2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Om u innerlike kind te genees, is iets wat u lewe gelukkiger en makliker kan maak. Ons het almal 'n wrokige innerlike kind wat wag om gehoor en geliefd te word. In hierdie artikel kan u onder meer lees oor oefeninge om die innerlike kind te genees.
Wat is die innerlike kind?
Die geliefde innerlike kind is ons lewende kant, wat hom veral uitdruk deur persoonlikheidstrekke soos vreugde, spontaniteit, openheid, nuuskierigheid, entoesiasme.
Die liefdelose en verwerpte innerlike kind spreek hom veral uit deur persoonlikheidstrekke soos hartseer, vrees, teleurstelling, woede, afguns, skaamte en ander uitgesproke koopgedrag.
Almal wat as kind nie sorg en liefde gehad het nie, kan ou wonde genees met hul eie diep analise en verbintenis met hul innerlike kind, en dan, deur die ontwikkeling van basiese vaardighede, hul wortels te versterk en sodoende meer oorvloed in hul lewens te bied …
Ons hart word (nuut) geraak deur die ontdekking van ons innerlike kind. Dit is waar ons oorspronklike vandaan kom, waarmee almal gebore word: die natuurlikheid van ons wese, ons sagmoedigheid, ons toewyding, ons glimlag, ons gille, ons verwondering, ons unieke en spesiale persoonlikheid, al ons talente, ons kreatiwiteit, ons nuuskierigheid, ons vreugde., spontaniteit en intuïsie, spesiale sensitiwiteit, liefde en sensualiteit wat ons definieer, en die oortuiging dat alles goed is.
Waarom is die ontdekking en aanvaarding van die innerlike kind voordelig vir ons persoonlikheid?
- Omdat daar 'n bewustheid en gevoel is van die werk van u eie emosionele wêreld.
- Omdat 'n persoon leer om gevoelens te aanvaar, dit te aanvaar, en sodoende vind die verwerking van sy eie emosionele wêreld plaas.
- Omdat die werk deur slegte gevoelens ou wonde en kinderjare trauma kan genees.
- Want deur aan slegte gevoelens te werk, kom daar goed uit ons, en kan ons ons eie behoeftes, drome, hulpbronne en vaardighede herken en gebruik.
- Omdat ons deur ontdekking heel word en daarom beter vir onsself en ander kan sorg.
- Omdat dit ons toelaat om beter en beter met onsself saam te stem en verantwoordelikheid te neem vir areas van ons lewens.
Oefening: ontdek jou innerlike kind
- Skryf drie persoonlikheidseienskappe neer en drie dinge wat vir u as kind baie belangrik was.
- Dink: bestaan hulle nog of nie? Skryf die rol neer wat hierdie eienskappe en dinge vandag nog in u lewe speel. Waarom is dit vir jou belangrik?
- Teken 'n pragtige, aangrypende ervaring uit u kinderjare op. Watter gevoel wek die herinnering aan hierdie ervaring by u op?
Genesing van die innerlike kind - dit kan met hierdie oefeninge gedoen word
Die genesing van die innerlike kind kan slegs gebeur as u daarvoor gereed is. Dit bevat ook die vermoë om onaangename gevoelens en herinneringe raak te sien. Dit verg geduld en 'n liefdevolle verhouding met u innerlike kind.
- Wees kreatief met u innerlike kind. Probeer om te onthou wat jy graag as kind gedoen het. Maak die vreugde los deur weer kreatief te wees en om pret te hê sonder die drang om te slaag. Op hierdie manier kan u inspirasie vind vir meer kreatiwiteit.
- U kan tydens meditasie met u innerlike kind in aanraking kom. Stel jou voor oomblikke in die kinderjare toe jy sekere gevoelens ervaar het en dalk die ondersteuning van 'n geliefde nodig gehad het.
- As volwassene, praat met u innerlike kind. Luister na sy behoeftes, aanvaar hom, toon empatie - soos u dan nodig sou hê.
- Vra jouself af wat jou innerlike kind vandag nog nodig het. U kan van die kinderjare af onbevredigende behoeftes bevredig deur lewende dinge wat u nie toegelaat is nie of wat u nie voorheen kon doen nie.
- Aanvaar die gevoelens wat volledig ontstaan. Probeer om u oorsprong te verstaan en verdedig u nie daarteen nie.
Nog 'n paar oefeninge
Trauma in die kinderjare word deur almal anders beskou. Traumatiese ervarings is baie skadelik vir een persoon en miskien nie vir 'n ander nie. Daarom moet 'n mens nooit die ervaring van ander mense beoordeel nie.
- Werk met vergifnis. Vergewe jouself nie net as 'n kind of die persoon wat jou seergemaak het nie, maar ook jouself as 'n volwassene wat hierdie onaangename gevoelens of herinneringe al jare lank onderdruk het.
- Skryf alles in jou gedagtes neer. Wat jy graag vir jou innerlike kind wil sê. U kan van alles in hierdie brief ontslae raak.
- Spandeer tyd alleen saam met jouself, en maak jouself doelbewus los. Tyd alleen met ons is baie belangrik om te voel en te sien. Voel jou innerlike kind en probeer verstaan wat hy vir jou probeer sê.
- Gebruik die geleentheid om 'n groepsessie te hê waar verskeie mense bymekaarkom en 'n stukkie van u verhaal deel. Hier kan u eendersdenkende mense vind en mekaar ondersteun.
Wat die genesing van u innerlike kind u sal bring
Werk met die innerlike kind is 'n konsep uit die sielkunde wat terugkeer na onderdrukte gevoelens, emosies en herinneringe uit die kinderjare.
