2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Wie skryf die draaiboek vir jou lewe? Wie het besluit hoeveel kinders u gaan hê en wanneer gaan u trou? Waar is hierdie boek van lotgevalle? Wie het u met een druk van die pen gedoem om alleen te ly of saam met 'n nie -geliefde eggenoot te woon, van egskeiding na egskeiding te jaag, of om 'n sentjie vir 'n sent te spaar?
Is daar werklik hierdie persoon wat alles voorgeskryf het en selfs is - waar?
Moenie glo nie, burgers - daar is.
U het persoonlik opgeteken van modderstrome tot modderstrome. En selfs op watter plek sal u huil en hoe u u lippe presies moet skoonmaak en wat u vir u man moet sê as hy laat by die werk is, en op watter gronde sal u hierdie man kies?
Hulle het dit woord vir woord neergeskryf toe hulle in die nat skuifbakke in die wieg staan en kyk hoe pa iets vir ma sê, en sy draai wrewelend weg en lig haar ken op sodat die trane wat in haar kom, sal bly. Maar tog val twee verraderlike klinknaels oor my wange. En so vee ma dit met haar mou af en draai na die venster en ontmoet jou oë onderweg. 'Onthou, dogter. Ouens is bastards. Hulle sal ons nooit verstaan nie. Hulle sal dit nie waardeer nie. Wees dus maar geduldig.” En sy het op daardie oomblik niks gesê nie. Selfs as u dit sou verstaan, sou u nie 'n woord verstaan nie. Maar sy het al haar pyn oorgedra en die essensie daarvan oorgedra.
Of hier - ma is besig om op te maak, te lag, te draai in die kamer in nuwe demi -seisoen stewels - skoonheid en niks meer nie - jy kan saam met jou vriendinne na danse ry. Oupa het ingekom. "Waar gaan jy heen? Jy het kinders - en het jy danse in jou gedagtes?!” En my ma se gedoemde sug en 'n berouvolle blik. 'Onthou, dogter, met die koms van kinders eindig die lewe. As u 'n moeder is, hou u outomaties op om mooi en wenslik te wees."
Nag. Ma was. In die tuin spoel hy die klere op en hang dit op, terwyl hy die tou met 'n lang spies stut. Pa slaap. Almal slaap. Ma het van die werk af gekom, gekook, die vloere gewas, net die nag was die wasgoed was. Buite die venster hoor jy die gedreun van water wat in 'n wasbak opkom en 'n spat-een-twee-drie-stop-een-twee-drie-stop-een-twee-drie-spin. Skud en hang. 'Die vroulike deel is om onvermoeid te werk. Almal kan rus, 'n man kan slaap, en 'n vrou moet was, was en kook. En môreoggend, hardloop weer werk toe."
Maar ook sy was klein, ons ma. En sy het haar lotgevalle ontvang. Hoe my ouma my oupa behandel het. Omdat sy geglo het dat hy 'nie haar verstand' was nie. En jy moet met so 'n soort trou, maar meer dom as jy. Aangesien dit reeds duidelik is hoe om met sulke dinge saam te leef.
"'N Man moet … 'n Vrou moet … 'n Regte ma … 'n Goeie dogter … 'n Intelligente meisie … 'n Goed geteelde kind …"
Hoe om te lewe, vir wie om lief te wees. Wat is moontlik, wat is nie. Alles word uitgespel en in volle veiligheid oorgedra deur die erfenis van moeder na dogter, van pa tot seun
En ons kies vir ons 'n 'half' wat volgens ons lewenscenario pas. Net soos dit nodig is om soos 'n ma te ly en soos 'n ouma te lewe. Andersins - hoe anders? Weet jy hoe?
Elkeen van ons het sy eie stel oortuigings - in die vorm van 'n mitiese Talmoed - 'n stel reëls, lewensbeginsels - hoe om te lewe. Versigtig in 'n doeklappie word dit van geslag tot geslag oorgedra aan vroue deur die vroulike lyn, aan mans deur die mannetjie. Hierdie Talmoed in 'n "gedigitaliseerde" vorm word deur moedermelk deur ons opgeneem en deur ons aan ons kinders oorgedra. "Leer, meisie, so moet jy lewe." "Kyk, seun, hier is 'n mansdeel."
En min van ons in ons lewens dink - hoekom is dit so? Waarom kies ek net sulke mans? Waarom bou ek my lewe so? Waarom is alles vir sommige eenvoudig - geld sowel as oorwinnings, maar ek moet my lewe lank ly en myself soek. Wie het my hierdie opdrag gegee?
Niemand het dit gegee nie. Hulle het dit self geneem. Wat gebeur het, is geneem.
