Waarom Moet U Liggaamsgeoriënteerde Psigoterapie Bestudeer?

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Liggaamsgeoriënteerde terapie (TOT) of sy 'suster'-liggaamsgeoriënteerde psigoterapie, is vandag byna die enigste geïntegreerde en aangepas by moderne lewensomstandighede. Ondanks die objektiewe probleme wat verband hou met die onderrig daarvan, die afwesigheid van redelike propaganda van die metode onder die algemene bevolking, sowel as baie ander struikelblokke, wen liggaamsterapie stadig maar seker die respek van spesialiste, die vertroue en harte van mense. Kom ons kyk hoekom?

Wat is TOT en waar word dit gebruik?

As ons die TOT -metode noem, onderskat ons natuurlik die werklike omvang daarvan grootliks. Tans is daar honderde amptelik erkende metodes wat onder een naam gekombineer kan word - liggaamsterapie. Hieruit word dit duidelik dat niemand as 'n 100% opgeleide liggaamsterapeut beskou kan word nie, en niemand het die reg om te beweer dat hulle dit alles onder die knie het nie. Dit sou waarskynlik geen lewe geverg het om dit te doen nie.

Terselfdertyd, verenig deur 'n enkele beginsel van 'die eenheid van liggaamlike en geestelike manifestasies', bestaan verskillende TOP- of TOT -skole organies en prakties sonder konflik, en ontwikkel hulle tegnologie, lei spesialiste op en lewer dienste binne hul vermoëns.

Dus, 'n persoon wat in beginsel geïnteresseerd is in ontwikkeling, gesondheidsverbetering, die verbetering van die lewenskwaliteit, die uitbreiding van die psigofisiese vermoëns, en miskien om dit alles tot sy professionele oriëntasie te maak, kan 'n skool en onderwysers kies volgens 'n stel van spesifieke versoeke en belange. En om professioneel in aanvraag te wees in byna elke dienstesektor waar die idees van skoonheid, opvoeding en ontwikkeling, geestelike en fisiese gesondheid slegs bevorder word.

Waar werk liggaamsterapeute?

Liggaamsterapie Liggaamsterapeute pas hul kennis en vermoëns op 'n wye verskeidenheid plekke toe. Ek ken 'n meisie wat TOT -opleiding by 'n huweliksagentskap aanbied, waarna alle potensiële bruide met potensiële bruidegom uitgaan, intern ontspanne, geïnspireerd en vol vertroue in hul onweerstaanbaarheid. Natuurlik, omdat TOT -klasse 'n persoon terugbring na sy oorspronklike, natuurlike genade. Ek ken 'n fiksheidsafrigter wat TOT -klasse by verwagtende moeders onder die mure van 'n gewone sportklub lei. Ek ken 'n waarnemende onderwyser wat nie kan dink om saam met studente te werk sonder fisioterapie -oefeninge nie. Toe een van my studente, die leier van Mary Kay, saam met haar span liggaamsterapie begin doen, het die verkope die hoogte ingeskiet. Die kliënte wou soos meisies wees, op wie se gesigte nie die gewone "sakeglimlag" was nie, maar het 'n kalm, welwillende glimlag gespeel.

Dit het gebeur dat die opleiding op TOT plaasgevind het op plekke waar dit moeilik is om te dink. In ouetehuise, kolonies en selfs in Tsjetsjenië, in die oorlogsgebied, in 'n kamptent, letterlik onder die fluitjie van koeëls. En hoewel die oorgrote meerderheid liggaamsterapeute steeds mense is met 'n klassieke sielkundige of mediese opleiding, en daarom kan die meeste TOT-terapeute nog steeds in sielkundige, pedagogiese en mediese sentrums, rehabilitasieklinieke gevind word, is daar baie mense wat 'n afspraak maak tuis. of beoefen in esoteriese skole, onder die dekmantel van 'n medisyneman of geneser. Kortom, ek wil beklemtoon dat die terrein vir die verwesenliking van die vaardighede en vermoëns van 'n liggaamsterapeut so groot is dat dit onmoontlik is om opgeëis te bly nadat u die nodige kennis ontvang het en redelike harde werk en verbeelding verskaf het. Ek sou sê dat u baie hard moet probeer om dit te laat gebeur.

Waarom is ons so lief vir liggaamsterapie?

