3 Redes Waarom 'n Sielkundige Hul Eie Psigoterapie Moet Hê

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Onlangs het ek geskryf dat ek die psigoterapeut verander het, van gestalt na psigoanalise (3 keer per week) oorgeskakel. Ek was verbaas dat die psigoterapeute wat al dekades lank werk (20-30 jaar elk) steeds na hul persoonlike terapie gaan en van tyd tot tyd van terapeut verander (elke 7-10 jaar).

Dit is belangrik om die psigoterapeut nie een keer per jaar nie, maar een keer elke 7-10 jaar te verander - dit is die siklus waarmee u die terapie volledig kan begin en voltooi. As ons diep, hoë kwaliteit en professionele psigoterapie oorweeg, word slegs 'n jaar gegee vir die begin en voltooiing van die terapie. Die vorming van ons psige vind plaas vanaf geboorte, en teen die ouderdom van 7-10 word dit reeds gevorm. Ongeveer dieselfde tydperk is nodig vir terapie om al die nuanses uit te werk. Waarom is verskeie terapeute nodig? Psigoterapeute is geneig tot her-traumatisering langs die kliënt, en dit is baie belangrik om u lewe keer op keer te "wol". As die terapeut nie sy eie terapie het nie, is dit professioneel baie eng en raak dit die kliënte direk.

Waarom sou 'n psigoterapeut haar eie terapie hê?

Die eerste en belangrikste faktor wat kwaliteit beïnvloed, is diepte. As die terapeut self nie voldoende behandel word nie, verstaan hy homself nie goed nie, kan hy nie sy psige, trauma en kind se situasie verstaan nie. Dit is as daar min psigoterapie was. As dit glad nie bestaan nie, sal die diepte vlak neig tot nul. En nog 'n opsie - daar was terapie, dit was genoeg, maar nou is dit nie moontlik nie, dan is die terapeut geneig tot retraumatisering langs sy kliënte, wat ook sy werk sal beïnvloed. Hoekom? Die werk van 'n psigoterapeut werk altyd deur jouself. Daar is geen ander manier om 'n kwaliteit diens aan 'n kliënt te lewer as u nie die ervaring self deurgegee het nie. Nadat hy na die persoon in die sessie geluister het, stel die terapeut relatief gesproke die vraag: 'Het ek 'n soortgelyke ervaring gehad? Indien wel, wanneer?"

As dit 'n onvoldoende behandelde psigoterapeut is, sal ervarings en ervarings van hom afgesluit word, onderdruk word of daar ontken word ("Nee, dit was nie die geval met my nie!"). ervaring en nuttig wees vir die kliënt. Uiteraard is dit nie nodig om deur alle lewenservarings te gaan nie (byvoorbeeld om kanker te hê om 'n persoon met kanker te verstaan), dit is genoeg om ernstig siek te wees. Dit is belangrik om verskillende ervarings te kan versamel, en hierdie terapeute leer uit hul terapie.

As 'n sielkundige baie onverwerkte ervaring het, sal u dit tydens die terapie voel - asof u op een plek draai, gly, nie dieper gaan nie, maar die probleem oppervlakkig en eensydig oorweeg. Daarom is toesig belangrik vir die terapeut! Om 'n persoonlike rede kan die terapeut (selfs met terapie!) Nie iets agterkom nie, maar as hy na toesig gaan en met 'n ander kollega deel, sal hierdie ander dit agterkom.

'N Terapeut sonder sy eie terapie is geneig tot uitbranding, met ander woorde, die vermoë tot emosie is geneig tot nul. Gevolglik sal dit vir hom emosioneel moeilik wees tydens die sessie, en u sal dit voel. Dit gebeur ook dat die terapeut nie emosioneel by u kan aansluit nie, en u sal verlate, verlate, misverstaan voel. Waarom gebeur dit? Hy is eenvoudig nie in staat om jou trauma saam met jou te oorleef nie, help nie om gevoelens op te wek, te leef en te huil nie. As gevolg hiervan sal u nie die trauma behoorlik kan deurwerk nie, en ervaring is die belangrikste sleutel van psigoterapie om die kinderlike wrok en frustrasie te hanteer. Hiervoor moet die terapeut by u wees, u gevoelens verstaan, daarby aansluit, empatie hê, ondersteun. Die gedeelde ervaring, wat gewoonlik by die meeste mense ontbreek, is traumabehandeling. 'N Uitbrandingsterapeut kan nie jou pyn in die gesig staar nie, omdat hy nie sy eie pyn kan hanteer nie. As gevolg hiervan sal die pyn bly en u sal daarmee weggaan.

