2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Om lief te hê, maar nie om saam te wees nie (hoe gaan dit?)
Of ek het dit gelees, of ek het hierdie frase van my kollegas gehoor. Ek het gereeld daaroor mediteer, gereeld met haar kliënte gepraat, afhangende van situasies. Nou reageer die innerlike toestand op skryf, met behulp van my voorbeeld.
Daar was 'n meisie in my lewe wat ek liefgehad het. Daar was liefde, dit het gegroei tot 'n langtermynverhouding, baie aangename gesamentlike oomblikke het in my siel oorgebly, sowel as baie moeilike en pynlike situasies. Dit was moeilik om belangrike kwessies openlik te bespreek. Die oomblik kom toe die breuk plaasvind. Ons is nie meer saam nie, maar die gevoelens bly. So, wat kan jy doen? ….
Situasies is anders, êrens is dit moontlik om verhoudings te onderhou, 'n krisis te oorleef, probleme te hanteer, u houding teenoor 'n persoon te verander, êrens is dit nie moontlik nie. Ek skryf oor hierdie opsie.
Om lief te hê, maar nie om saam te wees nie, dit maak seer
- Dit is seer om 'n persoon te verloor wat waardevol, belangrik, geliefd was.
- Dit is seer om te verstaan dat daar gevoelens is, maar om saam te wees, sal nie regkom of die moeite werd wees nie.
Dikwels vind u in so 'n situasie u in 'n slinger wat u van binne swaai, van hoop en begeerte om saam te wees, alles te vergewe, tot die bedoeling om alles wat met 'n persoon verband hou, te verbreek, hom te vergeet, hom uit die lewe te vee.
Wat hulle gewoonlik in soortgelyke situasies na 'n sielkundige verwys:
- hoe om 'n persoon te vergeet
- hoe om op te hou voel
- hoe om ontslae te raak van liefdesverslawing,
- is daar enige hoop om weer by hom (haar) te wees.
Om terug te keer na die vraag wat om te doen …
1. Om lief te hê. Herken en ervaar die gevoelens wat daar is.
En gevoelens is baie anders, en woede, en wrok, en behoefte, en teerheid, en liefde.
As jy lief is, dan is jy lief. Liefde - dit wil sê, ervaar hierdie gevoel, maar dit kan waarskynlik nie aan 'n ander uitgedruk word nie; jy kan nie aangename oomblikke terugbring nie, maar dit bly by jou, soos die waardevolle wat was. Dit is belangrik om nie op te hang nie en gevoelens mettertyd dof.
U kan natuurlik baklei en van gevoelens ontslae raak, maar dit sal belasbaar wees vir u liggaam of verdere verhoudings.
2. Moenie saam wees nie
U het nog steeds gevoelens, maar óf u het geskei, óf u verlaat, of u is op 'n uitputtende punt, watter opsie om te kies - om by die persoon te wees of nie.
Op een of ander manier veroorsaak julle mekaar pyn en lyding.
Om nie saam te wees nie, maak mekaar nie seer nie
Dit wil sê, om nie by 'n persoon te wees nie.
Ons tree in verhoudings en kan daarin seergemaak word, dit wil sê situasies van 'n ander persoon se gedrag veroorsaak pyn. Nie omdat die ander persoon of eggenoot sleg is nie, maar omdat elkeen van ons aan mekaar vasklou, met iets baie seer, persoonliks, iets wat ons self nie wil sien nie. Of die ander gee ons iets wat ons self nie het nie (aktiwiteit, doelgerigtheid, sorg, vertroue, ens.).
Hierdie gedrag kan as afhanklik beskryf word; hier kan u lees oor die Karpman -driehoek as u belangstel.
En dit blyk dat bykans enige interaksie met 'n maat of gade seergemaak sal word. En dieper en pynliker om mekaar se wond aan te raak. Uiteindelik kan u die persoon wat u eens liefgehad het, haat.