In die eerste plek vir die hoë doeltreffendheid met absolute vryheid van keuse, beide die manier van werk met die kliënt en die mate van openheid in die terapie self. In ons heeltemal oop tyd, waar niemand deur familie verras word nie, byna intieme foto's wat op die internet verskyn, is mense egter baie versigtig oor hul persoonlike lewe en geskiedenis. Dit is waarskynlik die verkeerde kant van die 'openbare naaktheid' waarna die internet ons dwing.

Op dieselfde manier het dieselfde "naaktheid", waarin 'n groot aantal werklike en pseudo-sielkundiges "sorg" vir die skep van sielkunde en sielkundige berading, nie die mooiste gesig in die pers en op die internet nie, daartoe gelei dat die die outoriteit van die klassieke sielkunde neem onverbiddelik af. Mense wil nie meer na sielkundiges gaan nie, want hulle is nie seker of hulle kwaliteit hulp sal ontvang nie. En die paar wat nog steeds respek vir sielkunde behou, as 'n wetenskap wat mense help, probeer 'n spesialis soek op aanbeveling en is baie versigtig oor die vorming van hul versoeke.

Dus, 'n persoon vir wie sielkundige hulp van hoë gehalte belangrik is, staan vroeër of later voor 'n keuse. Sy sal na 'n klassieke sielkundige gaan en miskien weke en maande bestee om situasies uit die verlede te ontleed en haar eie en geliefdes se "vuil wasgoed" in die sogenaamde "modus" op te skud. 'terapeutiese gesprek' irriterend met sy pretensieuse neutraliteit en ongeërgdheid teenoor wat gebeur, onwilligheid om die werklike lewensituasie van 'n persoon te aanvaar, waarin dit nie altyd moontlik is om 'te aanvaar, te laat gaan, te besef en so meer' as sielkundige berading nie so "sterk", of soek 'n alternatief.

Dit alles - en oormatige misbruik van analise en buitensporige afstand, die gebruik van soms heeltemal onredelike tegnieke, kom egter glad nie uit die feit dat alle sielkundiges en psigoterapeute, behalwe liggaamlik nie, weet hoe om te werk of onvoldoende opgelei is. Die rede is anders.

Die feit is dat die Slawiese mentaliteit self, met sy eindelose uiterstes, van die draai van die siel na buite voor 'n ewekansige medereisiger in die trein, tot die vrees om selfs vir hul eie liefdevolle ouers oop te gaan, van die begeerte om kry alles tegelyk (in terapie - om alle probleme vir een besoek op te los) tot die neiging om selfs die onbeduidendste griewe met 'n dun laag deur die lewe, ensovoorts, ens. in die Weste te besmeer en is geneig tot ortodokse psigoanalise (sê min en luister baie), of suiwer manipulerende metodes, so te sê, die verwerping van die produkte van allerhande spesiale dienste en politieke instellings.

Daar is egter nog 'n klein aantal psigotegnologieë, wat die vrugte was van die pynlike visie van die wêreld van hul skeppers. Soos enige pynlike en gesublimeerde, het dit vinnig gewild geword onder sy eie soort en word dit nou nie minder suksesvol beoefen op die gebied van psigo-kreatiwiteit en esoteriese genesing nie. U kan hierdie skole en aanwysings uitvind op grond van 'n uiters eng teoretiese basis, die 'persoonlikheidskultus' van die skepper of skeppers, streng raamwerke vir die opleiding van nuwe spesialiste, die begeerte om die massas te verower (dit is hoe die held van " Moskou glo nie in trane nie "word onthou -" binnekort is daar een deurlopende televisie ") en los al hul probleme tegelyk op, met een tot drie tot vyf psigo -aktiewe metodes.

Teen hierdie agtergrond het liggaamsterapie nog altyd uitmekaar gestaan. Sy het nooit probeer om in die voorste rye te kom en 'n wondermiddel te word vir alle probleme en lyding nie. Maar om die een of ander rede, toe niemand of niks anders dit kon doen nie, het hulle na haar toe gegaan. "Terapie met groot oë", terapie, soos ons soms met liefde lag, "snuit op die vloer" (soortgelyk aan die tradisionele Russiese "snuit in 'n slaai"), terapie waar niemand u vra nie "hoe het u tot lewe gekom? soos hierdie en Skaam jy jou nie? ", waar jy kan stil wees en praat, huil en lag, dans of, in 'n bal opgekrul, jou vinger kan suig en soos in jou verre kinderjare kan huil oor iets van jou eie, met al sy onbegryplike (óf Westerse, óf oosterse) wortels, was dit baie "ons", baie verstaanbaar en baie dierbaar. Hulle het op haar verlief geraak, selfs al ontbreek dit 'n formaat waarin niemand vir jou sê dat jy seker tien sessies moet deurmaak nie en dat jy nie vir een kan laat wees nie, anders gaan alles af en eers aan die einde van die tiende sessie, ontvang u die langverwagte geneesmiddel.