Maar as dit in die naoorlogse jare belangrik was vir 'n ouma om kinders groot te maak, 'n man met albei hande vas te hou en alles van u te ontken, dan blyk dit dat u dit nie nodig het nie …
Maar die program word uitgespel.
En die eerste stap is om te verstaan - wat eintlik oorgedra is deur erfenis.
Ek sal 'n voorbeeld gee van drie lewenscenario's, miskien onder hulle, sal u joune herken
⦁ 1. Die ideale gesin. "Alles moet perfek wees." Dit is belangrik "wat die bure sê." 'N Gesin wat medaljes en perfeksioniste grootmaak.
"Red gesig" in elk geval. Terselfdertyd is dit onmoontlik vir iemand om te raai hoe hard dit alles gegee word. "Sodat alles soos mense s'n is", "sodat dit nie erger is as ander nie."
Hoë mate van pronk en werk vir die publiek. 'Ons het 'n goeie gesin. Ons aanbid mekaar net. Ons is die perfekte paartjie. Ons het wonderlike kinders.”
"Shushi-pusi-lapatusi, kitty, skat …"
Konflikte word uitgewis om die voorkoms van 'n 'wonderlike gesin' te behou.
Die prys van hierdie scenario: die konstante behoefte om die handelsmerk te behou, aan die verwagtinge van ander te voldoen, persoonlike belangstellings en persoonlike behoeftes te bevorder, eindelose leuens vir jouself en ander.
Verteer jouself van binne deur die 'innerlike kritikus'. Wat ek ook al doen, alles is sleg, daar is altyd iets om in te delf, altyd "nie goed genoeg nie".
As gevolg hiervan, die ontwikkeling van verslawings en psigosomatiese siektes. Waar moet u die hele spektrum van gevoelens saamvoeg wat agter die masker van korrektheid en welsyn gehou word?
Vrae aan jouself:
As u in hierdie scenario 'n gesin herken waarin u in die kinderjare grootgemaak is en volgens wie se houding u onbewustelik u lewe begin bou het, kan u uself 'n paar vrae stel om die hele prentjie te verstaan en te sien:
'Waarom was dit nodig om voortdurend u' waardigheid 'te bewys?
Wat was so skandelik dat dit nodig was om weg te steek? Wat het ouma, oumagrootjie of ma probeer "afwas"? Waarom is die erkenning en respek van die samelewing nou vir u persoonlik so belangrik?
Ons onthou selde die hele konteks, slegs eggo's, grepe van herinneringe en 'n gevoel … 'Dit lyk asof hulle altyd bang was vir iets … Hulle het iets probeer wegsteek … Ons was op een of ander manier minderwaardig, nie so nie. Ons moes bewys dat ons waardig is, dat ons soos almal is."
2. Vervreemde, onenige gesin
Waar twee mense hul eie lewens leef. "My man is 'n geslote boek vir my." "Ek het hom nooit verstaan nie."
Elkeen van die huweliksmaats, diep van binne, glo dat hulle die ander 'n groot guns doen deur saam met hom te wees. En hierdie ander een moet baie dankbaar wees dat hy ten spyte van alles nog steeds by is en in die algemeen ingestem het tot hierdie huwelik.
Die eggenote het baie vir mekaar. En 'n indrukwekkende lys van griewe en diep gewortelde griewe.
Twee mense is soos twee skepe, wat elkeen sy eie koers vaar en in sy eie rigting ontwikkel, en in die algemeen sy eie lewe leef.
Konflikte word nie toegelaat nie, sodat eise en griewe nie stilgemaak word nie. "Hy moet alles self verstaan."
Dit lyk vir mense asof hulle saam woon ter wille van kinders of ter wille van 'n paar globale doelwitte. Trouens, hulle weet net nie hoe om dit anders te doen nie.
In hulle begrip is dit hy wat anders moet wees, en dan kan ek gelukkig wees. Al hul gedagtes in die verhouding is gerig op hoe hy moet verander sodat ek tevrede kan wees.
Dit is immers hy wat soveel gebreke het, en ek het uit my onnoselheid, adel of pligsbesef ingestem om saam met hom te lewe. En hierdie gedagtes word aan beide kante aan mekaar gerig.
Aanvanklik word die huwelik as ongelyk beskou, en die lewensmaat as onwaardig. En ek is soos een wat na hom toe neergedaal het.
