2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
As die aktiwiteit in die sone van die figuur is, sal ons effektief wees. As ons take op die agtergrond probeer implementeer, sal ons nie effektief wees nie. Omdat die figuur steeds bo uitkom en 'eet' wat ons doen.
As ons byvoorbeeld met 'n geliefde stry, is al ons gedagtes op hierdie plek. Ons behoefte aan liefde, erkenning, respek en verhouding is die sleutel. Ons kan soveel as wat ons wil weer aan die werk sit en ons dwing om daaroor na te dink, maar daar is geen doeltreffendheid nie. Omdat ons nie in die proses werk nie, leef ons nou in 'n verhouding.
Moenie mislei word nie
As u iets doen wat nie by u behoefte pas nie, het u misluk.
Dit bly om te verstaan waar die behoeftes vandaan kom en wat is dit?
Die meeste van ons behoeftes is konseptueel. Dit is wat ons van ander mense gesien het. Dit is wat suksesafrigters en skrywers van boeke benut. Idees oor hoe 'n gelukkige lewe moet wees, word van kop tot kop oorgedra. Die probleem is dat ons dalk nie nodig het wat iemand anders het nie, maar daar is 'n ander behoefte wat met afguns reageer.
Daar is byvoorbeeld 'n behoefte aan erkenning, en ons beny die skrywer van 'n gewilde boek. Dit beteken nie dat u 'n boek hoef te skryf sonder 'n geraas van die skryfproses nie. Maar u kan 'n wonderlike vertoning lewer, 'n goeie lesing hou of 'n goeie film maak.
Die belangrikste is om jouself die vraag te stel: "wat ek wil", nie "wat gedoen moet word om te kry wat ek beny nie".
Slegs deur ons behoeftes te besef, kan ons begeertes verstaan - om ons figuur na vore te bring, waar die meeste energie is. Dan bring die aktiwiteit vervulling, 'n gevoel van lewe en opwinding. En dit is die enigste manier om na te gaan of ons begeerte werklik is of bespied is.
En hier is 'n paar probleme
Eerstens sal ons nooit met sekerheid weet of ons begeerte werklik aan ons behoort nie. In die geval van werklike energie sal daar altyd twyfel heers. Die energie is immers in wat ek wil hê, en nie in wat reg is nie. En aangesien ons nie weet of dit wat ons doen reg is nie, kan ons nie van twyfel ontslae raak nie.
Tweedens, ons voorspel nie hoe lank hierdie begeerte relevant sal wees nie. Dit kan 'n dag, 'n week of 'n jaar aangevul word. 'N Figuur is moontlik nie vir ewig relevant nie en beslis nie lewenslank nie, soos suksesopleiers sê, wat jou aanraai om vir jouself 'n doel te stel, 'n droom te skep en daarna te streef.
Die syfer verander. Sommige behoeftes staan dus bo ander en vereis elders ons aandag. Ons doeltreffendheid wissel dus of ons na die beoogde doel terugkeer of werklik verstaan wat ons nodig het.
Deur na onsself te luister, onsself vrae te stel en bewus te wees van ons figuur en agtergrond, kom ons nader aan wat die doeltreffendheid, energie en sukses is van wat ons doen. Maar hierdie pad is baie moeiliker as om iemand anders se sukses te volg. En die maklikste manier om hierdie pad te volg, is in die program van psigoterapie.
Aanbeveel:
Hoe Om Effektief Te Wees In Alles?
Produktiwiteit hou direk verband met sukses en erkenning. Hoe kan u produktief wees in al u pogings? Die eerste ding wat ek wil sê, is dat dit onmoontlik is om ewe effektief te wees in absoluut alles wat u doen. Iets sal beslis die oorhand kry.
Hoe Hou Jy Op Om Te Doen Wat Jy Doen En Begin Anders Doen?
Mense kom gereeld na my toe vir persoonlike terapie met die vraag: "Hoe kan ek ophou om te doen wat ek doen en anders te begin doen?" Die vraag blyk eenvoudig te wees, maar daar is baie nuanses daaragter. Dit kan byvoorbeeld blyk dat die idee van 'anders doen' gebaseer is op die gedagte 'hoe kan ek iets anders doen, sodat 'n ander persoon iets anders begin doen'?
Hoe Om Effektief Met Mense Te Kommunikeer - Wat U Hiervoor Moet Weet En Doen
Ek dink almal weet dat die breek van sielkundige grense ten minste onaangenaam is. Nie almal weet dat elkeen sy eie grense het nie. En hoewel daar 'n paar algemeen aanvaarde norme is (byvoorbeeld om afstand te hou van 'n persoon tydens 'n gesprek, om nie te persoonlike vrae aan onbekende mense te stel nie, ens.
Hoe Kan Ons Alles Bereik Wat Ons Wil?
Op die vooraand van die nuwe jaar is dit gebruiklik om wense te maak en nuwe doelwitte vir jouself te stel. Ons doen dit almal - iemand meer bewustelik in die vorm van 'n spesifieke, punt vir punt, plan, en iemand slegs in die vorm van 'n vae begeerte, nie 'n duidelike droom nie.
Ek Wil, Maar Ek Kan Nie Wat Om Te Doen As Jy Nie Die Krag Het Om Te Doen Wat Jy Wil Doen Nie?
Oorweeg 'n situasie wanneer u iets wil doen, wat u regtig wil, maar u het nie die krag nie. Daar is geen fisiese krag nie, jy lê en lê plat. En ek wil regtig iets uiters vir jou doen, maar jy kan nie. Wel, jy kan nie, dit is alles. As dit met u gebeur, sal ek u nou vertel hoe u hieruit kan kom.