Herhaling is die ergste opsie. Daar kan egter steeds 'n band wees met 'n mate van onprofessionalisme. In watter sin? As die terapeut nie sy trauma hanteer het nie, dit nie reggekry het nie, nie uit 'n moeilike en ondraaglike situasie gekom het nie, nie die psige genees het nie, kan hy u insleep in die gebeure wat nie heeltemal gesond is nie. 'N Terapeut beskou byvoorbeeld jou strewe na groot geld as narsisties en skandeer dit. Waaroor kan dit praat? Die terapeut het 'n narsistiese trauma, hy was skaam hieroor, of miskien het hy die verkeerde kennis (in plaas daarvan om uit te vind hoekom dit vir sy kliënt belangrik is om baie te verdien, skaam die persoon hom). In werklikheid beteken sulke optrede tydens sessie, wanneer kliënte skaam is oor hul aspirasies en oortuigings, slegs 'n baie lae professionaliteit. 'N Psigoterapeut moet dit nie doen nie; hy het eenvoudig nie die reg om dit te doen nie - sy taak is nie om 'n persoon te evalueer nie, maar om te verstaan waarom dit met hom gebeur, om die rede te ondersoek, om uit te vind wat hy wil ontvang en bevredig in sy strewe. Die belangrikste idee is dat elke mens goed is, met goeie bedoelings, normaal is.

Waarop kan dit ontstaan as daar 'n soort narsistiese verlange is? Die taak van die psigoterapeut is om die wortel te vind, en dan word die persoon se besluit geneem (om van hierdie wortel ontslae te raak of sy trauma te besef).

Nog 'n voorbeeld - die terapeut self is bang vir intimiteit, gevolglik kan hy die kliënt op alle moontlike maniere van die verhouding wegstoot (om die maat gedurende alle sessies te verneder - en hier doen hy nie dieselfde nie). Die een opsie, as dit ondersteuning is tydens die skeiding, 'n paar sterk gevoelens, is die ander opsie konstante druk (alle vennote is sleg). Dit gebeur ook dat 'n persoon bang is vir 'n mede -afhanklike verhouding, en dat u en u maat baie naby geraak het, en u verhouding is gevolglik 'n kodeafhanklike naam genoem, hoewel dit nie so is nie. Trouens, slegs 'n paar doen dit, meestal word die onbehandelde trauma van die terapeut uitgesaai (u sal gewaarsku word waarteen die terapeut self bang is). Dit wil nie sê dat dit te wyte is aan slegte motiewe nie, inteendeel! Daar is egter geen psigoterapeutiese benadering nie; die situasies word alledaags en lyk soos ouerlike gedrag.

'N Belangrike punt - moenie die onprofessionalisme van die sielkundige verwar met u oordrag nie. Hoe kan ek dit kontroleer? Vra jouself af of iemand jou as kind so behandel het? Hoe voel jy as 'n sielkundige jou van 'n verhouding weerhou? Wie in u kinderjare (ma, ouma, pa, oupa) het u van 'n verhouding ontmoedig? Wie het uitgesaai: 'Verhoudings is sleg, pynlik en vreeslik'? As 'n reël vind u ook hier oordrag. Dus, u het dit agtergekom, en gaan nou na terapie en gesels oor u gedagtes en gevoelens ("Dit lyk vir my asof u my aan u ma begin herinner het met u gedrag toe u my van 'n verhouding afskrik!"), So u kan reeds die werklikheid in die gesig staar, en nie deur hul projeksies en idees nie.

Die vraag oor die onprofessionalisme van 'n sielkundige is taamlik ingewikkeld. Psigoterapeute het hul eie etiek en 'verwarde' kontak met kliënte (gaan na 'n kafee, seksuele omgang, ens.), 'N skielike verandering in die omgewing (tyd, plek en betalingsvoorwaardes) en skending van vertroulikheid spreek van onprofessionalisme. Verder wissel alles oor die mate van druk op u, u gevoelens van 'n oppervlakkige ontleding van die probleme wat u aangespreek het. U weerstaan miskien, maar een van die terapeut se take is om u weerstand die hoof te bied, te voel, vas te vat, die stert te gryp en u ten minste daarvan te vertel. As u voel dat u in terapie vas is, weet u nie dat u in hierdie gebied weerstaan nie, en u verstaan nie hoekom nie, dan val die terapie vas en u terapeut het nie hierdie weerstand opgemerk nie (of het dit nie uitgespreek nie). Voordat u u besluit neem, neem ten minste 3-5 sessies om te verduidelik wat aan die gang is. Alternatiewelik kan u aansoek doen om terapiebegeleiding (as u nie verstaan wat in u terapie gebeur nie, en hoe, kontak 'n ander terapeut en probeer die oordrag vind of die kwessie van die professionaliteit van u psigoterapeut verstaan).