Mense vermy nabyheid en openheid. Om eerlik te wees, is baie kwesbaar. In hierdie geval moet u vir die eerste keer u aandag op uself vestig en u onder die aanvalle van u maat vervang. En dit is baie ongemaklik. Daar is baie skaamte en persoonlike pyn daar. Die diep pyn van 'n gewonde kind. En pyn van ongeregverdigde verwagtinge, teleurstelling oor onvervulde hoop en verspilde tyd.
Die beste strategie wat vennote kies, is sorg en vermyding.
Sorg vir kinders, werk, stokperdjies.
Vermy intimiteit, gesprek, die behoefte om iets aan te wakker en iets te besluit. Soms laat hulle net stoom los, wat niks tot gevolg het nie. Mense bereik nooit die dieptes nie, dan kruip almal weg in griewe en persoonlike aangeleenthede in hul eie hol.
Die prys van hierdie scenario: lewe saam met 'n vreemdeling. Met iemand wat jou nie verstaan nie, maar jy verstaan hom nie. U kan 20 en 40 jaar in so 'n verhouding leef.
In koue, misverstand en wrok. Mense probeer ontsnap na obsessiewe stokperdjies en verslawings. En omdat dit onmoontlik is om hul behoeftes openlik te bevredig, kies hulle dikwels die psigosomatiese manier om probleme op te los.
Vrae aan jouself: As u u ouerfamilie in hierdie beskrywing herken het en u verhouding ook nou dieselfde is, het u reeds die eerste stap geneem - u dink. Ons kyk na die heeltemal bekende aan u en die gewone van die ander kant. Daar is dus 'n kans om uit vervreemding te kom.
3. 'n Wreed, geslote gesin. Die gesin is agter 'n hoë heining. 'N Man drink gewoonlik sulke gesinne in.
Dikwels word die rolle in so 'n gesin soos volg verdeel:
Die man is die 'aggressor' - die sadis, die vrou is die 'slagoffer' en die oudste kind is die 'redder'.
Maar dit kan anders wees, afhangende van wie die baas in die 'huis' is. 'N Sadistiese ouma kan ook 'n aggressor wees. Tot ons diep spyt moet ons besef dat 'n meisie wat in so 'n gesin grootgeword het, soos in die vorige scenario's, dieselfde stelsel in haar lewe naboots en 'n 'slagoffer-redder' word.
As aggressie in vorige scenario's gestoot word en in 'n verhouding dikwels as onaanvaarbaar beskou word, manifesteer dit in hierdie geval met al sy krag en woede.
Die gesin vind eksterne en interne vyande. Dit bestaan in 'n soort eindelose vyandige wêreld waar dit nodig is om ten alle koste te oorleef. 'Daar is oral freaks en bokke! 'Daar is diegene wat hulle skuldig maak aan alle sterflike sondes. Dit kan 'Oekraïners', 'Russe', Chuchmeks, 'chocks', 'amirikosy', 'pido..y', 'amptenare', 'goons', ens.
Die innerlike vyand word gewoonlik 'n kind. Al die haat en woede vir die 'besoedelde' ouerlike lewe smelt hom straffeloos oor. En dit is hierdie kind wat sy ontsteld ouers gedurende sy kinderjare en adolessensie red.
En 'n paartjie, 'n man en 'n vrou, dans hul dans van "aggressor en slagoffer". Waar 'n vrou elke keer onbewustelik 'n man in 'n nuwe kring van geweld uitlok.
Sirkel van geweld:
'N Voorval, 'n sadistiese uitbarsting … "berou", versoeke om vergifnis, geskenke … "wittebrood" … toenemende ontevredenheid … "klik" - uitlokking van die slagoffer … en 'n nuwe kring.
Die prys van hierdie scenario: slae, isolasie, die behoefte om voortdurend te lieg, die ontwikkeling van verslawings en siektes by kinders en volwassenes, as 'n manier om hul behoeftes op een of ander manier te bevredig.
Vrae aan jouself: Soos alle ander scenario's, word hierdie manier van verhouding in die kinderjare neergelê. En vir twee kan dit die enigste 'korrekte' manier van verhouding tussen 'n man en 'n vrou word. Waar 'n vrou afpers, dit afskud, dan haar losprysgeld kry en weer in 'n kring volg.
As u besef dat u in so 'n gesin woon, is die eerste stap bewustheid en aanvaarding van wat u in so 'n verhouding kry. En die tweede - is u bereid om hierdie voordele te waag om vryheid te verkry.
Elkeen van hierdie scenario's kan oorvleuel en met die ander gekombineer word.
