2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Om jouself tyd te gee is so versigtig, so sag vir jouself. So vriendelik. Miskien is dit wat ons in die kinderjare ontbreek het?
Ek het die boek How to Become a Parent to Yourself drie keer gelees, op soek na instruksies oor hoe ek my eie innerlike stem kan vergoed, wat soms vir my moeilik is, nie net nie ondersteun nie, maar inteendeel bydra tot die feit dat ek nog erger, selfs swaarder voel. En ek het mettertyd begrip gevind in die terapeutiese proses, in my eie en in die werk met kliënte.
Laat jouself dom wees of weet nie wanneer jy 'n taal begin leer nie, of op 'n gebied van kennis ingaan. Gee jouself die kans om te leer en vertrou op wat jy kry.
Laat myself pyn ervaar op joga, en verstaan dat my liggaam, soos die afrigter toon, nie nou buig aan die begin van die pad nie. Ek haal vir eers asem daar. Leef my pyn
Aanvaar die idee dat oortollige gewig nie oornag verdwyn nie, maar water verweer 'n klip. Let op die geringste tekens van hoe die liggaam verander en hoe u eie houding teenoor uself verander as gevolg van die werk.
Verwyder verwagtinge van jouself.
En o, universele afgryse, verduur hierdie slegtheid en kwesbaarheid van u en MOET NIE HARDLOOP NIE!
Ons het vandag met 'n kliënt gesels oor maniere om dit in 'n verhouding te gebruik as u skaam voel. En deur na opsies te soek, sal die meeste van ons probeer om te verhoed dat 'n ander ons herken op 'n manier dat ons nie onsself aanvaar nie. Die stryd met die eie selfbeeld dra dus by tot die onderbreking van kontak.
In terapie leer die kliënt om die oomblikke waarin hy in 'n krimpvarkie opkrul, op te let en homself te beskerm teen die wêreld en mense. Leer om vir die sielkundige te vertel hoe onvolmaak hy is. Om hierdie onaangename en oorweldigende gevoel die hoof te bied. En die sielkundige laat hom toe om werklik, klein en dom, swak of lui te wees, maak dit moontlik om die veiligheid van kontak met u "enigiemand" te voel. Hierdie oomblik van aanvaarding is so belangrik.
Elke keer, met 'n nuwe ontmoeting, word 'n stuk nuwe kennis oor jouself geïntegreer, wat die hele proses van veranderinge vorm, waarvoor 'n persoon terapie kry.
Aanbeveel:
Hoe Meer Plesier Daar In Die Lewe Is, Hoe Minder Plesier Is Daar In Die Lewe. Wat Is Die Paradoks?
Het u opgemerk hoeveel tyd in die lewe u aan sekere genot bestee? Onder al die soorte plesier van ons tyd, kan ons die volgende noem, waarin ons letterlik deurval en nie agterkom hoeveel tyd dit neem nie - TV kyk, TV -programme, nuus, hang op Facebook, VK, nie- hou op om op die internet, TV -reekse te lees en daarna te kyk, of op die TV.
Jou Eie Lewe Of 'n Afloswedren Uit Jou Kinderjare? Die Reg Op Jou Lewe Of Hoe Om Te Ontsnap Uit Die Gevangenskap Van Ander Mense Se Skrifte
Neem ons self, as volwassenes en suksesvolle mense, besluite op ons eie? Waarom laat ons ons soms dink: 'Ek praat nou soos my ma'? Of op 'n stadium verstaan ons dat die seun die lot van sy oupa herhaal, en daarom word dit om die een of ander rede in die gesin vasgestel … Lewensscenario's en ouervoorskrifte - watter impak het dit op ons lot?
AFHANKLIKE PERSONE IN DIE LEWE EN TERAPIE
Dikwels kom mense na terapie wat gekenmerk word deur 'n oormatige behoefte aan verslawing. Ontevredenheid oor die verhouding tussen basiese gehegtheid dwing hulle meestal om psigoterapeutiese hulp te soek. Oormatige afhanklikes voel dikwels hulpeloos as hulle alleen gelaat word.
Die "goue Sleutels" Van Terapie En Die Netelige Pad Na Die Nuwe Toneel Van Die Lewe
Geagte lesers, onthou hoe die vreeslose, heldhaftige Pinocchio poppe vir pous Carlo en sy vriende gekry het "'N Reis na 'n nuwe lewe" , anders - Goue sleutel wat sy onderneming oopgemaak het toegang tot die New Scene of Life ? Kom ons raak 'n beroemde sprokie?
Groeiprobleme In Die Lewe En Terapie
Baie probleme word nie opgelos nie, dit groei eenvoudig … (c) Jy gaan hout sny - en jy sal net stompe sien … V. Tsoi As terapeut was ek nog altyd geïnteresseerd in die volgende vrae: Hoe en hoe verander die kliënt tydens die terapie?
