2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
LEWE NA SKEIDING: WERK OP FOUTE
Afskeid is
dood van die verhouding, nie die dood van mense nie
Die man wat nie kan skei nie
kan en ontmoet nie.
SKEIDING AS SKADE
Afskeid neem van 'n maat is 'n redelik algemene tema in my terapiewerk. Boonop aan beide kante: manlik en vroulik. As ek na die moeilike verhale van ons kliënte se verhoudings luister en elke keer opnuut in hul spesifieke situasie ingaan, verstaan ek dat ons, ondanks die uniekheid van elke paartjie, steeds kan praat oor tipiese foute en probleme waarmee vennote te staan kom wanneer hulle afskeid neem. Gevolglik kan ons 'n algoritme bied om met hierdie soort kliënte te werk.
Afskeid is altyd stresvol vir vennote in enige verhouding. En in baie gevalle is dit ook 'n besering. … Psigotrauma - dit is 'n belangrike lewensgebeurtenis, 'n sterk verandering in lewensomstandighede, waarin dit moeilik is vir 'n persoon se bewussyn om dit te aanvaar en te ervaar. In 'n situasie waarin vennote sterk emosionele afhanklikheid het, is dit nie net 'n onvermydelike ernstige besering nie, maar ook die krisis.
Die situasie van psychotrauma slaan selfs 'n sielkundig gesonde persoon tot die grensvlak van funksionering uit. 'N Persoon in so 'n situasie het 'n komplekse mengsel van emosies en gevoelens, wat gewoonlik in verskillende afmetings wrok, woede, woede, vrees, skaamte en skuld bevat.
Benewens die bogenoemde gevoelens, is die tipiese toestand van 'n persoon in 'n skeidingsituasie die ervaring van teleurstelling, verlating, 'n gevoel van innerlike leegheid, verlies van betekenis in die lewe, depressie.
En dit is nie verbasend nie. Afskeid is die dood van 'n verhouding. En dikwels is die 'dood van 'n verhouding' selfs subjektief moeiliker om te aanvaar as die werklike dood van 'n lewensmaat. In 'n situasie van werklike dood van die tweede helfte is daar geen hoop en illusies nie. In 'n sterwende verhouding is dit moeiliker om die hoop te laat vaar. Om 'n lewende persoon te begrawe, is moeiliker, want êrens daar woon hy, maak planne vir sy lewe, is bly, hartseer, raak verlief, bou nuwe verhoudings, maar nie met jou nie.
Die grootste probleem om uitmekaar te gaan, is om sielkundig te breek. U kan 'n persoon fisies verlaat, maar terselfdertyd nie emosioneel met hom skei nie. Die hooftaak van terapie in die geval van skeiding van 'n maat, is die taak om die skeidingsproses te leef en nuwe lewensbetekenisse op te bou.
En hier kan u 'n aantal tipiese foute ontmoet wat vennote gereeld maak tydens afskeid. Ek sal hulle beskryf.
SKEIDINGSFOUTE:
Dit is die mees algemene foute wat by die afskeid waargeneem kan word. Hulle kan in verskillende mate en in verskillende verhoudings teenwoordig wees in individuele lewensverhale. Miskien is dit op die oomblik van skeiding die enigste moontlike strategie vir oorlewing en verligting van geestelike pyn. Maar die hartseer is dat die oplossing van hierdie verdedigingstrategieë 'n persoon kan laat afsluit vir sy eie lewe. Elkeen van hierdie foute kan 'n geestelike strik vir 'n persoon word, wat dikwels die skeidingsproses en gevolglik nuwe vergaderings onmoontlik maak.
Iemand wat nie kan vertrek nie, kan nie ontmoet nie. Om te ontmoet met 'n ander persoon, met 'n ander self, met 'n ander wêreld … Hy sit vas in die verlede en is geslote vir die toekoms. Hy kies heeltyd. Kies die verlede.
SKEIDINGSPROBLEME:
Om te deel beteken om sielkundig te skei. Om uitmekaar te gaan, moet u die werklikheid van vorige verhoudings erken en aanvaar. En hiervoor is dit nodig om 'n deeglike, objektiewe hersiening daarvan uit te voer.