Daarom, in 'n verhouding, neem iemand hierdie stap; hierdie besluit is nie om saam te wees nie, ondanks gevoelens en liefde.
So 'n persoon kan 'n verraaier genoem word, maar hy bewaar homself, sy grense en verlig, insluitend jou van die waarskynlikheid om mekaar seer te maak.
Hierdie besluit om nie saam te wees nie, sal help om die wond te genees of om te skakel.
Hoe u verhouding in die toekoms met hierdie persoon sal ontwikkel, sal afhang van die formaat van die verhouding wat u kies of waaroor u saamstem, indien moontlik.
Miskien sal u na 'n rukkie daarna terugkeer.
Of miskien maak u uself ernstig seer en maak u 'n gevolgtrekking: watter soort persoon u benodig, wat u pas en wat nie in 'n verhouding is nie, en u bou dit saam met 'n ander persoon.
As u nie alles positief "uitgebrand" het nie, en selfs 'n klein aangename herinnering oorbly, sal u die persoon onthou. En selfs iemand, iewers diep binne om lief te hê, maar nie om saam te wees nie.
Aanbeveel:
Oor Kumulatiewe Trauma, Of Daar Blyk Geen Probleem Te Wees Nie, Maar Dit Voel Asof Dit Is
Die moeilikste en belangrikste ding is om die besering op te spoor as u lank met traumatika van verskillende soorte werk. Meer presies, om hierdie trauma duidelik te maak vir die kliënt. Meestal moet 'n mens die gebrek aan mentalisering van die traumatiese ervaring hanteer, ondanks die feit dat hierdie onderwerp uiters pynlik is, en om kontak en onderdompeling in sy eie traumatiese ervarings te vermy, sien die kliënt vir die miljoenste keer dat hy die trauma op die horison
28 REDE OM NIE NA 'N SIELKUNDE TE GAAN NIE "GAAN NIE NA' N SIELKUNDE GAAN NIE"
In hierdie moeilike tye … 'n bietjie humor sal ons nie seermaak nie! ^ _ ^ As ons daaraan dink om na 'n sielkundige te gaan (natuurlik in 'n rustige tyd sonder kwarantyn), ontstaan daar baie interne vrae en dikwels baie weerstand … Ek het probeer om die gewildste en snaaksste weerstand in hierdie artikel uit te lig .
Ek Het Nie 'n Probleem Nie - Dit Gaan Alles Oor Hom / Haar' Of Waarom Dit Moeilik Kan Wees Om Met Egpare Te Werk
Getroude paartjies kan om verskillende redes moeilik wees om te kommunikeer, en die neiging om voortdurend te veg, is slegs een van die opsies waarmee ons in die loop van ons werk te doen het. Ander manifestasies van weerstand in huwelikspsigoterapie is geïdentifiseer, wat hieronder bespreek sal word.
Hoe Om Jouself Lief Te Hê? Hoekom Is Jy Nie Lief Vir Jouself Nie?
Selfliefde-kwessies hou direk verband met 'n persoon se selfbeeld. Hoe om weer te leer om jouself lief te hê? Om mee te begin, moet u in die onderbewussyn die rede vind wat die verswakking van simpatie vir u innerlike 'ek' beïnvloed het - op 'n stadium in u lewe het u druk op uself begin plaas, en dit is baie belangrik om presies te verstaan wanneer dit gebeur het.
Dit Is Lekker Om Saam Die I-space @ M Te Loop Of Om Saam Sielkundige Dienste Te Bevorder
Baie van ons staan voor die vraag hoe om 'n brug te bou tussen 'n sielkundige en 'n persoon wat geleenthede soek om hul sielkundige probleme op te los? My praktyk en my vriende se antwoorde op hierdie vraag op die volgende manier - as u u werk doeltreffend doen, met die hart, lok die eerste kring van kliënte die tweede, die tweede - die derde, ens.
