Introversie Is Goed. Of Waarom Introverte Hul Eie Eienskappe Moet Omhels

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Ons hoor gereeld dat mense die begrippe "introversie" en "introvert" op 'n veroordelende en beskuldigende manier gebruik. Met verwysing na myself: "Ek is 'n introvert, blykbaar moet u eensaamheid oorweeg", in verhouding tot 'n ander: "Wel, alles is duidelik met hom, hy is so 'n introvert, jy hoef nie eens probeer om by hom uit te kom."

Deur die aard van sy sielkundige probleme aan homself te verduidelik, verwys 'n persoon na introversie as die bron van alle probleme en asof alles onmiddellik duidelik word. Trouens, nee, dit is nie so nie.

As ons praat van introversie of ekstraversie, bedoel ons slegs maniere van emosionele voeding. As ek 'n introvert is, dan put ek heel waarskynlik energie uit wanneer ek myself aanspreek, tydens eensaamheid, refleksie en om tussen mense te wees, bestee ek hierdie energie aktief. Die ekstrovert, aan die ander kant, word opgewonde tydens kommunikasie, sy belangstelling word na die buitewêreld gerig.

Ja, introverte is meer geneig tot introspeksie en introspeksie, maar introversie is nie sinoniem met skaamheid, sosiale vrees of vyandigheid nie. Skaamheid spruit uit 'n gebrek aan selfvertroue in sosiale situasies en hou nie direk verband met die manier waarop energie aangevul word nie.

Ek vermoed dat die sukseskriteria wat in die moderne Westerse kultuur aanvaar is, bygedra het tot die stigmatisering van introverte. Ons samelewing word meer en meer mededingend en ekstrovert: beeld, persoonlike handelsmerk, die vermoë om nuttige verbindings te maak en te behou en sukses te behaal deur behoorlike netwerke kry spesiale waarde.

Introverte, wat geneig is tot min sosiale kontakte, vind dit moeilik om binne hierdie opgelegde raamwerk te bestaan, en dit is selfs moeiliker om die noodsaaklikheid om self te adverteer, te verwerklik. Terselfdertyd vind 'n parallelle proses in die samelewing plaas - met die ontwikkeling van tegnologie en die penetrasie van die internet in alle lewensfere, het introverte mense die geleentheid om in kontak te bly met die buitewêreld, maar om sielkundige ongemak tot die minimum te beperk.: werk op afstand, maak kennis met die internet, ens. ens.

Introversie moet nie as 'n nadeel beskou word nie, en ekstroversie as 'n deug, dit is absoluut neutrale kategorieë. Boonop is dit nie ons bewuste keuse nie. Hierdie instellings, soos temperament, is figuurlik in ons basiese toerusting ingesluit.

Vir die voortbestaan van die mensdom as 'n spesie, blyk dit dat diversiteit en die teenwoordigheid van beide polariteite in die bevolking nodig was. Volgens verskillende studies (aangehaal deur die Kanadese sielkundige Jordan Peterson) woon die meeste mense steeds in die middel van die "introversie-ekstraversie" kontinuum, en op die uiterste punte is daar 'n paar keer minder mense.

Die belangrikste verskil tussen introverte en ekstroverte is dus die manier waarop energie aangevul word.

'N Paar ander kenmerke van die introverte houding:

• Introverte het 'n laer drempel van emosionele opwinding, wat beteken dat hulle vinniger is as ekstroverte om 'n toestand van oorlading van eksterne stimuli te bereik. In die kommunikasieproses kan daar byvoorbeeld 'n gevoel wees dat 'hierdie persoon te veel is'. En om nie in 'n toestand van totale uitputting te wees nie, moet introverte hul kontak met mense beperk, asook inligting wat van buite af kom.
• Introverte prioritiseer diepte bo breedte. Dit kan van toepassing wees op indrukke, inligting (kennis) en die kwaliteit van kommunikasie met ander mense. Dit is onwaarskynlik dat 'n introvert tallose kennisse sal hê, maar het waarskynlik 'n baie noue verhouding met diegene wat hy as vriende beskou. Dit is meer waarskynlik dat 'n introvert 'n klein praatjie geniet as om te praat oor iets belangriks en betekenisvol.
• Introverte neem gewoonlik langer om na te dink voordat hulle op eksterne gebeurtenisse reageer. Die ekstraverteerde houding veronderstel dat denke spontaan tydens spraak plaasvind. In die geval van introversie, gaan die analise 'n bietjie vooraf aan die stelling. In die besonder vereis kommunikasie oor die telefoon wat verband hou met 'dink onderweg' meer energie van introverte as van ekstroverte.
• Introverte kies dikwels 'n geskrewe vorm van kommunikasie bo mondeling, verkies 'n een-tot-een gesprek eerder as in 'n groep, en hulle moet dikwels aangemoedig word om te praat ('n ekstrovert praat meer op eie inisiatief).

Gegewe die behoefte aan rus van mense om hul interne "batterye" te herlaai en meer uitgesproke moegheid van kommunikasie, moet introverte nie hul ekstroverte kamerade agtervolg of hulself die skuld gee dat hulle nie 24 uur per dag oop en gesellig kan wees nie. Introversie is, net soos aangebore temperament, die eienskappe wat in ag geneem moet word om aan te pas in die samelewing sonder om die sielkundige balans in te boet.