****
Sodra dit bitter is om te besef dat dit wat ek as my beginsels beskou het en waarin ek die uiteindelike waarheid geglo het - dit alles nie myne is nie. Dat alles waarop ek my lewe gebou het, al my reëls en oortuigings, net 'n siek verhaal van my ma was, en selfs nie my ma nie, maar my ouma. Al waaraan ek getrou gebly het, is net 'n gevolgtrekking wat my ma in haar twintigerjare gemaak het. En wat ek as die enigste regte manier van lewe geabsorbeer het.
Kan jy mans vertrou? Kan jy hulle liefhê? Kan liefde vir 'n man bo liefde vir 'n kind gestel word? Het ek die reg op my persoonlike tyd, op my ruimte? Is ek nog steeds 'n vrou, al is ek 'n ma? Moet ek 'n goeie spesialis word, of is dit genoeg om agter my man se rug te wees? Hoe kan ek geld verdien, en is dit enigsins moontlik, of is dit onbetaamlik? Kan ek iemand anders as my man liefhê? En kan ek enigsins lief wees, of is dit 'n saligheid en nie die tyd nie, is dit nodig om BAM te bou, kinders groot te maak, die land te red, 'n loopbaan te maak, geld te verdien?
Al hierdie vrae, waarop ek self antwoorde gesoek het, was al voor my deur die geskiedenis van vroue in ons familie gevra, en ek moes dit as die waarheid beskou.
Met verloop van tyd het ek geleer om te onderskei waar ek is en waar ek is, wat myne is en wat nie myne is nie. Wat sou 'n 'normale, regte vrou' doen, as 'verkeerd', en wat sou ek doen.
Ek wil op myself vertrou. Ek is my ma en ouma dankbaar vir hul ervaring en lewe. Maar ek wil op myself vertrou.
En jy?
**
Al hierdie scenario's het een ding gemeen - dit ontbreek intimiteit
Dit is 'n groot risiko om in 'n noue en opregte verhouding te wees. Maar dit is die enigste manier waarop u 'n ander persoon kan voel en die geluk kan ervaar om u lewende self aan te bied.
*****
Die volgende materiaal is in die artikel gebruik:
Opleiding deur Alla Babich "Raak ontslae van skaamte - die weg na innerlike vryheid"
Programme van die Moskou Gestalt Instituut "Trauma en PTSD -terapie"
Persoonlike en professionele ervaring met kliënte.
Aanbeveel:
Ons Is So Bang Dat Die Dood Die Kind Van Ons Sal Afneem, Dat Ons Sy Lewe Neem
Vandag wil ek praat oor iets wat moeilik is en waaroor ek nie regtig wil dink nie. Daar is 'n skadukant aan die begeerte om kinders te beskerm en vir hulle te sorg, oor hul veiligheid, gesondheid, moraliteit en toekoms. 'N Sessie met swart magie gevolg deur blootstelling Hoe anders om die effek van die artikel in Novaya Gazeta, wat baie Russiese ouers geskok het, oor selfmoord teen tieners te beskryf?
Wie Of Wat Beïnvloed Die Keuse Van 'n Vennoot? Verhoudings: Waarom Kies Ons Wie Ons Kies?
Verhoudings: waarom kies ons wie ons kies? “Ons kies, ons is gekies, Hoe dikwels val dit nie saam nie … " Soms val dit nie net saam nie, maar veroorsaak dit pyn en lyding, en dan - 'n gevoel van verwoesting, wrok, minagting, 'n klomp allerhande komplekse en nog baie meer, wat 'n uiters vernietigende uitwerking op ons het, en helaas, oor ons verhoudings met toekomstige vennote.
Die Rekkie Van Die Lewenscenario: Jy Kan Nie Wegkom Van Die Verlede Nie
Die rekkie van die draaiboek, soos 'n katapult, gooi jou in die verwysingssituasie van jou kinderjare wanneer jy in die hede iets weergee waaruit jy jou hele lewe so hard gevlug het. Hoe bind die rekkie van die draaiboek jou hand en voete, en hoe werk dit alles?
Hoe Ons Kies Om Nie Te Kies Nie
"Hoe ons kies om nie te kies nie" Nie alle keuses in ons lewe kan as vry beskou word nie. Soms kies ons nie net op grond van ons gevoelens nie, maar op reëls, oortuigings of gewoontes. Die oortuigings van 'n persoon word meestal gevorm op grond van persoonlike ervaring, maar dit is nie altyd die geval nie.
Wat Ons Belê In Ons Verhouding Met Ons Kinders. Werklike Saak Uit Die Praktyk
Die terapeut verduidelik wat van die groep vereis word. Oor die algemeen was alles eenvoudig - die een wat sy probleem wil bespreek, sit saam met 'n psigoterapeut in die middel van die sirkel en bespreek eintlik, die res luister, en spreek dan uit.
