2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Lewens scenario - dit is 'n 'onbewuste lewensplan'. Ons begin dit vanaf geboorte skryf, teen die ouderdom van 4-5 definieer ons die hoofpunte en inhoud, en teen die ouderdom van 7 is ons draaiboek reeds gereed. Soos enige geskrewe skrif, het dit 'n begin, middel en einde. 'N Lewensscenario is 'n komplekse konsep wat ons houding teenoor onsself, ander en die wêreld insluit, die sielkundige speletjies wat ons speel, die gevoelens wat ons ervaar. Ons sal oor hulle praat. Oor emosies en ons emosionele skrif.
Hoe verstaan u u emosionele scenario?
U moet uself die volgende vrae afvra: Watter emosies is nie vir my beskikbaar nie? Watter emosies ervaar of ervaar ek nooit baie selde nie. En watter emosies is altyd op die oppervlak en maklik toeganklik? Emosiedagboek is 'n effektiewe manier om u emosionele scenario te ontleed.
Emosionele scenario - dit is die omvang van emosies wat ons kan voel; dit bevat verbode en toegelate gevoelens.
Die emosionele scenario word van kleins af gevorm, afhangende van die omgewing waarin die kind grootword en die emosies wat in die gesin beskikbaar is.
- In sommige gesinne, 'n kind dit is verbode om te huil … Dit gebeur veral gereeld as die kind 'n seun is, maar met meisies is dit heel moontlik. En dan sien ons voor ons 'n volwassene wat nooit hartseer of hartseer is nie, wat homself onbewustelik verbied om hierdie gevoel te toon. Miskien versterk dit dit met die verstandelike houding dat 'swakkelinge huil'.
- In ander gesinne, die kind dit is verbode om woede te toon. Dit gebeur veral gereeld as die kind 'n meisie is, maar by seuns is dit ook 'n moontlike opsie. En dan sien ons voor ons 'n volwassene wat nooit kwaad is nie, asof hy nie die reg het om dit te doen nie. Heel waarskynlik sal dit 'n baie gehoorsame volwassene wees wat bang is om homself te wees, om te praat oor sy begeertes en behoeftes, om sy plek in die wêreld te soek en te vind.
- Daar is gesinne waarin die kind dit is verbode om vrees te voel, ouers kan sê "jy is so klein, hoekom is jy bang?" En dan kan ons 'n volwassene voor ons sien wat die gevoel van vrees sal verdring, hy of sy kan almagtig en vreesloos lyk, terwyl hy die werklikheid en objektiewe gevaar misloop.
- En gesinne waarin vreugde is verbode … Waar 'n kind nie 'n kind mag wees nie, waar enige manifestasies van lag en plesier gekritiseer word. Daar is geen tyd om pret te hê in sulke gesinne nie; dit is 'n vermorsing van tyd. En dan sal daar 'n baie ernstige volwassene voor ons wees wat nie toegang tot speelsheid het nie, die vryheid om hartlik te lag en die wêreld vir so 'n volwassene letterlik donker sal wees.
En dan is daar gesinne waarin hulle die taal van skaamte, skuld en wrok praat. En hierdie taal raak so bekend dat die taal van ondersteuning, deursigtige en direkte kommunikasie vreemd lyk as u u behoeftes regstreeks kan sê.
Eggo of lewendige manifestasies van 'n emosionele scenario word deur almal ervaar, maar hierdie scenario kan opgemerk, hersien en herskryf word. Sodat die lewe skitter met nuwe emosionele kleure.
Aanbeveel:
Hoekom Is Jy Verveeld? Wat Is Verveling? Wat Lê Agter Verveling? - Wat As Jy Verveeld Is?
Sondag weer … ek het die reeks gekyk - vervelig, 'n speletjie gespeel - vervelig, gaan stap - vervelig … verveeldheid blyk 'n eenvoudige gevoel te wees, maar in werklikheid is daar baie gevoelens, begeertes en behoeftes verborge daaronder . Verveling lyk onskadelik, maar dit kan jou lewe heeltemal ondraaglik maak.
Wat Gebeur Met Ons Nadat Ons Ons Gevoelens Onderdruk Het?
Daar is baie maniere om te verhoed dat u 'n gevoel ervaar, asof u dit nie is nie. Ons doen dit almal van tyd tot tyd, en aan die een kant is dit algemeen. Aan die ander kant vereis geslote energie 'n spat. As emosies nie 'n 'amptelik toegelate' uitlaat vind nie, kies hulle uit die volgende opsies.
In Verhoudings Wil Ons Die Gevoelens Wat Ons In Die Kinderjare Ervaar Het, Herhaal
Die rol van verhoudings in 'n persoon se lewe Daar is 'n algemene idee dat verhoudings 'n integrale deel van ons lewe is, omdat ons van nature sosiale wesens is. Terug op skool het ons geleer dat die behoefte aan 'n verhouding geneties inherent is.
Ons Verstaan sielkundiges! Wie, Hoekom En Hoekom?
As u 'n sielkundige in die stad N … in 'n soekenjin versoek, ontvang ons 'n groot aantal webwerwe, sowel klinieke as privaat praktisyns. Maar hier is die voordeel: ons kry ook 'n groot aantal onbegryplike, goed of ten minste moeilike spesialiteite van mekaar:
As Ons Eensaam Voel, Kan Ons Ons Help Om Liefde Oop Te Vind
Die beroemde Oostenrykse psigoterapeut, verteenwoordigend van eksistensiële analise Alfried Langle - oor hoe die gevoel van eensaamheid ons kan help om onsself oop te maak en liefde te vind. As ek julle almal sien, voel ek nie alleen nie. Ek hoop jy doen dit ook.
