2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Produktiwiteit hou direk verband met sukses en erkenning. Hoe kan u produktief wees in al u pogings?
Die eerste ding wat ek wil sê, is dat dit onmoontlik is om ewe effektief te wees in absoluut alles wat u doen. Iets sal beslis die oorhand kry. Dus gooi ons die idee van 'altyd effektief' weg - dit het niks met die werklikheid te doen nie.
Het u al ooit gewonder wat die produktiwiteit beïnvloed? Waarom hanteer ons een saak vinnig en doeltreffend (al was dit moeilik), maar kan ons nie 'n eenvoudiger saak voltooi nie? Energie is die antwoord op die vraag. Dit is wat ons produktief, doeltreffend, volhardend, moedig maak. Kortom, dit gee ons al die gereedskap om sukses te behaal.
Waar kom die energie vandaan? Uit nood. In begeerte is daar byvoorbeeld geen energie as dit nie deur 'n behoefte ondersteun word nie. Die drang om ''n motor te koop' 'sal nie dieselfde energie hê as die drang om finansieel suksesvol te wees nie.
'Ek het drie keer van werk verander omdat ek gevoel het: nie myne nie. Ek het gedink dit gaan alles oor luiheid, maar toe ek agterkom waarin ek regtig belangstel, het ek behoorlik genot gevind van my werk! - sê Alena
Hoe om te verstaan dat u die behoefte het?
Die moeilikheid lê daarin: u behoeftes word meestal 'bespied'. Ek probeer nie impliseer dat u nie u eie mening het nie en dat u eenvoudig die manier waarop ander optree, aanneem. Glad nie. Wat ek sê, is dat die meeste behoeftes gebaseer is op wat ons elke dag sien, insluitend op sosiale media. Hulle is oor die algemeen een van die belangrikste bronne van 'valse' behoeftes.
'Ek het opgemerk dat ek probeer om tred te hou met al die neigings: joga, veganisme, mode … Dit is seer om te besef dat dit nie myne is nie. Maar wat is "myne" - ek weet nie ", - deel Veronica
U het sekerlik ten minste een keer na 'n foto van 'n bekende persoon wat op die Maldive vakansie gehou het, gedink: "Ek wens ek het dit ook gedoen." Het u al ooit gewonder wat u presies wil hê? Vind jy jouself in die Maledive? Heel waarskynlik nie. Dit is 'n begeerte wat nuttig kan wees in die proses om 'n ware behoefte te verwesenlik. Maar dit is nie 'n behoefte nie.
As u doen wat by u behoefte pas, is die energie onbeperk. Aan die einde van die werksdag voel u liggaamlik moeg, maar 'n ongelooflike innerlike hysbak.
In 'n persoonlike konsultasie sal ek u help om u ware behoeftes uit te vind en produktief te begin besef!
Aanbeveel:
Leer Om Effektief Te Kommunikeer
Met terapie verbeter ons ons lewens. Hierdie proses is nie vinnig en verantwoordelik nie. Intussen het ons te doen met ons interne probleme, wat moet ons doen met die mense rondom ons en met die huidige orde van dinge om met hulle te kommunikeer?
Hanteringstrategieë: Hoe Ons Optree In Stresvolle Situasies En Is Almal Effektief
Hanteringstrategieë - strategieë om stresvolle situasies te oorkom (om te gaan - om die hoof te bied). Daar is verskillende benaderings tot die bestudering van hantering: hulpbron, persoonlik, situasioneel. Die hulpbronbenadering veronderstel dat elke persoon 'n sekere hoeveelheid hulpbronne het (materieel, sosiaal, fisies, geestelik), wat hom help om 'n spanningsvolle situasie te oorkom.
Hoe Om Effektief Met Mense Te Kommunikeer - Wat U Hiervoor Moet Weet En Doen
Ek dink almal weet dat die breek van sielkundige grense ten minste onaangenaam is. Nie almal weet dat elkeen sy eie grense het nie. En hoewel daar 'n paar algemeen aanvaarde norme is (byvoorbeeld om afstand te hou van 'n persoon tydens 'n gesprek, om nie te persoonlike vrae aan onbekende mense te stel nie, ens.
AFRIGTING. Wat Moet In Die Interaksie Voorkom Om Effektief Te Wees?
1. Die belangrikste, noodsaaklike voorwaarde vir enige interaksie, of dit nou 'n gesprek is met 'n kollega, met familielede, of tydens die afrigting, is 'n kontak op meer vlakke, genaamd Rapport. Die afrigtingsproses kan meer effektief wees, selfs al tree die afrigter nie volgens die afrigtermodel op nie.
HOE OM EFFEKTIEF TE WEES IN ALLES WAT ONS DOEN
As die aktiwiteit in die sone van die figuur is, sal ons effektief wees. As ons take op die agtergrond probeer implementeer, sal ons nie effektief wees nie. Omdat die figuur steeds bo uitkom en 'eet' wat ons doen. As ons byvoorbeeld met 'n geliefde stry, is al ons gedagtes op hierdie plek.