Ek Is Moeg Daarvoor Om Skuldig Te Voel Oor My Ma

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Kliënte wend hulle gereeld tot my om hulp: meisies of jong vroue wat oor hulself iets soos die volgende vertel.

'Ek en my ma was nog altyd baie vriendelik.

Sy het geen man nie, ek was die naaste aan my ma.

Na 'n geruime tyd het ek afsonderlik begin lewe / of getroud.

Ek en my ma was ook pynlik bekommerd oor my vertrek.

Ek is voortdurend bang om haar met iets te beledig. En ek voel altyd skuldig voor haar. Alhoewel ek nie verstaan wat sy aanstoot gegee het nie. Maar ek vra haar in elk geval om verskoning, anders is ek eenvoudig ondraaglik om met hierdie skuldgevoel te wees.

As sy nie antwoord nie, vind ek nie die hele dag plek vir myself voordat ek by haar verneem dat haar bui normaal is nie.

Ek kanselleer gereeld my planne net om my ma te besoek, alhoewel ek dit nie wil hê nie.

Ek verstaan nie waar die wortels van dit alles vandaan kom nie.

Ek is moeg daarvoor om skuldig te voel!

Wat is die probleem en wat moet ek doen?"

As u uself in hierdie situasie beskryf het, wil ek u nou vertel wat met u gebeur, waarom u so voel en wat u kan doen om uself te help.

Agter hierdie beskrywing is u sielkundige onafskeidbaarheid van u ma. Jy en jou ma is sielkundig verslaaf. En dit gaan baie moeilik deur.

Jy smelt saam met jou ma, met haar ervarings, met haar verwagtinge, ens. Daarom ontstaan 'n valse skuldgevoel. Ma is sleg, en jy het niks daarmee te doen nie, maar jy voel skuldig.

Ma verwag iets van jou en dit lyk asof jy dit moet doen, al wil jy nie. Asof jy self nie die reg gee om ma te weier of bloot nie met haar mening saamstem nie.

En dan, om deur die skeiding van u moeder te gaan, is dit belangrik dat u u grense moet bou.

Leer eers om u gevoelens raak te sien. Hoe voel jy in verskillende situasies? Leer om u verskillende gevoelens raak te sien en wat daaragter is en wat u volgende moet doen.

Nou sal ons die gevoel van valse skuld uitsorteer.

Voel jy skuldig oor jou ma? Het u u ma regtig seergemaak? Of is dit 'n valse skuldgevoel?

In die situasie wat beskryf is, is dit net 'n vals skuld. As u niks gedoen het waarvoor u skuldig kan voel nie, maar dit is. En dan, as 'n begin, sou dit goed wees om te leer om op te let dat 'n skuldgevoel ontstaan en dat dit ONWAAR is.

Ons sien dus die skuldgevoel, ons noem dit vals.

Is u ma aanstoot gegee, selfs al is u skuld vals?

Skei ons gevoelens en moeders.

Dit is die gevoel van MAM - en as volwassene kan sy hierdie gevoel hanteer.

Verder sal dit goed wees om te erken dat ma die reg op haar gevoelens het. En as sy nie weet hoe om dit te hanteer nie, sal dit goed wees as sy dit leer, en nie die skuld van haar dogter nie. Die moeder dra eintlik alle verantwoordelikheid vir haar lewe oor aan haar dogter. Asof sy vir haar sê: “Dogter, ek kan nie die lewe sonder jou hanteer nie. Ek sal verlore wees sonder jou.” 'N Kind kan egter sonder sorg verdwyn. En as 'n volwassene nie gestremd is nie, kan hy die probleme van die lewe op sy eie en met die ondersteuning van sy sosiale kring goed hanteer. En nie net met die hulp van een dogter nie. Dit is die verantwoordelikheid van 'n moeder om haar eie lewe en haar sosiale kring te skep. En die dogter het krag nodig om haar eie lewe te bou, los van haar ma. Jou sosiale kring, naby mense.

U het dus die reg op u eie onafhanklike lewe, apart van u moeder. En dit sal goed wees om hierdie reg vir jouself te erken. En ken dit aan jouself toe.