Oor die algemeen is liggaamsterapie uiters respekvol en eerbiedig, sou ek, selfs te eerbiedig, vir die persoon se self sê. Sy aanvaar enigiemand, en dit voel op 'n manier a priori deur almal wat in haar veld beland. Boonop wil ek u aandag hier skerp maak; sy aanvaar regtig enige persoon en speel dit nie. Daarom lyk werklike liggaamsterapeute (dit is 'n vreemde ding, nè) meer gereeld gefokus en 'n bietjie emosionele mense. Hulle (werklik!) Sal hulself nooit op u nek gooi nie, en sal dus beskryf hoe bly hulle vir u is. Hulle sal nie soet wees om jou te vertel hoe om jouself en die hele wêreld lief te hê nie. Of is dit vals om met 'n afwesige blik op die maat van u woorde te knik, wat die sonde is van die sielkundiges wat in die beroep gekom het, soos dit in die mode was, 'om hul probleme op te los'.

Met die aandag van 'n toegewyde hond wat elke sekonde gereed is om sy meester te dien, is die liggaamsterapeut, sonder om sy eie of u grense te oortree, uiters taktvol en onopvallend, gereed om u presies te gee wat u regtig nodig het. En om u te ondersteun in hierdie begeerte, deur duidelik te maak dat alles goed is, alles korrek is, alles is presies soos dit moet wees.

Hoe weet hulle wat u nodig het?

Lees uit jou liggaam! Onthou, hulle is liggaamsterapeute!

Hoe doen hulle dit? En hoe bepaal byvoorbeeld 'n professionele haarkapper met die eerste oogopslag of u 'n klein regstelling van die lengte van die knalle nodig het en hoe lank gelede het u u hare laas gesny? Soos 'n ou afrigter dadelik vir u sê, het u kind 'n kans op 'n sportiewe toekoms? Hoe kan 'n goeie skoenmaker aan jou gang vertel dat jou wangsteun gebreek is? So ook die liggaamsterapeut! Deur die mikro-bewegings van jou liggaam, deur jou asemhaling, of deur hoe jy dit met alle mag teëhou om nie in trane uit te bars nie …

Terloops, die gestaltterapeut in hierdie geval sal sê: "Besef u dat u wil huil? Huil! Laat u hier en nou huil!" Die liggaamsterapeut sal niks sê nie, hy sal sy hand net saggies op die agterkant van u kop plaas, of met 'n enkele vingertjie vou hy die gerimpelde wenkbroue glad en trane vloei uit hul eie. Geen stres. En, terloops, sonder enige bewustheid en toestemming vir jouself. En jy besef iets heeltemal anders. Naamlik, hoekom huil jy. Op hierdie tydstip sal die liggaamsterapeut reeds sy hande oor u liggaam beweeg, sodat deur 'n deel daarvan, waar dit weggesteek is, saggies te druk of op te lig, u 'n verraderlike spanning kan help om diep asem te haal wat u in u gedra het, miskien vir jare, of bevry word van iets wat strenger word binne …

As u op hierdie oomblik iets gegee word om iets te besef, sal u eerder 'n reeks skynbaar heeltemal onbeduidende situasies onthou. Hulle flits voor u oë, soos foto's uit 'n film. 'N Fliek oor jou lewe. Dit sal oornag duidelik word waar dit alles begin het en waarom dit so was. En dit sal nie saak maak nie. Omdat 'n diep uitaseming in die volgende minuut u van jare se opgehoopte pyn sal bevry, en u sal begin onthou wat voorheen seergemaak het met 'n effense hartseer en 'n hartseer glimlag op u lippe. Niemand wil ly nie, maar dit beteken nie dat dit maklik is om jouself van lyding te bevry nie? Natuurlik, wat ek beskryf het, is 'n heeltemal tipiese, klassieke prentjie, en ek wil nie hê dat u die indruk moet kry dat liggaamsterapeute towenaars is wat met hul hande geheimsinnige pas maak nie, waardeur die kliënt op magiese wyse deur alles gaan dadelik …. Ek wil net met hierdie beskrywing die vraag beantwoord waarom mense van liggaamsterapie hou. Vir die geleentheid, sonder martelaarskap en oormatige ritualisering van alles wat met psigoterapie en die persoon van die psigoterapeut self verband hou, sal bevry word van 'n deeltjie spanning en geestelike pyn. Waarom deeltjies? Dink u nog steeds dat 'n mens "van alles" genees kan word?