Belangrik:
Om te skei beteken om nuwe fasette van selfidentiteit in jouself te ontdek. Dit is veral belangrik in die geval dat die verhouding met die vennoot gebaseer was op die tipe samesmelting. En die huwelikswe-identiteit is "gepoleer" as die enigste faset van selfidentiteit. In hierdie geval moet u 'uself optel'. En hiervoor is dit soms nodig om met jouself te vergader, om jouself te onthou. Dit is belangrik om ander fasette van u identiteit te ontdek, te onthou en te herleef - professioneel, vriendelik, kreatief …
Om te skei beteken om nuwe betekenisse en waardes te vind. Afskeid, behalwe 'n trauma, is ook 'n krisis vir baie paartjies. Alhoewel hierdie krisis tot nie -normatiewe krisisse behoort, beïnvloed dit steeds die persoonlikheid diep en dwing dit om radikaal te verander - om die basiese komponente van die bewussyn - die beeld van die wêreld en die beeld van jouself - radikaal te herbou. En dit lei noodwendig tot die noodsaaklikheid om hul waardes en die geboorte van nuwe lewensbetekenisse op hul basis te hersien.
Dit is belangrik om te onthou dat uitbreek die dood van 'n verhouding is, nie die dood van mense nie. En in die geval van 'verhoudingsdood' sterf verhoudings, nie mense nie. En mense, ten spyte van alles, moet voortleef - planne maak, skep, liefhê.
Om dit te kan doen, moet die trauma van afskeid geleef en ervaar word sodat dit nie die siel van 'n persoon vries nie, hom nie ''n bevrore blok in die lewensstroom' maak nie.
Die krisis kan ook op verskillende maniere verloop. Dit is belangrik dat dit 'n groeipunt vir 'n persoon word, waarin spruite van nuwe lewensbetekenisse en doelwitte sal ontstaan.
Die uitbraak -situasie verg baie ondersteuning en die teenwoordigheid van 'n sensitiewe, aanvaarbare persoon in die omgewing.
Onafhanklik, sonder bevoegde georganiseerde ondersteuning, vind 'n persoon dit dikwels moeilik om die taak om te skei te hanteer. Dit is beter om dit, indien moontlik, vergesel van 'n spesialis te doen.
Wees lief vir jouself! En die res sal inhaal)
Aanbeveel:
Ek Wil Hom Nie Meer Hê Nie. En Ek Wil Glad Nie Iemand Hê Nie. Die Siklus Van Seksuele Kontak En Die Afbreek Daarvan
Die gebied van intimiteit en seksualiteit is gevul met soveel mites, dogmas en taboes dat dit aan die een kant nie die wetenskaplike, aan die ander kant, die menslike, volwasse voorkoms sal belemmer nie. Vroue kom gereeld na my toe tydens sessies met navrae oor die onderwerp van verhoudings, en op die een of ander manier ontstaan daar vrae oor ontevredenheid oor hul sekslewe.
Die Foute Wat Ons Maak As Ons Maandag 'n Nuwe Lewe Wil Begin
Ek wil begin sport speel, Engels leer, selfversekerd wees, opbou, en daarom sê ons vir onsself: "Dit is dit, vanaf hierdie Maandag begin ek 'n nuwe lewe … en …" Kom ons kry dit in orde. Wie is hierdie NUWE LEWE? Hoe begin dit?
Ek Wil Hom Nie Meer Hê Nie. En Ek Wil Glad Nie Iemand Hê Nie.” Die Siklus Van Seksuele Kontak En Die Afbreek Daarvan
Die gebied van intimiteit en seksualiteit is gevul met soveel mites, dogmas en taboes dat dit aan die een kant nie die wetenskaplike, aan die ander kant, die menslike, volwasse voorkoms sal belemmer nie. Vroue kom gereeld na my toe tydens sessies met navrae oor die onderwerp van verhoudings, en tydens die werk word op die een of ander manier vrae ontstaan oor ontevredenheid met hul sekslewe.
Hoe Om Op Te Hou Om Op Te Gee Oor U Doelwitte En Begeertes, Of Foute Wat Nie Foute Is Nie
Soms lyk dit asof ek beslis sou gaan as ek weet wie ek moet wees en wat ek moet doen. Maar aangesien ek dit nie nou weet nie, sal ek niks doen nie. As gevolg hiervan doen ons minute, ure, dae nie waarvoor ons gebore is nie, en nie wat ons 'n toestand van plesier, vrede en geluk gee nie.
Terugslag En Ander Strategieë Na Afbreek
Die mees korrekte gedragstrategie is om verby al die "uitdeelstukke" van die maat wat u gedump het, te verbygaan - om nie te reageer of op sy voorkoms te reageer nie. 'Onderwerping' lyk soos 'n klein vriendelike gebaar in u rigting:
