2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Op die vooraand van die nuwe jaar is dit gebruiklik om wense te maak en nuwe doelwitte vir jouself te stel. Ons doen dit almal - iemand meer bewustelik in die vorm van 'n spesifieke, punt vir punt, plan, en iemand slegs in die vorm van 'n vae begeerte, nie 'n duidelike droom nie.
En ongelukkig staan ons almal voor die feit dat baie van ons doelwitte en begeertes nie bereik of waar word nie.
In hierdie artikel deel ek graag my idees en ervarings - waarom dit gebeur en wat om te doen om u planne en begeertes te verwesenlik.
Benewens die bekende en dikwels bespreekde feite, wil ek u aandag vestig op nog 'n paar belangrike punte.
Valse 'uitheemse' doelwitte
En ek glo dat dit die belangrikste rede is waarom die doelwitte nie bereik word nie. Ongelukkig besef ons dikwels nie eens dat die doelwitte wat ons vir onsself stel nie werklik is nie, nie inheems nie, wat ons van buite af opgedwing word - deur die samelewing, massakultuur, deur ons ouers. Soms "vreet" hulle ons so in dat ons geensins kan verstaan dat ons dit eintlik nie wil hê nie. Ons veg hard en doen ongelooflike pogings om 'n plan te implementeer, en ons onderbewussyn, ons ware persoonlikheid saboteer hierdie pogings. En dan wonder ons opreg: "Waarom werk dit nie?"
Byvoorbeeld, 'n baie algemene vroulike doelwit om gewig te verloor en by die 'ideale' parameters uit te druk wat deur iemand uitgevind is, en 'n vaste oortuiging dat sukses in 'n verhouding afhang van gewig en middellyfgrootte, hoewel die teenoorgestelde keer op keer bewys word. En mans kies beslis nie meisies met 'n sentimeter nie. En baie keer is meisies wat hulself pynig met dieet en kalorie -telling eintlik in 'n verhouding, hulle het gesinne en kinders - en mans is lief vir hulle vir wie hulle is - hul geluk hang nie juis af van die getalle in sentimeter nie. En dan ontstaan die vraag: moet sy regtig gewig verloor? Dit is 'n duidelike voorbeeld van die valse doelwit wat deur die populêre kultuur bevorder word. Dit sluit ook die aankoop van moderne toerusting in, klere van mode -handelsmerke, 'n verpligte vakansie in Egipte … Sulke vals doelwitte is maklik genoeg om self op te spoor as u regtig na uself luister en eerlik is met uself.
Maar daar is 'n ander kategorie van 'uitheemse' doelwitte wat baie moeiliker is om op te spoor - dit is doelwitte wat ons van kleins af inboesem, aangesien dit wêreldwyd reëls is, ons hele lewe dek en vir ons natuurlik lyk, as vanselfsprekend beskou … En as ons dit nie bereik nie, is ons teleurstelling grensloos … Dit kan ook 'n 'lewensscenario' genoem word. Dit is idees oor hoe om die lewe in die algemeen te leef. Byvoorbeeld: 'n vrou moet trou en kinders onder 30 hê; 'n man behoort meer as 'n vrou te verdien en die belangrikste broodwinner te wees; die belangrikste ding in die lewe is familie / loopbaan / kinders / geregtigheid of enigiets anders - almal is anders. En dit is goed as u ware begeertes saamval met die begeertes van u ouers oor u, maar dit is nie altyd die geval nie. 'N Vrou kan goed voel sonder 'n gesin en nie daarna streef om kinders te hê nie. Die een of ander man is gereed om sy vrou die voorrang te gee om geld te verdien, en hy is self volkome besef, maak kinders groot en maak wyn by die huis. Maar hulle erken dit moontlik nie aan hulself nie en is nie eers bewus van hul ware begeertes nie, maar stel teenoorgestelde doelwitte - om in die eerste geval te trou en kinders te hê of 'n loopbaan in die tweede. En dit is natuurlik om nie hierdie doelwitte te bereik of baie probleme te ondervind om dit te bereik nie en terselfdertyd kwaad wees vir jouself, met die omstandighede, skuldig voel en diep teleurgesteld wees. Omdat u eintlik iets heeltemal anders wil hê.
Dit is natuurlik nie maklik om self 'n lewensscenario uit te vind nie, en die hulp van 'n spesialis - 'n psigoterapeut - sal baie help.
As u valse doelwitte laat val het en vertroue het in wat u wil hê, maar iets verkeerd loop, moet u aandag gee aan ander redes.
Ons stel te veel of te min doelwitte
In beide gevalle is daar risiko's dat die doelwitte nie bereik sal word nie. As daar te veel is, verdwaal ons, ons weet nie wat ons moet onderneem nie en waarheen ons ons energie moet rig, ons kan nie die prioriteite bepaal nie, ons kan nie al die planne in ons kop hou nie, en daarom mis ons geskikte geleenthede vir die implementering daarvan.
As daar baie min doelwitte is, of selfs net een, word dit 'n superdoel vir ons, met die bereiking daarvan begin ons ons geluk assosieer en ons evalueer, afhangende van hoe ver ons bereik het. Dit is 'n bekende feit dat iets wat oorwaardeer en oorwaardeer word baie angs veroorsaak, en as daar baie angs is - ons is meer geneig om foute te maak - blyk dit 'n bose kringloop te wees. As hierdie oorkoepelende doelwit nie bereik word nie, is dit 'n ernstige rede vir 'n verslegtende bui of selfs depressie.
Hoeveel doelwitte is optimaal? Daar is skaars 'n definitiewe antwoord-vir iemand 2-3, vir iemand 5-7. Dit lyk vir my asof daar 2-4 hoofdoelwitte moet wees, en die res, indien enige, moet verband hou met die belangrikste.
Doelwitte word nie geprioritiseer nie
Hierdie punt volg uit die vorige. As daar verskeie doelwitte is, is dit nuttig om dit volgens hul belangrikheid te rangskik. Dan, in moeilike situasies, as dit onmoontlik is om al die doelwitte te implementeer of as hulle met mekaar begin meeding, is dit makliker om 'n keuse te maak - waar u nou u pogings moet doen.
Harde of baie vaag tydraamwerke
Ons is nie gode nie, nie alles in hierdie lewe hang van ons af nie. Soms kan ons nie bereik wat ons wil binne die tydsbestek wat ons beplan het nie, en ons moet kan wag, miskien op 'n stadium om iets uit te stel en later daarna terug te keer. En smaad jouself geensins hieroor nie! Maar te vae terme of hul afwesigheid sal ook nie help om die doel te bereik nie. Weet u waarom die mens se lewe eindig is? Want anders sou daar geen betekenis, volheid en doelwitte daarin wees nie - alles kan eindeloos uitgestel word vir later. As u doel nie 'n sperdatum het nie, sal u altyd in die versoeking wees om nie nou iets te doen nie, maar later.
Gebrek aan buigsaamheid by die opstel en implementering van doelwitte
Buigsaamheid moet in alles voorkom - ons moet altyd gereed wees om te verander as omstandighede verander. Soms moet u die plan aanpas om u doel te bereik, as ons sien dat dit ons sal help. Dit gebeur dat die doel self reggestel moet word - indien nodig.
En dit gebeur so dat u in die algemeen die doel moet laat vaar en dit vir 'n ander moet verander, as omstandighede baie skielik verander of ons verander. Dit is waar buigsaamheid waarskynlik die beste manifesteer. Nou leef ons in so 'n veranderlike wêreld dat dit skielik kan gebeur dat dit eenvoudig onmoontlik is om iets te beplan wat vroeër beplan is (onthou die ineenstorting van die Sowjetunie, toe die lewensreëls so skielik verander het dat baie nog nie in die nuwe wêreld gevestig het nie), of die begin -oorlog, toe 'n grens in die middel van die Oekraïne gevorm is, ens.) En dan is dit belangrik om iets te kan prysgee, nie om paniekerig te raak nie, maar om na te dink oor wat nuttig en belangrik in die nuwe voorwaardes.
En dit gebeur dat dit nie die omstandighede is wat verander nie, maar ons self, en dan laat vaar ons natuurlik die vorige doelwitte en stel ons nuwe.
En vir 'n happie, nog 'n stukkie advies waarvan my kliënte baie hou
U het reeds alles gedoen - u het die doelwitte gekies, die planne is opgestel, die take is uiteengesit … En tog gebeur iets nie; dit is op geen manier moontlik om aan die gang te kom nie, maar altyd lei iets aandag af … Dit gebeur ook. Kies net die maklikste van u take - en begin daar.
Sterkte aan almal om te bereik wat julle wil!
Aanbeveel:
Lesingnotas Deur Alfried Langle “Hoe Weet Ek Wat Ek Wil Hê? Wil, Vryheid En Die Metode Om Die Wil Te Versterk”
Wil bestaan nie op sigself nie, dit is deel van my en het sy eie doel - aksies. Met die hulp van my wil kan ek kry wat ek wil. En dit gee my vryheid. Vrywillige aksies word beïnvloed deur verhoudings, situasies, moontlike gevolge van aksies of ander mense se voorbeelde.
Hoe Om Te Bereik Wat U Wil Hê?
Elkeen van ons het baie maniere om begeertes in ons arsenaal te bereik. Iets word waar, iets wat ons van jaar tot jaar herskryf. Hoe kan u u plan bereik? Waarskynlik het dit met almal in die lewe gebeur wat ek regtig wou uitwerk. Daar is baie voorbeelde hiervan in my lewe.
Ek Kan Alles, Ek Kan Alles
Almal kan hul werk verrig en tevrede voel, en al wat nodig is, is om die sleutels te ken om hul eie produktiwiteit te verhoog. U ken beslis 'n paar aanbevelings. Ek is seker dat u baie materiaal bestudeer het oor persoonlike effektiwiteit en selfs iets gebruik het.
Ek Wil, Maar Ek Kan Nie Wat Om Te Doen As Jy Nie Die Krag Het Om Te Doen Wat Jy Wil Doen Nie?
Oorweeg 'n situasie wanneer u iets wil doen, wat u regtig wil, maar u het nie die krag nie. Daar is geen fisiese krag nie, jy lê en lê plat. En ek wil regtig iets uiters vir jou doen, maar jy kan nie. Wel, jy kan nie, dit is alles. As dit met u gebeur, sal ek u nou vertel hoe u hieruit kan kom.
Truuks Om Doelwitte Te Stel En Te Bereik Wat U Wil Hê
Droomvervulling begin met die stel van 'n doelwit. Doelwit korrek geformuleer - 70 persent van die sukses. As ek werk, bestee ek baie tyd aan die korrekte stel van doelwitte, en dan is daar min om te doen. So, wat is die proses om die gestelde doelwitte te bereik?
