2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Hoe ons kies om nie te kies nie
Nie alle keuses in ons lewe kan as vry beskou word nie. Soms kies ons nie net op grond van ons gevoelens nie, maar op reëls, oortuigings of gewoontes.
Die oortuigings van 'n persoon word meestal gevorm op grond van persoonlike ervaring, maar dit is nie altyd die geval nie. Ons kan onbewustelik ander mense se reëls en waardes gebruik sonder om dit te kritiseer. In die sielkunde, hierdie word die verdedigingsmeganisme genoem - introjek, dit gee ons vertroue in kwessies wat ons in werklikheid nog nooit teëgekom het nie.
'N Introjek is so 'n oortuiging, 'n houding, wat die reël is waarvolgens hierdie of daardie persoon leef
Dit is eintlik die kennis, assesserings, gedagtes wat u van die buitewêreld aanvaar of geabsorbeer het - sonder bevestiging en verifikasie. Hulle het dit net as 'n gegewe, reël of aksioma geabsorbeer en aanvaar.
Dit is handig as dit kom by die veiligheid van die lewe (nie met vuur speel nie), maar dit is eenvoudig terughoudend wanneer dit kom by die uiting van emosies, hoe om te kyk, hoe om jouself in die samelewing te wees.
Introjek word meestal in die vroeë kinderjare gevorm, wanneer gesaghebbende volwassenes aan 'n kind verduidelik hoe hy moet wees "Seuns huil nie", "ordentlike mense doen dit nie", "Goeie meisies baklei nie" "As jy is gaaf, dit is erg om kwaad te wees. " En hulle bied 'n lys met vereistes en verwagtinge, byvoorbeeld: "Kook goed", "Gaan skool toe", "Word ingenieur", "Trou en kry kinders, ens."
Wat as dit nie vir ons werk nie? Sonder om te analiseer, sonder om daaroor na te dink (natuurlik weens ouderdom), het ons hierdie sienings aanvaar, daarin geglo, dit onder ons dekmantel van ons eie posisies in ons lewe ingesluit. En nou 'dwing' hierdie stereotipes ons om soos 'n bloudruk te leef, wat ons beperk en verhoed dat ons lewe.
En hierdie stereotipes het immers nie interne fondamente in 'n persoon nie, dit word deur iemand van buite af opgelê.
Hoe introjekte ons verhinder om te lewe
Soos enige verdedigingsmeganisme, introjek verdraai die persepsie van die werklikheid en laat iets ekstern as iets intern voel. In die kinderjare sy laat die kind sy krag voel deur die kwaliteite van volwassenes aan hom toe te skryf ("ek doen dit omdat my ouers dit doen"). Groot word, sy bespaar om 'n gevoel van betekenis te verloor in 'n situasie van afhanklikheid van ander mense ('Ek is nie hulpeloos nie, want ek het eendersdenkende mense wat my standpunte nakom)
Sekondêre voordeel introjek - dit is die moontlikheid om verantwoordelikheid te verskuif na eksterne bronne, met verwysing na opvoeding, tradisies, morele norme, universele menslike waardes. U kan altyd na ander mense verwys ("hy sê so", "ek is so grootgemaak")
Hoe om met introjekte te werk?
Dit is onmoontlik om heeltemal van introjeksie ontslae te raak - hierdie meganisme is die kern van ons vorming, sonder dit sou dit onmoontlik wees om ervaring op te neem en te leer. Dit stel u in staat om in die vroeë kinderjare kontak te maak, en die kind neem saam met sorg betekenisvolle verhoudings van die naaste aan. Introjek is die kern van opvoeding, met die doel om 'n persoon sosiaal gemaklik te maak.
En daar is niks mee verkeerd nie, behalwe dat ons met nuttige vaardighede ander se houding absorbeer sonder om dit op persoonlike ervaring te toets.
Daar is verskillende nuanses in die werk aan introjekte:
- 'N Persoon besef gewoonlik nie dat hy vir 'n soort oortuiging lewe nie.
- Introjekte bestaan in die meeste gevalle uit twee dele, een daarvan is goed, die ander is sleg, en elke introject moet verduidelik word om die goeie van die slegte te skei.
- Die herformuleringstegniek (wanneer 'n oortuiging so herskryf word dat dit 'n betekenis begin dra wat vir 'n persoon relevant is) word dikwels gebruik wanneer met introjekte gewerk word.
Aanbeveel:
Man En Vrou Is 'twee Stewels Van 'n Paar'. Hoe Kies Ons Presies 'ons
Die stigter van Transactionele Analise, E. Bern, het gesê dat ons mense in ons omgewing met groot sorg en ongelooflike akkuraatheid kies. As kinders wat opgelei is om sekere speletjies te speel, identifiseer ons onmiskenbaar bykomende spelers waarmee ons die draaiboek kan deel.
Wie Of Wat Beïnvloed Die Keuse Van 'n Vennoot? Verhoudings: Waarom Kies Ons Wie Ons Kies?
Verhoudings: waarom kies ons wie ons kies? “Ons kies, ons is gekies, Hoe dikwels val dit nie saam nie … " Soms val dit nie net saam nie, maar veroorsaak dit pyn en lyding, en dan - 'n gevoel van verwoesting, wrok, minagting, 'n klomp allerhande komplekse en nog baie meer, wat 'n uiters vernietigende uitwerking op ons het, en helaas, oor ons verhoudings met toekomstige vennote.
Waarom Het Ons Emosies Nodig En Hoe Kan Ons Dit Tot Ons Voordeel Gebruik?
In ons lewe ervaar ons voortdurend 'n soort emosie. Wat is dit vir ons en wat om met hulle te doen? Dit is wat ek vandag by jou is en ek wil daaroor praat. Ons emosies vertel ons wat met ons gebeur - of dit in ons lewe gebeur, wat ons nodig het, waarom ons goed is, of dit glad nie is nie.
Hoe Ons Ons Vennote Kies
Het u al ooit gewonder hoekom hierdie of ander mense in u lewe verskyn? Hoekom het jy so 'n man, sulke ouers, vriende of kinders? Waarom presies hierdie en nie ander nie? Ons is op soek na vennote wat ver van die soort is met wie dit vir ons maklik en eenvoudig sal wees.
N Emosioneel Onbeskikbare Man: Waarom Ons Sulke Vennote Kies En Hoe Ons Dit Kan Verander
As een van die vennote sy deel van aggressiwiteit weier, gevoelens vries, word die ander gedwing om dit in dubbele grootte te wys. Iemand moet ons wys: hier is dit koud, maar hier is dit pynlik en gevaarlik. Iemand moet hulle tot sy reg laat kom, 'bevroren' uitwys, hulle leer om hul emosies voldoende uit te druk.