Hoe werk liggaamsterapeute en waarom werk terapie?

1. Streng gesproke is alle opleiding in liggaamsterapie, waaraan u dae, maande en jare kan spandeer, die antwoord op hierdie vraag. Boonop is dit elke keer op 'n nuwe moeilikheidsgraad meer en meer interessant.

2. Maar as u nie in die besonderhede ingaan nie en tog die sluier van geheimhouding oopmaak, dan rus alle liggaamsterapie op die "drie walvisse".

3. Kennis oor die eienaardighede van die liggaamlik-geestelike reaksie.

4. Kennis van die problematiese kaart van die liggaam, naamlik die verband tussen liggaamsdele en die spanning wat daarin ontstaan, met die kenmerke van 'n persoon se reaksie op sekere, in die reël, eksterne invloede van die omliggende wêreld.

En laastens, die kennis, hoe hierdie spanning deur die kombinasie van albei te verwyder kan word, waardeur die menslike liggaam vryer kan word en die lewenshouding - makliker word.

Verbeel jou nou dat 'n kernfisikus 'n kind in 'n sandkas die struktuur van 'n kernreaktor verduidelik, en jy sal verstaan op watter vlak ek nou die vraag beantwoord het oor hoe liggaamsterapeute werk. Ons bestudeer net die res by seminare …

Ek wil egter nie hê dat u die indruk moet kry dat liggaamsterapie baie moeilik is om te leer en te bemeester nie. Geen! Dit is redelik eenvoudig. Maar u moet die beginsels verstaan. As u dit ken, kan u, selfs op afstand, byna enige TOT -metodes bemeester, selfs op afstand, van rekords, beskrywings en video -aansigte (ek hoop nie dat al die honderde uitvinders daarin geslaag het om iets heeltemal anders uit te vind nie van mekaar. vriend?).

En sonder om die beginsels te ken, sal u niks kan doen nie, want elke proses van elke kliënt is vir u nuut, daar is geen begrip van die gemeenskaplikheid van baie prosesse en verskynsels nie, en die belangrikste is dat u absoluut weet nie wat om daarmee te doen nie …

Daarom is baie angstige "uitvinders" baie bang om hul geheime bekend te maak, uit vrees dat hoogmoedige studente hulle in die professionele veld sal inhaal. Arme genote verstaan nie altyd dat hul 'geheime' nie veel verskil van die geheime van ander meesters nie. Omdat God die menslike liggaam na sy beeld en gelykenis geskep het, wat beteken dat almal dieselfde is. Daar is geringe verskille, maar die sielkundewetenskap bestudeer dit selfloos, maar ook geneig tot sistematisering en veralgemening, waardeur verskillende tipologieë gebore word. Maar in werklikheid bewys uitsonderings slegs die reëls.

Daar is geen verskil in hoe die liggame van verskillende mense op hierdie of daardie boodskap reageer nie. Boonop sal ek vir u sê dat God volgens dieselfde beginsels as vir die mens die hele wêreld geskape het. Maar grappe eenkant, herhaal ek: alle mense reageer normaalweg met hul liggame op dieselfde manier, omdat die natuur die menslike liggaam as 'n universele stelsel geskep het en elke deel 'n stel funksionele kenmerke toegerus het. As hulle dit besef en hul kennis bou oor universele sistemiese wette, bestudeer liggaamsterapeute, net soos die meeste dokters van oosterse geneeskunde, 'n persoon in interaksie met ander stelsels (mens, mikro -omgewing, samelewing, ens.), En deur afwyking van die norm in die totale reaksies, word dit beoordeel om watter rede die gesonde interaksie benadeel is.

Onduidelik? Voorbeeld?

As hulle skerp op ons skree, sal ons effens gaan sit en krimp. As 'n vreemdeling vir ons, met 'n onaangename liggaamsgeur, naby ons probeer kom en ons omhels, draai ons outomaties ons kop na die kant om die irriterende reuk te vermy en die bekken terug te beweeg om nie in aanraking te kom nie met intieme liggaamsdele met iemand met wie ons dit nie sou wou hê nie … Die meeste mense sal dit doen, en slegs baie min kan 'n effens ander reaksie gee, wat sal waarsku, verbaas en rede gee om te vermoed dat iets agter die onvoldoende reaksie skuil.

