2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Hoe kan u u lewe verander sonder om iets hiervoor te doen?
Ons leef in 'n tydperk van gewoel. Dit beteken iets soos die volgende - as jy gelukkig wil wees, moet jy iets doen. En as u suksesvol wil wees, doen dieselfde. Selfs om jou houding teenoor iets te verander, is om jou te verander, beteken dit om dieselfde vir jou te doen. Selfs die gesegde "As jy gelukkig wil wees - beteken" beteken dat jy vir geluk moet veg.
En ek sê nee. Dit is nie nodig om te veg vir geluk nie. Dit is of daar of nie. Die truuk is of jy verhoed dat dit manifesteer of nie.
Psigoterapie is die weg van nie-aksie.
As iets in u lewe gebeur, is die eerste ding wat u begin doen, 'entrepreneurskap'. U dink wat u moet doen om te verhoed dat dit gebeur, of dit nou 'n krisis is, 'n rusie, 'n gebrek aan geld of liefde.
Dieselfde gebeur in verhoudings met ander mense wat iets in hul lewe gehad het. U begin iets raad gee, u wil beslis selfs iets vir 'n persoon doen.
Doen altyd. Om vir almal te doen. Dit is die pad na nêrens.
Ons probeer om die werklikheid, ander mense en onsself te herskep. Ons pas die lewe voortdurend aan die standaarde aan, maar as u 'n ander persoon verander, sal u nie slaag nie. En dit is nutteloos om jouself te verander.
Wat om te doen? Om te ontspan? Moenie probeer nie?
Ja. 'N Persoon verander nie as hy waansinnige pogings aanwend om homself te verbeter nie. En nie as hy probeer om goed te doen aan 'n ander persoon en liefde toe te dien nie.
'N Persoon verander die oomblik dat hy homself word en keer terug na wie hy werklik is.
Paradoksaal, maar waar.
Jou lewe begin verander op die oomblik dat jy jouself aanvaar
Hoe om jouself te aanvaar - mag jy vra. Leer. Dit is die kern van my metodiek om die lewe te beleef, wat bestaan in die vind van myself in myself en in die wêreld.
In die loop van baie jare se terapeutiese werk word ek gekonfronteer met die feit dat mense nie hul gevoelens raaksien nie, niks weet van hul werklike behoeftes nie en "blindelings" kontak met ander bou, en hulself vervang met beelde wat ingeboesem is van kleins af.
Psigoterapie is 'n weg van aanvaarding
In my werk is ek nie daarop gemik om veranderinge in my lewe aan te bring, om probleme en simptome uit die weg te ruim en om verhoudings met die mense om my te verbeter nie. Psigoterapie stel uitsluitlik belang in 'n persoon, maar wat verbasend is, is dat hoe meer 'n persoon van homself begin weet, hoe meer verander sy lewe.
Hoe meer u u behoeftes verstaan, hoe vinniger
Dit is onmoontlik om nie te verander nie, maar hierdie veranderinge is passief. Jy doen niks om iets te verander nie. Jy ontdek jouself, luister na jouself, en al die ander kom vanself.
Psigoterapie is nie meer 'n beweging nie, dit is 'n geleentheid om u lewe te verander na versadiging en positiwiteit
In 'n sekere sin is psigoterapie 'n luukse. En dit is nie 'n luukse wat verband hou met rykdom nie. Dit is die luukse wat 'n persoon kan bekostig om te ontwikkel. Die punt is dat u nie hoef te ontwikkel om in hierdie wêreld te kan oorleef nie. Maar jy wil dit hê. En jy neem daardie besluit.
Psigoterapie is 'n verantwoordelike besluit
As u psigoterapie soek, moet u verstaan dat u nog ver moet gaan. Dit is 'n proses waarin u stap vir stap uself leer ken en hoe u u lewe bou.
Moenie verwag dat psigoterapie dinge sal regstel nie. Ten minste in die begin en aanvanklik sal dit nie so uitwerk nie.
As u eers by psigoterapie aangaan, begin u nuwe begeertes en dinge raaksien wat u nie voorheen opgemerk het nie
U sal sien waarmee u besig is, maar nou wil u dit nie verduur nie. Hierdie ontdekkings sal u lewe bemoeilik; dit sal vyf tot tien keer of meer nuwe ontdekkings wees. Ontvouing in psigoterapie is 'n sekondêre proses, en u sal dit natuurlik bereik. Maar die belangrikste ding is om jouself raak te sien.
Waar om te begin?
Die beste plek om uself te leer ken, is persoonlike psigoterapie.
In 'n groep leer jy jouself op 'n sekere manier leer ken deur ander mense, hulle waarneem en leer om jouself raak te sien. In persoonlike terapie bereik u geleidelik u gevoelens, behoeftes en begeertes deur middel van kommunikasie met die terapeut. Dit is in elk geval nie 'n vinnige of goedkoop geleentheid nie, maar die resultaat is die moeite werd.
Die eerste module van die program is groepsterapie met praktiese inhoud, wat u sal help om uself reeds in die eerste sessie te leer ken.
Aanbeveel:
Gee Jouself Die Geleentheid Om Jou Lewe Te Verander
Een van die moeilike oomblikke in die werk is dat mense hulself nie die geleentheid bied om van hul beserings en probleme te ontsnap nie. Dit lyk asof hulle aan die werk gekom het, maar daar is min vordering. Ons loop almal om die bos. Daar is mense wat nêrens heen gaan om iets te besluit nie, want niks kan besluit word nie.
Maak Die ELK In Jouself Dood Of Hoe U U Denke Kan Verander Om U Lewe Te Verander
Ek skryf gewoonlik insiggewende en analitiese artikels, maar vandag wil ek my gedagtes deel en u uitnooi om te bespreek. In die loop van hierdie jaar het ek duisende artikels "Moenie kla nie, dankie!" En om eerlik te wees, voel ek baie kwaad daaroor.
Wat Laat Jy Jouself Toe?! En Jy Noem Jouself 'n Sielkundige
Goeie middag liewe vriende! Ons gaan voort met die ontwikkeling van die onderwerp oor terapie, oor die stadiums daarvan, oor die houding teenoor die kliënt se terapie in sy verskillende stadiums. 'N Paar dae gelede het ek genoem dat daar 'n fase is wanneer die terapeut en die kliënt aan die "
MOET JY JOUSELF BREEK OM 'N NUWE ERVARING TE KRY OM IN DIE LEWE TE VERANDER?
Hoe om te verander wat u wil verander en u nie met veranderinge uit te put nie As u wil kry wat u nie vandag het nie, moet u doen wat u nog nie gedoen het nie. As u 'n nuwe ervaring wil opdoen, is dit sinvol om in sy rigting te beweeg. As u nie geweet het hoe om iets te doen nie en dit probeer bemeester, sal dit waarskynlik 'n aansienlike energieverbruik verg.
Psigoterapie: Verander U Lewe Of Laat Alles Soos Dit Is?
Psigoterapie is 'n uitstekende manier om u lewe ten goede te verander. Duisende wetenskaplike studies en persoonlike verhale van mense regoor die wêreld het die nut van hierdie soort sielkundige hulp bewys. Vir baie mense gaan dit egter steeds weerstand en twyfel na 'n psigoterapeut.
