyn nie, maar 'n hele kontekskompleks verlore gaan (lewenslewe, vrye tyd deurbring, materiële lewensondersteuning, sorg vir kinders, ondersteuning, ens.). Die verlies van so 'n konteks is moontlik in die geval van 'n breuk in verhoudings, egskeiding. Daarom ervaar 'n persoon in hierdie omstandighede ware smart.

3. Pyn hou altyd verband met 'n skending van die grense van kontak. Deur indringing of deur skeiding. Byvoorbeeld, jy trap op 'n spyker, dit steek jou vel deur - die grens van die liggaam. Daar was 'n soort inval wat die integriteit van u grense skend. Sulke pyn vergesel die situasie van geweld. Met die bedreiging van geweld, is die merker woede, as die grens reeds oortree is, ontstaan pyn. As u byvoorbeeld in 'n hegte verhouding wegbreek, waar twee mense "tot mekaar gegroei het", asof een vel vir twee, as een weggaan, 'n deel van u afkom - ontstaan 'n gevoel van pyn. Mense versmelt die vel, met die onderdrukking van gevoelens en persoonlike behoeftes in verhoudings, deur die verdwyning van die afsonderlikheid van elkeen. Hoe meer stilte in 'n verhouding, hoe meer mense saamsnoer, die grense verdwyn. Dit gebeur in 'n kodeafhanklike verhouding. Die verbrokkeling van so 'n verhouding veroorsaak helse, ondraaglike pyn. Dit word ook geregverdig deur die feit dat baie verborge gevoelens met mede -afhanklikheid gemeng word (woede, wrok, skuld, skaamte). Met intimiteit word pyn makliker en vinniger ervaar as gevolg van die openheid in die verhouding.

4. Pyn as 'n reaksie op die behoud van iets anders as pyn. As 'n persoon nie teerheid, dankbaarheid, ensovoorts kan verwyder nie, ontstaan pyn. In mede -afhanklikheid, as dit onmoontlik is om dankbaarheid te hanteer, om dit te ervaar, ervaar hulle pyn. Dit lyk asof sy onlogies is, maar dit lyk asof die verhouding normaal is, maar dit is seer. Vra jouself af in hierdie geval: wat hou jy terug?!

Ten spyte van die belangrikheid van hierdie gevoelskompleks, wil u gereeld dat daar geen geestelike pyn is nie.

Maar! As u weier om dit te ervaar, vind gevaarlike patologiese prosesse plaas. Daar is baie lewenskragtigheid in pyn. Onthou, as u pyn het, sien u niks anders nie; alles op die agtergrond. As u van geestelike pyn ontslae raak, vind 'n verstopping van lewenskrag plaas, alle lewende dinge sterf. Dit is 'n wêreldwye slag vir sensitiwiteit. Dit kan depersonalisering, derealisering tot gevolg hê. Die persoon verander in 'n traumatiese persoon. Voel niks meer nie. Traumatiek is ongevoelig vir aggressie, teerheid, dankbaarheid, ens.

As ons nie ons eie pyn kan ervaar nie, is dit ook ongelooflik moeilik vir ons om die pyn van 'n ander, veral 'n geliefde, te verduur. Maar as ons op die oomblik van sy hartseer vir 'n persoon sê: pyn - "alles sal regkom", "niks vreesliks", "alles is ten goede", "moenie wanhoop nie" - ons ignoreer ook die plek van waarde, as gevolg van watter pyn. En om hierdie waarde te vermy, is slegs moontlik met akute trauma, wat, soos ons reeds weet, alles dek.

Daar is geen uitweg behalwe om in die rigting van pyn te beweeg nie.

In ons kultuur is daar twee adresvektore:

1) Pyn word nie buite uitgevoer nie, dit bly binne -in jou. 'Ondraaglike pyn' is iets wat nie uitgevoer kan word nie. So 'n proses kan tot lyding lei. Ervaring en lyding is verskillende dinge. Lyding is ewig. En dan wil jy natuurlik net alles onderdruk. U kan natuurlik die pyn buite deels verduur, die sogenaamde diffuse afskeiding. Werk byvoorbeeld baie hard, harde werk in sport, konstante werk, alkohol, ens. Dit maak dit vir 'n rukkie makliker. Maar aangesien die hoeveelheid pyn nie deurgewerk word nie, neem die spanning 'n rukkie af en keer dan terug met dieselfde krag. Dit is stomgeslaan. Boonop neem die effektiwiteit van die aktiwiteit af in 'n situasie van akute pyn.

2) Ervaring. Dit is moontlik om pyn te ervaar as daar iemand in die omgewing is wat u pyn kan hoor en daarop kan reageer. Nie om te hoor van pyn nie, maar om die pyn self te hoor. Gewoonlik praat mense oor pyn, maar nie direk nie, nie persoonlik met 'n ander nie. As 'n persoon na 'n ander huil, is die ervaring moontlik, as dit vir homself tot niks lei nie, bly hy steeds alleen. Dit kan die pyn nog erger maak.

Onthou, as u pyn verduur, word dit giftig. As dit in aanraking kom, word die pyn mettertyd lig, hartseer, dankbaarheid, teerheid verskyn.

Die belangrikste ding is om op te let en aan te hou lewe.