2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Elkeen van ons het hierdie vraag ten minste een keer in ons lewens gevra. Almal ken baie resepte, maar dit kom meestal daarop neer dat 'n persoon (in die toekomende tyd) iets of iemand wil besit. Dit kan alles wees: geld, motors, villa's, posisie in die samelewing, prestige by die werk of in die besigheid, status, talent, kennis, die besit van 'n pragtige vrou / juffrou -universum / of 'n baie slim en invloedryke man. Met ander woorde, dit blyk dat die persoon self gelukkig is, hy kan nie wees nie, omdat hy iets kort. Terselfdertyd skryf ons, in die meeste gevalle, met baie kritiese denke al hierdie begeertes in onrealiseerbare begeertes. En geleidelik leer 'n persoon homself dat 'n mens nie moet droom van die onmoontlike nie.
Die hele menslike bestaan is gebou op die beginsel om van gevaarlik na bruikbaar te gaan. Van kleins af leer ons om gevaarlike / warm yster te vermy, van die vyfde verdieping af te spring / hierin word ons gehelp deur vrees, en werk dit as 'n soort veiligheidsapparaat. En ons beskou dit as nuttig, wat ons plesier verskaf. Boonop is die prentjie in sommige gevalle baie teenstrydig. Roomys is 'n plesier, maar dit is nie regtig gesond om 'n kind dit voor ete te gee nie.) Daar is baie sulke teenstrydighede, en ons leef daarin, in my lewe, volgens my, in wiskundige taal, is daar geen konstantes nie, maar slegs veranderlikes. Die menslike brein onthou goed wat gevaarlik is en nie lekker nie. En interessant genoeg keer 'n persoon self terug na sy negatiewe ervaring en ervaar hierdie situasies dikwels, in sy verbeelding, baie keer. Met plesier is alles anders, wat ons, mense, of liewer die brein behaag, vertaal baie vinnig in die kategorie norme, gewoontes en "dit moet so wees." Onthou, ''n mens raak baie vinnig gewoond aan goeie dinge.' Die gewoonte om voortdurend vreugdevol in die lewe te wees, word in die samelewing waargeneem, om dit sagkens, dubbelsinnig te stel. Die samelewing en opvoeding leer ons om voortdurend op hul hoede te wees, sodat ons onmiddellik kan optree in geval van gevaar. Dit is natuurlik om in sulke omstandighede u aandag te bestee aan die soektog na dinge wat die luukse kan behaag, want daar is meer belangrike take. Terselfdertyd vergeet ons van 'n baie belangrike faktor - tyd. Ons fisiese bestaan op hierdie planeet is beperk. In hierdie verband is die proses om plesier te verkry baie kortstondig. Na die konsultasie het een van my kliënte 'n wonderlike frase gesê: "Die lewe kan nie soos 'n vakansie vir 'n week uitgestel word nie." Soms kan dieselfde aksie gevaarlik en nuttig wees, afhangende van die tyd. As voorbeeld: swem in die rivier in die winter en somer.
Kinders is baie goed daarin om plesier uit die lewe te put, hulle weet hoe om die klein dingetjies te geniet. Met verloop van tyd vergeet ons hoe dit gedoen word - die invloed van die samelewing. Maar daar is 'n geleentheid om dit weer te leer. Ons brein sien en ontleed voortdurend inkomende inligting. Dit kan gebruik word.
Probeer gedurende die dag, of verkieslik 'n week, al die klein plesier wat u ervaar, neerskryf. Begin van 'n slukkie koffie, tot die oorwinning van die nasionale span en die reuk van lila by die ingang. Kry vir u 'n notaboek en spandeer tyd hieraan; u moet dadelik skryf. Waarom moet u dit skriftelik doen? U sal u brein leer om weer aandag te skenk aan plesier, as nie net die intellek nie, maar ook die motoriese sentrum betrokke is, die proses vinniger en doeltreffender verloop. Onthou, voorbeelde in wiskunde is eers in 'n notaboek opgelos, en eers daarna verskyn die vaardighede om dit op te los. As jy versigtig is en eerlik met hulself, dan sal u aan die einde van 'n dag kan sien hoeveel plesier u soms nie aandag gee nie en hoeveel vreugde u werklik ervaar. Dit is belangrik om nie u gevoelens en sensasies te verwerp nie. Geluk is immers baie plesier sonder skuldgevoelens.
Lewe met vreugde!
Anton Chernykh.
Aanbeveel:
Hoe Om Op Te Hou Om 'n Slagoffer Te Wees, Wat Is Ons Ouers Se Skuld En Hoe Om Kinders Gelukkig Te Maak?
Bron: Labkovsky is seker dat die sielkundige reaksie wat deur die kinderjare ontstaan het as gevolg van die aggressie van die ouers, heeltemal vernietig kan word en dat 'n gesonde reaksie gebou kan word. 'N Bekende praktiserende sielkundige uit Moskou, Mikhail Labkovsky, kan baie duidelik verduidelik hoe gesonde mense van neurotika verskil en waarom u met plesier moet lewe.
10 Wenke Vir Paartjies Om Gelukkiger Te Wees Tydens 'n Pandemie
Aan die begin van die kwarantyn het 74% van die ondervraagde egpare gesê dat hul verhouding nie verander het nie, maar selfs verbeter het. In die middel van die kwarantyn het 'n ander studie getoon dat slegs 18% van die ondervraagde egpare tevrede was met kommunikasie.
5 Stappe Wat Ouers Kan Neem Om Hul Kinders Gelukkiger Te Maak
Ouers kies dikwels 'n opbouende of outoritêre manier van kommunikasie met hul kind. Hoekom? Daar kan baie redes wees, hier is 'n paar daarvan: 1. Dit is die eenvoudigste styl vir ouers en minder energieverbruik, soos hulle dink. 2. Hulle ouers het op hierdie manier met hul ouers gekommunikeer;
Hoe Om Elke Dag Gelukkiger Te Word? Metodiek
Ek dink dat baie van u die towerboeke van Elfika (Irina Semina) gelees het oor hoe u geluk in die alledaagse lewe kan sien. Ek wil sê dat hierdie boeke werk, selfs al is dit net êrens op die rak weggesteek! Ek het onlangs 'n bestelling ontvang van 'n aanlynwinkel met 'n sielkundige spel, nuwe metaforiese kaarte en boeknuus oor generiese skrifte en verskillende maniere om met MAC te werk.
As Niks Jou Gelukkiger Maak Nie
Ons dink dikwels dat iemand of iets ons gelukkig moet maak. 'N Psigoterapeut, vrou, eggenoot, minnaar, minnares, die tante wat bak in die bakkery oorkant, die' verkoper van geluk 'wat 'n wonder beloof. Wel, of 'n paar gebeurtenisse: ek vind 'n verhouding - dit word beter, ek vertrek na 'n ander land - dit word beter, ek verander my besigheid - dit word beter, ek vind 'n nuwe vrou - dit word beter, of as die ou verander, dit raak beter.