- Hierdie onderdrukte, onverwerkte ervarings kan ons lewensgehalte ernstig beperk. Hulle kan ons selfs siek maak en verhoed dat ons vorentoe beweeg in die lewe. Om met skaduwees te werk, kan help om ongewenste dele van die persoonlikheid te hanteer.
- Oortuigings, interne blokke en beperkende gedrag is alles deel van die onbehandelde innerlike kind.
- Beheer, afhanklikheid, sterkte, waardering, die behoefte aan harmonie, gehegtheid, hulpeloosheid en vele ander gedrag is tekens van werk om die innerlike kind te genees.
Maak kontak met die innerlike kind
Dit wat jy as kind liefgehad het, bly in jou hart tot op ouderdom.
Khalil Gibran
Dit is die ervaring van die eerste sewe lewensjare wat basies bepaal watter rigting ons lewe sal neem, watter unieke persoonlikheid ons sal word, wie ons sal wees en wie ons tans is. Dit is die innerlike beelde, die manier van dink en gedrag, sowel as die basiese buie van die vroeë kinderjare wat ons in onsself dra, wat ons vorm en wat vandag gesamentlik ons denke, gevoelens en optrede bepaal. Daarom is dit so belangrik om te onthou en kontak te hou met die kind wat ons vroeër was. Hy woon die heeltyd in ons, en alles wat ons ervaar het, speel 'n rol in ons lewe. Veral as ons veral geraak is deur iets en 'n antwoord gevind het. Dit beteken dat alles wat my 'tref' - 'my ook raak' (Robert Betz).
Die hede is altyd 'n herhaling van die verlede. Terugskouing gee dikwels insig in ons lewens, wat ons op belangrike lewensaangeleenthede kan wys en veranderingsprosesse kan begin. Daar is dus baie meer vrae waarna ons op soek is na 'n antwoord in ons lewe. As ons gewillig en moedig is om oor onsself te reflekteer, ons eie kind in onsself te onthou, brûe met hom te bou en hom te leer ken, gee dit ons 'n goeie geleentheid om afskeid te neem van ou, obstruktiewe gedrag en denkpatrone en die nuwe openlik te omhels.
Dit word ondersteun deur wetenskaplike bevindings uit ontwikkelingsielkunde, aanhegtingsnavorsing en neurowetenskap. Breinnavorser Gerald Huther beskryf ons brein as 'n 'sosiaal-emosionele konstruk' en voer aan dat alles wat ons voel, waarneem, dink en doen, nou verwant is aan die beelde, ervarings en gedagtes wat ons sedert die kinderjare gehad het, in ons geberg. wat altyd hernu word as ons hier en nou bewustelik of onbewustelik daaraan herinner word. Dan vind al ons bekommernisse, vrese, hartseer en natuurlik ons lewenservaring gevul met hartseer, vreugde en liefde hul uitdrukking. Gerealiseerde en onvervulde behoeftes, sowel as gewenste en ongewenste gevoelens wat ons skielik diep raak en iets in ons veroorsaak. (Huther, Gerald; Aarts, Maria: Verhoudings verrig wonderwerke - wat kinders en tieners nodig het om groot te word).
Aanbeveel:
Die Innerlike Kind Of Die Innerlike Monster?
Dit word as baie belangrik geag om kontak met u innerlike kind te vestig. Hulle skryf artikels, boeke, gee opleiding en neem video's hieroor. Dit is gebruiklik om die innerlike kind op elke manier te vind, te genees en te aanbid. Maar is dit regtig so nodig en nuttig?
Getraumatiseerde Innerlike Kind. Die Pad Na Genesing
Wat as die verband met die innerlike kind so verlore gaan dat dit begin lyk asof hy nie meer lewe nie? Kan die innerlike kind werklik sterf? Die toestand van die innerlike kind is altyd 'n gevolg van hoe 'n persoon se kinderjare verloop het, hoe die ouers hom behandel het, watter instruksies hy in die een of ander vorm van hulle ontvang het, watter besluite hy onbewustelik op grond van hierdie instruksies geneem het (byvoorbeeld die kind was baie moeilik, en hy het 'n inne
GENESING VAN DIE INTERNE KIND (Oefeninge)
Skrywer: Natalia Kvitka Dit is die innerlike kind wat die bron is van psigiese energie, begeertes, dryfvere en behoeftes. Daar is vreugde, intuïsie, kreatiwiteit, fantasie, nuuskierigheid, spontane aktiwiteit. Maar die getraumatiseerde innerlike kind, in ruil vir vreugde, gee ons kinderlike vrese en wrokke, grille en ontevredenheid.
Die Strategie Van Die Skrywer Om Twee Beginsels Te Versoen - 'innerlike Ouer' En 'innerlike Kind
Die probleem van 'n groot aantal sielkundige navrae is dikwels die volgende … Kliënt: a) homself-teenwoordig (dit wil sê die innerlike "kind") nie getoon het nie (nie ondersoek nie, weet nie); b) nie die platform van die interne 'ouer' (introjekte, voorskrifte, installasies) opgedateer (nie gewerk nie, nie gepoleer nie) en c) het die ware begin nie versoen met nuttige toestemmings nie, boodskappe (dit wil sê, het nie belangrike geestelike vektore gekombineer
Die Innerlike Kind. Op Pad Na Genesing
Elkeen het sy eie. So anders en so kwesbaar. Dit het ook baie lewe en nuuskierigheid. En die energie, wat waarskynlik genoeg sou wees om die hele stad te verlig. Oor die algemeen so 'n gewone kind. Soos alle kinders op aarde. Maar net hy is binne -in ons.
