2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Watter gevoelens en gedagtes het jy gekry toe jy die titel lees?
Skryf dit neer voordat u die artikel lees, sodat u later kan verstaan waaroor u reaksie gegaan het? Wat het sy vir jou gesê? Pas dit by u gedagtes en oortuigings oor vroue wat nie tyd vir hulself kan vind nie?
TOP 4 redes waarom 'n vrou dalk nie tyd vir haarself vind nie
(1) 'n gewoonte gemaak lewe
Op 'n keer dat sy in spanning verkeer, besluit 'n vrou dat dit nou haar taak is om die voortbestaan van haar kind en haarself te verseker, dat alles nog nie belangrik is nie. En as die basiese behoeftes gesluit is ('n woonstel gekoop word, 'n motor, 'n werk gevind word, 'n familielid genees word, ens.), Sal sy reeds terugkeer na die normale lewe. Soms word die vormingsperiode vertraag en 'n vrou het net gespeen om vir haarself te sorg.
Wat om daaraan te doen? Gee geleidelik 'n nuwe gewoonte, en bestee 5-10 minute daagliks "vir jouself", besef dat daar onklaarraking kom, dat daar niks te doen is nie. Slegs 'n weermagbenadering tot 'n nuwe gewoonte, kan u 'n nuwe ervaring vir uself ontwikkel, wat sal wys dat die wêreld in 10 minute per dag nie in duie stort nie, dat 10 minute per dag vir uself 'n kragtige bron is, selfs al is hierdie 10 minute jy lê op die bank en kyk na die plafon.
(2) professionele en emosionele uitbranding
Die punt is soortgelyk aan die vorige, maar die meganika van die resultaat is anders: u belê in 'n besigheid waarvan u aanvanklik baie hou, u spandeer al hoe meer energie daaraan, dan word die rand van plesier in gee, wat dan ontwikkel tot uitbranding. Uitbranding bestaan uit drie hoofelemente: fisiese, emosionele en geestelike moegheid, dus as u 'n groot tekort aan hulpbronne het, sorg u nie regtig vir uself nie en vind u tyd vir uself
Wat om daaraan te doen?
Normaliseer slaap en fisiese aktiwiteit geleidelik, beperk faktore, beperk faktore van emosionele oorspanning, en dink meer by uself.
(3) 'n lae selfbeeld en kinderhouding
Waarskynlik die moeilikste punt, want die houdings wat in die ouergesin geabsorbeer word, word die stadigste reggestel. Op sellulêre vlak is een ding al dekades lank opgeneem, maar nou wil ek dit vinnig (in 5-10 vergaderings met 'n sielkundige) verander. Daar is baie lae en spore hier, waarom dit op hierdie manier uitgedraai het en hoe om dit anders te maak, begin met nuwe installasies
Wat om daaraan te doen? Verander gewoontes, verander die omgewing, let elke dag op dat u goed kan voel en as u vir uself sorg, nuwe positiewe ervarings skep. Dit is belangrik om voorbereid te wees dat die ouergesin en familielede soos 'n moeras terugtrek en iets vertel wat u terugbring na kinderjare se ervarings en projeksies. Maar soos in die gelykenis oor die padda en melk - as u lank skud, kan u die skuim opskiet en spring, die belangrikste ding is om nie u pote te laat sak nie.
(4) 'n ingeligte keuse
In my lewe was daar verskeie mense wat bewustelik en met vreugde al hul persoonlike tyd aan ander gegee het, dit was vir hulle 'n vreugde, omdat hulle ander bevredig het deur die dae wat hulle geleef het. Dit kan dus ook gebeur en u kan hierdie mense eenvoudig bewonder as hulle 'hul eie' in die lewe gevind het
Vandag is Saterdag - 'n vakansiedag - ek wens dat elkeen van julle tyd moet vind VIR JOUSELF 🌷
Nou is ons volwassenes en skep ons self ons werklikheid, vul ons self ons lewe met wat vir ons belangrik is.
Aanbeveel:
Moeilike Situasies: Scenario's Wat Van Tyd Tot Tyd Herhaal Word, Wat U Nie Pas Nie, Waarom En Wat Om Te Doen?
Dikwels in ons lewens is daar scenario's wat van tyd tot tyd herhaal word. En ons verstaan opreg nie hoekom dit gebeur nie. Ons probeer ons lot byvoorbeeld verbind met die een of ander maat, maar die probleme in die verhouding begin identies, en uiteindelik eindig alles.
Ek Kry Nie Plek Vir Myself Nie
Die kliënt se versoek: "Ek kan nie vir myself 'n plek vind nie, ek word gekwel deur angs en angs." 'N Meisie het my genader met 'n versoek om angs en angs te verlig. Sy beskryf hierdie toestand asof sy nie fisies 'n plek vir haarself kan vind nie.
Waarom Nie Vir My Sorg Nie? Waarom Gee Mans Om Vir Ander Vroue, Maar Nie Vir My Nie?
Klagtes oor gebrek aan sorg is meer tipies vir vroue, terwyl mans met 'n sekere waardigheid daaroor kan praat ("Die vrou gee nie so om vir my nie … En hoekom?"). In elk geval begin 'n persoon homself 'n pynlike vraag stel - wat is fout met my, waarom word dit aan ander gegee, en nie aan my nie?
HET NIE GEKYK NIE? Waarom Het Ek So Vroeg Getrou (getrou)? REDES VIR GEDAGTE VIR MANNE EN VROUE IN DIE HUWELIK
Het jy nie aangestap nie? Waarom het ek so vroeg getrou (getrou)? Ware verhale (letters): Peter, 30 jaar oud, St. Petersburg. Ek is al vyf jaar getroud. My vrou is baie gelukkig met my, ek het selfs 'n baie goeie verhouding met haar ouers.
Tyd Is Agter Die Rug (werk U Tyd Of Dien Dit U?)
Tyd is agter ons, tyd is voor ons, maar by ons is dit nie. Nie 'n man ry nie, maar tyd. Die tyd sal kom, en die tyd sal kom. Armes soek nie tyd nie. Tyd is tyd, nie 'n werker nie. Die dwaas weet nie die tyd nie. Vir 'n dwaas, ongeag die tyd, dan is dit tyd.
