Getraumatiseerde Innerlike Kind. Die Pad Na Genesing

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Wat as die verband met die innerlike kind so verlore gaan dat dit begin lyk asof hy nie meer lewe nie? Kan die innerlike kind werklik sterf?

Die toestand van die innerlike kind is altyd 'n gevolg van hoe 'n persoon se kinderjare verloop het, hoe die ouers hom behandel het, watter instruksies hy in die een of ander vorm van hulle ontvang het, watter besluite hy onbewustelik op grond van hierdie instruksies geneem het (byvoorbeeld die kind was baie moeilik, en hy het 'n innerlike besluit geneem: "Dit is beter om nie te voel nie, sodat dit nie ondraaglik seermaak nie." Dit is onmoontlik om jouself te verbied om net sleg te voel; hierdie verbod is van toepassing op alle gevoelens., sy innerlike kind word ontneem van die belangrikste wese daarvan - die vermoë om aanskoulike emosies te ervaar).

Hierdie toestand word oorgedra na volwassenheid as 'n persoonlike houding "jy kan dit nie voel nie - dit is baie pynlik en gevaarlik" en bepaal die gedrag en verdere lewe van 'n persoon.

Die innerlike kind is die bron van ons energie, begeertes, vreugde en kreatiewe aktiwiteite. En as hy beseer is, begin hy hom gedra soos 'n regte siek kindjie, wat wispelturig, beledig en ongelukkig is met alles. Hy reageer op baie lewensgebeurtenisse van daar af - uit die toestand van trauma.

Dit gebeur gereeld dat 'n kind wat ernstige sielkundige trauma van ouerlike aggressie opgedoen het, dit moeilik vind om sy woede teenoor die ouer te weerstaan, dus identifiseer hy met die aggressor: die ouer bly vir hom 'goed', en die kind laat ouerlike aggressie binne en begin homself haat. In sulke gevalle kan ons praat oor outo -aggressie - aggressie wat op jouself gerig is.

Vir baie mense het die innerlike kind sensitiewe aandag en ondersteuning nodig. Min mense het 'n gelukkige kinderjare gehad, waar hulle onvoorwaardelik lief was, toegelaat het om hulself uit te druk, ten volle in hul emosionele behoeftes te voorsien. Nie almal het egter diep trauma gekry wat die lewe inmeng nie - dit hang alles af van die mate van blootstelling aan negatiewe faktore, die struktuur van die psige en individuele sensitiwiteit.

Dit is dikwels moeilik vir 'n persoon wat kontak met sy innerlike kind verloor het, om die vrae te beantwoord: "Wat wil ek regtig hê?", "Wat gee my vreugde?" Dit is moeilik om volwaardige volwasse verhoudings op te bou, omdat die getraumatiseerde deel die traumatiese ervaring van die kindertyd in sy verskillende manifestasies telkens probeer herleef, asof dit deur hierdie herhaalde ervaring probeer verander word. Dit is ook baie waarskynlik dat 'n persoon in hierdie verhoudings sal probeer vergoed vir die interne tekort wat in die kinderjare ontstaan het.

Ek werk hoofsaaklik met emosionele beeldterapie en sien hoe anders die beeld van die getraumatiseerde innerlike kind is. Dit kan 'n klein gebukkende ou man wees, 'n vuil en ongelukkige huisvrou Kuzya, 'n braaf met bang oë, 'n hawelose katjie wat gevoelloos is vir die koue, 'n sagte speelding en selfs 'n leë bal. Maar hy is altyd lewendig, en hoe siek en getraumatiseerd hy ook al is, dit is moontlik om hom te genees. Alhoewel dit nie altyd vinnig en maklik is nie.

Die belangrikste essensie van die werk met die innerlike kind is om uit die hede te leer om vir hom te gee wat hy minder as kind ontvang het, en om die hulpbronne te onthul wat hom in die toekoms sal voed.

As 'n onafhanklike oefening kan u die volgende doen.

Dit is nodig om 'n traumatiese episode uit die kinderjare te herroep, uself in daardie tyd voor te stel en na uself te draai: 'U is die belangrikste en waardevolste ding wat ek het! Ek is baie lief vir jou en van nou af sal ek altyd by jou wees, wat / wat jy ook al is / mag wees. Ek sal jou nooit weer verwerp, straf, slaan, skel nie (afhangende van die optrede van volwassenes wat die kind op daardie tydstip gely het). Ek laat jou toe om weer alle emosies wat inherent aan jou is, te ervaar (ingeval daar 'n interne verbod op die uitdrukking van emosies was). Ek belowe myself / myself om jou te beskerm, om vir jou te sorg."

Ons sê dit alles vanuit die rol van ons innerlike ouer, en verander sodoende sy voorkoms van kritiek en straf tot aanvaarding en goedkeuring.

Op hierdie manier kan u konsekwent werk met alle traumatiese episodes.

As daar 'n aanname bestaan dat die innerlike kind vanaf geboorte getraumatiseer is, kan die volgende tegniek wat deur J. Graham beskryf is, toegepas word.

1) Stel jou voor dat jy teenwoordig is by jou eie geboorte. Rig al u gevoelens op die baba, skud hom in u arms, soen, knuffel en kyk saggies in sy oë. Groet hom, vertel hom dat u baie bly is oor sy geboorte.

2) As u verstaan dat die baba u sien, draai dan na u innerlike kind en sê dat u lief is vir en verstaan dat u hom sal help om groot te word en 'n volwassene te word.

3) Verseker die innerlike kind dat hy na 'n veilige wêreld gekom het, dat u hom beskerming en hulp kan bied, om hom te help om hindernisse te oorkom.

4) Beloof u kind dat hy nooit weer eensaam en seergemaak sal voel nie, vertel hom dat hy nie liefde nodig het nie, omdat u hom onvoorwaardelik liefhet en hom soveel lof en ondersteuning gee as wat hy nodig het.

5) Stel u innerlike kind gerus dat hy nie meer hoef te probeer om u aandag te trek nie (wat in die vorm van neurotiese en psigosomatiese simptome voorkom - soms is dit die enigste manier om na ons bewussyn uit te reik), omdat u sal altyd na hom luister, sy begeertes en behoeftes.