Wat Is 'n LEWENSCENARIO

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Het u al ooit gewonder wat u wêreldbeskouing beïnvloed het? Waarom het u lewe so verloop en nie anders nie?

Voel u dat die begeertes en besluite wat u elke dag neem joune is, en nie deur ander of omstandighede bepaal word nie?

Elke persoon het sy eie idees oor hoe om te lewe, te werk, te rus, hoe om kinders groot te maak en verhoudings te bou, elkeen definieer self die konsep van 'n gelukkige en suksesvolle lewe.

Alle gesindhede en oortuigings oor hoe om te lewe, kom uit die kinderjare, uit die vroeë ervaring, vanaf die geboorte.

Ons praat van 'n persoon se lewenscenario. Dit is 'n onbewuste lewensplan wat in die kinderjare gevorm word. Die kwaliteit van die hele daaropvolgende lewe van 'n persoon word beïnvloed deur sy geboortegeskiedenis, verhoudings met belangrike volwassenes, hoe gemaklik en veilig die kind in die gesin voel.

Die scenario word gevorm deur ongeveer 7 jaar, dan word dit verfyn in die adolessensie en word dit geleidelik in die latere lewe geïmplementeer. En as die scenario kwaadwillig is, lei dit tot dramatiese gebeure in 'n persoon se lewe. Die konsep van skrif is die basiese teorie in transaksionele analise.

◆ Ouerboodskappe het 'n groot invloed op die toekomstige lewe van 'n persoon - wat ouers oordra (vertel of toon deur gedrag) aan 'n kind oor homself, oor die wêreld en oor ander mense.

◇ Beoordeel die verskil: "Geluk wat u is", "U mening is vir ons belangrik", "U sal slaag" of "ek wil u nie sien nie", "Niemand vra u nie", "Dit is ongelooflik dat u dit gedoen het Dit".

In die eerste geval hoor die kind van sy belangrikheid en waarde, in die tweede geval word die teenoorgestelde vernietigende boodskappe aan die kind oorgedra.

◆ Deur middel van boodskappe gee ouers hul kind 'n soort instruksies oor hoe om te werk, geld te verdien, hoe om verhoudings op te bou, hoe om doelwitte te bereik, watter gevoelens jy kan voel en wat jy nie kan nie (byvoorbeeld: "seuns doen nie huil, "" so groot, maar steeds bang ") en ens.

◇ Byvoorbeeld, 'n pa gee sy seun die opdrag om hard te werk, die werk perfek te doen, nooit terug te sit nie. As gevolg hiervan werk die seun in die volwassenheid hard en hard. Hy het besluit dat hy meer moet werk, dan is dit regverdig en reg. En as die werk vinnig en maklik verloop, is dit nie ernstig nie, hy neem dit nie uit eie verdienste nie.

Parents Die meisie se ouers was bang om haar te bederf en het haar wense geweier. Hulle het slegs nuttige (na hulle mening) geskenke gemaak en as hulle dit goedvind. Die meisie het besluit dat haar versoeke en begeertes nie belangrik was nie, omdat sy 'n volwassene was, het sy nooit iets vir haarself gevra nie en het nie geweet hoe om mense te weier nie.

Boodskappe word nie-verbaal aan die kind oorgedra. Die kind vang die bui van 'n volwassene vas op vlak van gevoelens, deur sy gebare, gedrag en aanraking.

◆ In transaksionele analise word verskeie scenario's onderskei. Hierdie patrone kan herken word in die daaglikse stroom van gebeure. Elke persoon kan, indien verlang, hierdie scenario -skemas beïnvloed en hul scenario verander.

✓ Scenario "Nog nie".

'N Persoon leef in 'n "uitgestelde lewe" -modus. Hy geniet nie die huidige tyd nie en wag dat "daardie oomblik" ten volle genees word.

"Ek studeer aan die universiteit …", "Ons sal op pensioen bly …", "Totdat ek al die werk doen, gaan ek nie na die middagete nie", "Totdat ons geld verdien, trou ons nie", " Na die geboorte van 'n kind sal ons 'n volwaardige gesin hê "en ens.

Selfs as die doel bereik is, kom daar geen bevrediging nie. Nuwe take ("nog nie") verskyn op die horison, wat 'n persoon belangriker ag as sy werklike behoeftes en begeertes.

✓ Scenario "Altyd".

'N Persoon het 'n sekere onbesproke mening oor homself, oor die wêreld om hom en ander mense.

“Ek was nog altyd swak”, “Mense bedrieg altyd”, “Mense soos ek verloor altyd”, “Wel, hier is dit weer dieselfde ding …”.

As sulke mense 'n besluit neem om iets in hul lewens te verander, kies hulle ongelukkig onbewustelik die ou onproduktiewe gedragspatrone, en daarom vind hulle weer die verloorders. Hulle het immers 'n sterk oortuiging dat dit by hulle altyd so is.

✓ Scenario "Nooit".

'N Persoon is nie tevrede met sy lewe nie, hy kla dat niks ooit uitwerk nie. "Ons gesin het nooit geld gehad nie", "Ek sal nooit 'n goeie man vind nie", "Sulke mense sal nooit help nie."

Dit is nooit 'n oortuiging vir 'n persoon dat dit nie nodig is om te probeer nie, dit is nutteloos. Selfs as 'n persoon die geleentheid het om iets in sy lewe te heroorweeg, gebruik hy dit nie, bly hy die situasie verduur en ervaar hy onaangename gevoelens.

✓ Scenario "Na".

Onder hierdie plan loop 'n persoon, neem 'n partytjie, leef asof niks gebeur het nie. Met verloop van tyd versamel hy verpligtinge teenoor ander, maar hy los dit nie op nie, en terselfdertyd voel hy dat daar binnekort afrekening sal plaasvind. Ten spyte hiervan is hy steeds onaktief en onder spanning. Hy verwag treurige gevolge, dit verhinder hom om die hede te geniet.

✓ Scenario "Amper".

"Sisifiese arbeid". Hierdie uitdrukking kan hierdie soort scenario beskryf. Dit beteken harde, eindelose en vrugtelose werk en pyniging.

Iemand werk, doen baie moeite, en as die doel amper bereik is, loop iets verkeerd. Meer dikwels as nie, voltooi hy nie wat hy begin het nie en gaan oor na 'n nuwe idee.

'Ek was amper daar', 'ek was amper klaar met die boek', 'ek is amper tevrede met myself', 'ek het nie lank gewag nie'.

En dan is daar die tweede tipe "Amper 2". 'N Persoon bereik, maar sien onmiddellik die volgende taak en gaan daarna om die resultate van prestasies te devalueer. Brand uit omdat dit nooit ophou nie.

✓ Scenario "Met 'n oop einde of onvoltooid".

'N Persoon leef sy scenario tot 'n sekere ouderdomsperiode of lewensgebeurtenis. Nadat hy sy doel bereik het, weet 'n persoon nie wat hy volgende moet doen nie.

Baie sprokies eindig dus met die helde wat trou en gelukkig lewe, maar dit is onbekend.

◆ Die lewenssituasie kan ook wen, banaal of verloor wees.

✓ In 'n wenscenario (wennerscenario) bereik 'n persoon sy doelwitte en geniet dit terselfdertyd die resultaat, hy kan hom in die hede verheug.

✓ Omdat die persoon in 'n verlore scenario is, bereik hy of sy glad nie wat hy wil nie, of voel hy nie tevrede om dit te bereik nie.

✓ 'n Banale scenario word gekenmerk deur 'n lewe sonder oorwinnings en verliese en veral sonder plesier. 'N Persoon in hierdie scenario droom altyd dat hy iets beter wil bereik, maar doen niks hiervoor nie.

Hoe om vas te stel of u in 'n verlore of banale scenario leef:

● U het probleme in u lewe wat aanhou herhaal.

● Jy moet heeltyd iets verduur: baas, lae salaris, moeilike gesinsverhoudings, ens.

● Jy voel dat jy in 'n doodloopstraat is en sien geen uitweg uit die situasie nie.

● Jy voel selde "eg" in die omgang met mense, meer gereeld speel jy sekere rolle wat vir die mense om jou gemaklik is.

● U slaag amper - u optrede lewer nie resultate nie, of u is nie tevrede daarmee nie.

● Jy is in 'n giftige verhouding.

● Jy ondervind chroniese liefdesmislukkings.

● As u al u gewese vennote ontleed, sal u sien dat dit 'dieselfde persoon' is.

● U verlaat altyd die verhouding op dieselfde manier.

● Daar is geen vreugde in jou lewe nie.

● Jy is depressief.

● Jy het probleme met alkohol en ander psigo -aktiewe stowwe.

● Jy weet nie hoe om te rus nie, hard te werk en kan nie ontspan nie.

Kan u u lewenscenario verander?

Sekerlik! Besluit om nie te volhard en nie meer te ly nie, begin na verandering! Ons het immers altyd 'n keuse.

Die pad is regtig moeilik, dit verg tyd en baie ondersteuning. Wat so lank gelede gevorm is en deur die jare stewig in die menslike bewussyn gegroei het, is moeilik om vinnig op te los. Elke verhaal is uniek en slim geweef. 'N Persoon kan nie sy scenario onafhanklik besef en verander nie; dit is hoe ons psige werk. Ek het hieroor in die artikel geskryf

Ek nooi u uit om u lewenscenario te verken en u Wenner -scenario te begin skep!

Ek moedig u aan om vir uself te sorg, nie te verdra en te verander wat u nie wil nie.