2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2024-01-07 22:17
Dikwels kom vroue na 'n psigoterapeut met 'n versoek: "Ek wil hê my verhouding moet perfek wees!". En dan kry hulle onmiddellik 'n teenvraag: "En wat is die ideale?"
En dan verskyn 'n ongelooflike verskeidenheid opsies - en sodat seks asemrowend is, en sodat 'n man altyd luister en nooit stry en blomme gee nie, en sodat ons belange in alles saamval, en dat hy nooit bedrieg nie. Daar is baie vereistes vir verhoudings om dit te kan "aanpas" by die standaard van "ideale", dikwels is dit eerder daarop gemik om 'n man "dit" en "so" te maak, en die verhouding asof dit op sigself is, sal inhaal.
Ek sal dit vir jou sê, en ek sal jou waarskynlik teleurstel, maar jy lees nog steeds tot die einde toe - daar is geen ideale mense, verhoudings, kapsel en rokke nie! Daar word gewerk aan jouself en jou begeertes, konflikte en rusies "op 'n volwasse manier" oplos en 'n ander persoon absoluut en volledig aanvaar, met al die voordele en nadele daarvan, sonder om te probeer verander of op te voed. U sal hard moet werk om uit te vind wat u met u verhouding en uself moet doen. Maar ek is van plan om u taak 'n bietjie makliker te maak en my 'Formule van ideale verhoudings' te deel - 'n eenvoudige vergelyking met twee hakies.
(wedersydse simpatie) X (balans van grense)
In die eerste hakies "simpatie" - jy moet van die persoon hou. Vir jou moet daar iets baie aantrekliks in hom wees - die manier van praat, aantrek, op een of ander manier optree, die manier om 'n oplossing te kies in 'n gegewe situasie, die bereidheid om iets te doen of die bereidheid om nie in sekere omstandighede iets te doen nie. Dit is belangrik om te verstaan dat hierdie beeld gevorm word in positiewe oomblikke en deur negatiewe ervaring - as ons slegte emosies ervaar wat verband hou met die teenoorgestelde geslag, is ons vas oortuig dat In ons gekose een is sulke eienskappe om grofweg te sê, alles is eenvoudig hier - as u van 'n persoon hou - dit beteken dat ek by hom sal wees, as u dit nie hou nie - dit beteken dat ons nie op pad is nie.
Die tweede hakies is 'n baie delikate balans. Elke verhouding is gebou op die vermoë om hul grense te verdedig en die vermoë om toe te gee. Ons voel dan goed met 'n maat as ons iets belangrik kan prysgee ter wille van hierdie persoon, maar nie tot nadeel van onsself nie.
'N Vennoot vir ons behoort dieselfde te kan doen. En saam weet ons hoe om hierdie eienskappe in mekaar te waardeer.
Op soek na 'n steunpunt vir balans
Alles wat ons weet oor ons grense, het ons almal van kleins af en met vorige ervaring saamgebring. Dit gebeur dat 'n persoon nie so 'n ervaring het nie, hy is ongelukkig - die ouers kon die kind nie hierdie begrip gee nie, so 'n persoon weet nie wat goed is vir hom en wat sleg is nie. Daar is net een advies - om 'n sielkundige te raadpleeg, want dit sal uiters moeilik wees om so 'n vaardigheid self aan te skaf.
In enige ander geval, as ons in 'n nuwe verhouding beland, moet ons grense gereguleer word. In 'n verhouding is dit onmoontlik om heeltemal sonder grense te wees en dit is onmoontlik om nie te verander nie. As u dink dat u van begin tot einde kan bly wie u is, dat u as sodanig aanvaar sal word, dan is dit heel waarskynlik onmoontlik om by u te wees. Jou maat sal sy lewe lank net aan jou moet gehoorsaam. Hierdie verhouding is ongesond.
En hier gaan ons oor gesonde mense, waarin dit nodig is:
- verstaan waarvan jy hou en waarvan jy nie hou nie. Gevoelens spreek meer hier - dit dui ons aan. As ons byvoorbeeld uitgejou word, kan ons bang wees of kwaad word omdat ons dit as 'n aanval beskou. Dit wil sê, terselfdertyd het u negatiewe gevoelens - dit is 'n skending van u grense. Hier - "ek kan nie blameer word nie", "ek moet vertrou word", "ek moet nie bedrieg word nie", "my huis moet skoon wees", "my vrou moet my voed", "ek slaap snags" of " Ek gaan na klubs "," dinge moet op hul plekke gesit word "ens.