Die rede kan óf 'n verdraaide persepsie van die situasie wees (ons sou dit 'n leemte in die prentjie van die wêreld noem, óf 'n skending van die stelsel van waardekoördinate, insluitend dié wat persoonlik verband hou met 'n persoon). Die tweede moontlike rede is dat spanning die liggaam self verdraai en fisies nie kan reageer soos dit moet om homself te beskerm nie.

In die eerste geval sal ons die vermoede van 'n sistemiese mislukking op die vlak van die psige vermoed en probeer om die meganisme te ontfout deur met die liggaam te werk. In die tweede plek sal ons eerder die teenwoordigheid van sielkundige trauma vermoed, so lank gelede dat dit reeds gelei het tot 'n stabiele spanning in die liggaam. Ons sal aanneem dat 'n persoon op 'n stadium beïnvloed is wat hy dan nie kon hanteer nie, en nadat hy nie kon oorleef wat gebeur het nie, sal hy bevry word. Die liggaam het die slag op homself geneem en dra nou hierdie pyn of vrees, verwerping of afgryse op homself, soos 'n kruis. Sonder om 'n persoon die geleentheid te gee om die gebeurtenis fisies en emosioneel weer te onthou en te herleef (aan die een kant is die liggaam self "bang", aan die ander kant beskerm dit die psige vriendelik teen skokke, omdat dit verstaan dat dit nie kan weerstaan nie die skyf reeds vir hom, die liggaam).

En dit kan nog baie lank aangaan. 'N Persoon sal op die aarde loop, sy sprokie oor Rooikappie en die grys wolf uitdink en besef, en dink hoekom alles nie heeltemal is soos hy wil nie, en raai nie eers wat nie is op sy lyf, soos op 'n straatbord, met hierdie letters is dit geskryf - I SEER! En baie klein verduidelikings, waarom dit seer is, hoe laat dit seer is, hoe hy probeer om homself te verdedig, sodat dit nie baie seer maak nie …

As dit heeltemal ondraaglik word, gaan 'n persoon na 'n sielkundige.

- Vertel ons van u kinderjare. - Sê die sielkundige. - Hoe het jou ma jou behandel? En pa? En by die skool? En in die kleuterskool?

“O!” Sê die man. - Is dit moontlik daarsonder? - Maar 'n persoon kry geheue, en nou begin hy al onthou, vind natuurlik 'n paar onaangename oomblikke, praat daaroor, miskien selfs huil. Maar die spanning gaan nie weg van die liggaam nie, die trauma bly trauma, herinneringe bly herinneringe, en as gevolg van die gesprek vererger die bui net. En dan, op 'n dag, val 'n kliënt wat reeds "behandel is", maar nie sy lewe verbeter het nie, in die hande van 'n liggaamsterapeut.

- Ek het 'n moeilike kinderjare gehad, - hy "laai" die gewone "hekkie".

'Nie meer as ander nie', herhaal die liggaamsterapeut, wat die klaagster al deur en deur 'sien'. Hy sien ook sy gewoon gebukkende skouers, 'n bultende swak buik, 'n onbeweeglike bekken en kom tot die gevolgtrekking dat die rede vir die kliënt se depressie glad nie in die kinderjare is nie, meer presies, nie net in hom nie. Dit word bewys deur die massa ander tekens wat ek nou nie sal noem nie.

Die terapeut sien hoe die innerlike spanningsraam vasgemaak is, asof deur bande, en begryp dat 'n mens se waardekaart in beginsel geskend word, hy is swak, swak, hy weet nie en het nooit regtig probeer vind nie uit wat hy regtig van die lewe wil hê. Hy maak sy skouers reguit, met behendige bewegings van sy vingers 'draai die ruggraat' (dit is nie verniet dat die ruggraat die 'wilskolom' genoem word nie), rek hy die gevoelloos gewrigte saggies en vertel terselfdertyd persoon hoe hierdie wêreld werk, dat die een onmoontlik is sonder die ander, dat alles 'n oorsaak-en-gevolg-reeks is, en selfs so 'n "kleinigheid" soos 'n ewig verlaagde kop kan die rede wees vir die voortdurende weiering van bevordering …

'N Rukkie later, voel ek 'n vreemde vernuwing, asof die liggaam herleef, sal die kliënt natuurlik sê:' Vreemd, dit lyk asof u niks van my weet nie, ek het u niks vertel nie en u gee 'n opsomming voorbeelde, maar het gesê asof ek in my lewensboek dit doen; eers beplan ek vir 'n lang tyd, dan druk ek, dan twyfel ek, dan doen ek, maar dit is te laat en niks gebeur weer nie. " 'En daar is 'n skuldgevoel!' By gewone mense - "die bult van skuld".