Dit is handig om jouself af te vra: “Is ma 'n klein kind wat sorg nodig het vir volwassenes, sonder wie sy nie sal oorleef nie? Of is dit nog 'n volwassene?"

En 'n volwassene word gekenmerk deur die feit dat hy reeds self en sy lewe kan sorg. En hy is reeds in staat om te oorleef en sy lewe te leef.

Daarom sal dit goed wees om te erken dat ma eintlik 'n volwassene is. En sy is redelik in staat om vir haar lewe te sorg. As u probeer om haar hele sosiale kring met uself raak te sien, voorkom u dat sy haar eie kring skep. En verhoed dat u u lewe kan skep. Omdat solank 'n moeder in al haar behoeftes voorsien deur slegs met u te kommunikeer, hoef sy niks in die lewe te verander en haar eie vriendekring en belangstellings te skep nie. Hierdie samesmelting verhoed dus dat elkeen van julle ontwikkel. En dit verhoed ma en jou om JOU LEWE te leef.

Dit beteken nie dat u nie vir u ma moet sorg en aandag moet skenk nie. Dit beteken dat wanneer 'n moeder se lewe so sou wees, waarin sy goed en interessant sou wees, u aandag aan u moeder 'n aangename bonus sou wees, en nie 'n noodsaaklike noodsaaklikheid nie. Dan het u meer krag vir U lewe.

Voel jy die verskil? JY sorg vir jouself. As u die krag en begeerte het, toon dan aandag aan u ma. Ma leef haar lewe. Sy weet hoe om vir haarself te sorg. Sy weet self hoe sy probleme kan hanteer en met die hulp van haar goeie vriende. En dan is u kommunikasie met u moeder 'n soort uitruil van vreugde en probleme, en nie net 'n aanklag op u vir haar emosionele toestand nie.

Dus, laat ons 'n paar van die resultate opsom.

Om deur die skeiding van ma te gaan en u grense te bou, is dit nuttig om uself op die volgende vrae te beantwoord:

Watter gevoelens behoort aan U, en wat aan MAMA?

Wat is JOU begeertes, en wat is jou moeders?

Waar en wat is JOU lewe, waar en wat is MA se lewe?

Wie is in beheer van JOU lewe?

Wie is verantwoordelik vir die ma se lewe?

Wat en wat is JOU belange, wat en wat is die belange van MOEDER?

Het jy geantwoord? Ons werk in hierdie rigting. Het jy dit onder die knie? Goed.

Dit waarvan jy hou en wat jy kies, hoef ook nie van MOMMER gehou te word nie.

Wat MOMA hou en kies, hoef U nie te behaag nie.

Dit is belangrik om die belange, smaak, begeertes van mekaar met respek te aanvaar sonder om u standpunt as die enigste korrekte te stel.

Wel, dan moet u vaardighede ontwikkel en konsolideer:

- Vaardighede in selfregulering (let op u emosies, verstaan watter behoeftes dit is, soek na maniere om dit te bevredig, bevredig dit).

- Vaardighede om apart van ma te leef.

- Die vaardighede om weg te beweeg en nader aan u te kom met u ma, terwyl u emosionele stabiliteit behou.

Oor die algemeen is die werk lank en moeilik. Maar dit is die moeite werd.

Dit is die moeite werd om te leer hoe om te lewe sonder giftige skuldgevoelens, wat baie energie verg.

Dit is die moeite werd om u ma 'n kans te gee om groot te word en self haar lewe te begin bou, verantwoordelikheid daarvoor te neem en dit nie op u te plaas nie.

Dit is die moeite werd om hierdie skeidingservaring te hê en dit dan te gebruik om u kinders van uself te skei.

Dit is die moeite werd om self groot te word en u lewe te leef soos u wil, en nie soos iemand wil nie, selfs al is u geliefde ma.

Ek hoop dat my gedagtes u help.

En as dit vir u moeilik is om alleen deur hierdie moeilike pad te gaan, is dit moeilik om te leer om u gevoelens raak te sien en dit te hanteer, is dit moeilik om van u moeder te skei, kontak ons dan!

Ek weet hoe moeilik dit kan wees, ek het self daardeur gegaan.

Daarom sal ek u graag help!