- verstaan dat u maat se behoeftes vir u net so belangrik is as u behoeftes. 'N Ander persoon moet kan hoor en glo dat wat hy sê opreg en eerlik is.
- respekteer jou maat - moenie iets aan hom doen nie, waarna jy hom nie sal respekteer nie.
-
respekteer jouself - beantwoord die vrae: "Is dit aanvaarbaar vir my wat my maat van my wil hê?" "Hoe sal jy jouself en hom behandel as jy doen wat hy van jou vra?" Die antwoord is wat vir u belangriker is - om te kry wat u wil hê of om nie onaangename gevoelens daaroor te ervaar nie.
- skei wat u maat van u wil hê, van die manier waarop hy dit probeer kry. Byvoorbeeld, jy trek uitdagend aan vir werk, en jou maat probeer jou beperk, verbied jou. As u nie luister nie, dan is die eerste reaksie 'n poging om u te beheer. Maar as u luister, dan is daar moontlik sy vrees om u te verloor. Hy vertel jou hoe om aan te trek - hy breek jou grens. Maar as u die vrees sien om u te verloor, kan u 'n gesamentlike oplossing vind. Byvoorbeeld, jy kan vir 'n man sê dat hy vir jou baie belangrik en waardevol is, sy belangrikheid vir jou beklemtoon, aan hom verduidelik waarom jy hom tussen ander mans kies, en hy sal meer selfversekerd wees. Dan sal die kwessie van afgedankte vreedsaam opgelos word.
- praat duidelik oor u grense, behoeftes, verbod en begeertes, sodat u maat ten volle kennis het van hoe u wel of nie behandel kan word.
- kompromieë aangaan. Laat 'n man byvoorbeeld sokkies rondgooi, vir 'n man sorg, aangesien hy nie anders kan as om sy sokkies rond te gooi nie, aangesien die breek van hierdie ritueel sy persoonlike grense oortree. Stem saam dat hy dit net in een kamer kan gooi, en die res van die woonstel sal skoon wees.
Ons het dus 'n vergelyking - 'n man, as 'n tipe, moet geskik wees vir 'n vrou (en omgekeerd), moet ooreenstem met die beeld van 'n 'ideale maat'. In die tweede hakies - die situasies waarin ek kan beweeg (soms pynloos, soms nie baie aangenaam nie), maar slegs binne die grense wat my nie beseer of vernietig nie. As ek en my maat ook in die tweede hakies saamval, is die vergelyking gesluit.
Aanbeveel:
Hoe Hou Kos En Gevoelens Verband? Die Erns Van Die Liggaam Is Die Prys Wat Betaal Moet Word Vir Die Ligtheid In Die Siel. 'N Voorbeeld Van Oorgewig Werk
As ons liggaam voedsel nodig het, dui dit aan ons met gevoelens van honger. Maar dikwels eet ons as daar geen werklike honger is nie. En ons verhoog ons gewig, soms tot ongelooflike groottes. Vir wat? Die erns van die liggaam is die prys wat betaal moet word vir die ligtheid in die siel.
Sielkundige Svetlana Royz: Ouers Moet Die Gevoel Onthou Dat Nie 'n Kind Vir Die Skool Is Nie, Maar Die Skool Vir 'n Kind
Die wêreld verander, en ouers van alle kante word aangemoedig om hul jong kinders nie net konvensioneel te leer lees en te tel nie, maar ook kreatiwiteit, kritiese denke … Terselfdertyd voel moderne ouers self toenemend uitgeput en ervaar hulle spanning van gebrek aan tyd.
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Die Motief Vir Die Verhouding
Om eerlik te wees, daar verskyn geen verhoudings in ons lewe nie "net so". Is dit bloedbande, hier is ons werklik magteloos in die keuse. Maar in die algemeen bly mense in ons omgewing nie toevallig laat nie. En as u diegene wat langs u is, van nader beskou, sal u dit verstaan.
Die Perfekte Lokval. Die Ander Kant Van Die Strewe Na Die Ideaal
"As jy op twintigjarige ouderdom nie 'n idealis is nie, het jy geen hart nie en as jy op die ouderdom van dertig nog steeds 'n idealis is, het jy geen kop nie." (Renfold Bourne) Die eerste kursus van die Fakulteit Sielkunde het begin met tekentegnieke.