Terloops, verder, dit is absoluut nie nodig om uit te vind wie die skuld het vir die feit dat 'n persoon so geword het nie. Dit is duidelik dat almal deelgeneem het aan die vorming van die model van gedrag. Die hele omgewing. Maar bowenal die man self. Daarom is dit nodig om nou saam met hom te werk en nie aan die eindelose grawe van die familiegeskiedenis deel te neem nie. Tientalle metodes is hier geskik, maar almal is daarop gemik om 'n persoon te leer om op grond van sy eie wilspotensiaal te handel, om te verstaan dat jy eindeloos kan ly, maar dat jy nou moet lewe.

En met 'n ander persoon, 'n stil, neerslagtige meisie, sal u moet praat oor die vroeë kinderjare, toe pa sy ma met 'n doodsgeveg voor die baba geslaan het, en sy grootgeword het en 'n 'slaansak' vir haar eie man geword het. Sielkundiges, maatskaplike dienste het saam met haar gewerk, sy is per ambulans weggeneem, sy het 'n verklaring aan die polisie geskryf, maar sy het dit steeds weggeneem. “Hoekom?” Skree die publiek. Die liggaamsterapeut het niks hiervan geweet nie. Hulle het glad nie gepraat nie. Die terapeut het pas 'n vreeslike kramp in die solar plexus gebied gesien - die gebied van fisiese geweld. En die hele liggaam is asof om hom gedraai. Die terapeut het hierdie liggaam, hierdie 'bal' begin afwikkel, op die ou end, het sy gehuil, toe in trane uitgebars, dan het sy opgegooi, en toe staan sy net op, gaan huis toe, pak haar goed en gaan weg. Na 11 jaar se klop.

Liggaamsterapie is dus baie anders

Een is een. Jy sien, jy voel, en jy WEET! U ken ook die redes … U kan oor die algemeen in die taal met die liggaam praat, deur die hande. Aanraking; vibrasie; druk; knyp; strek. Dit is nie net dade nie, dit is woorde. Ek is hier, langs; roer; hey, hoeveel kan jy? Sjoe, hoeveel het ek in myself gekry !; kyk, hoe kan jy …! "En hoeveel verskillende skakerings! En watter masserings het ons! En wat van die feit dat vyf sessies mikro-modelleringsterapie 'n effek het wat gelyk is aan 'n chirurgiese sirkelvormige facelift? Gebruik nie 'n enkele moeilike truuk nie ? En om 'n "wonderwerk" te verrig wanneer 'n vrou wat al tien jaar hierna streef swanger raak na u werk? Die belangrikste ding is om u hande op te steek.

Massiers kom, twintig jaar aan tafel en huil: "Ek verstaan nie, ek voel nie!"

Hier het u 'n spesiale soort sensitiwiteit nodig - die vermoë om in uself te luister, waar te neem. Geen skielike bewegings, geen ophef nie. Liggaamsterapeute is gewoonlik kalm mense. Probeer, hou die uitgestrekte hand van 'n persoon wat 10 minute lank in 'n beswyming lê, vas en moenie eers skrik nie. Maar wie sal baasraak - alles! Dink daaraan - jy is 'n superman! Wel, kyk self. U voel en verstaan 'n mens in 'n oogopslag! Waarneming ontwikkel, intuïsie ontwikkel, kleure, reuke word skerper! U begin die estetiese vorm goed voel. "Hier is die helling van die dak in 'n groot hoek. Die druk sal wees" - "Meisie, is jy 'n argitek?" Ek het ook 'n fisiese vorm nodig, maar dit word ontwikkel. U het uithouvermoë nodig, maar u kan alles doen. U werk gereeld asimmetries en asinchronies, en u oefen die regter- en linkerhemisfere. Ons is almal talentvol. Iemand begin poësie skryf, iemand teken. Dit lyk asof u ander help, maar u ontspan ook, u ontspan en word selfs jonger. Ek het 'n persoon met 'n pen aangeraak en dit is dit - hy is joune! Aangesien ons weet hoe om aan te raak, kan min mense dit doen. Dit is tyd om 'n geisha -skool oop te maak. U kan met u liggaam oor alles saamstem. Kyk vir my! Twyfel jy nog?

Elena Shubina Instituut vir Professionele Opleiding ©